Ich bereue es, Mutter zu sein. Was mache ich?

Im Allgemeinen wird die Erfahrung der Mutterschaft in der idealisierten Perspektive aller schönen Details beschrieben, die diese Erfahrung begleiten. Wenn eine Person jedoch als Protagonistin lebt, entdeckt diese Erfahrung als Mutter diese neue Rolle auf ganzheitliche Weise.

Ich meine, nicht nur in der Perspektive der bedingungslosen Liebe, Illusionen und Hoffnungen, aber auch Bedenken, Schwierigkeiten und Rücktritte. Wenn eine Person mit der Zeit eine Bestandsaufnahme dieser Entscheidung im allgemeinen Kontext ihres Lebens durchführt, kann sie zu dem Schluss kommen, dass sie im Falle eines Rückfalls nicht dieselbe Entscheidung treffen kann. “Ich bedaure, Mutter zu sein: was mache ich??”, Wenn Sie sich diese Frage stellen, reflektieren wir in diesem Artikel diese Frage.

1. Was mache ich, wenn ich es bedauere, Mutter zu sein? 4 Tipps
2. 7 Symptome einer Depression nach der Geburt
3. 5 empfohlene Bücher zum Nachdenken über Mutterschaft

Was mache ich, wenn ich es bedauere, Mutter zu sein? 4 Tipps

In diesem Artikel geben wir Ihnen drei Vorschläge für reuige Mütter:

1. Emotionaler Ausdruck

Es gibt Gefühle, die zensiert und unterdrückt werden auf einer emotionalen Ebene, wenn die Person ihre Emotionen als negativ beurteilt. Im speziellen Fall der Mutterschaft wird der soziale Faktor der Meinung anderer hinzugefügt. Es ist jedoch sehr wichtig, dass Sie sich selbst die Erlaubnis geben, Ihre Emotionen und Ihre Gedanken zu äußern, ohne sie als negativ zu bewerten. Du kannst mit einem Freund deines Vertrauens sprechen oder auch verwenden Ressourcen des emotionalen Ausdrucks wie das Schreiben einer Zeitschrift oder Kunsttherapie.

2. Setzen Sie diese Erfahrung in einen Kontext

Es ist menschlich, dass sich diejenigen, die sich in einem Paar befinden, irgendwann wundern Wie würde sein Leben in der Einsamkeit sein. Dasselbe passiert in der umgekehrten Situation. Genauso fragen sich viele Väter und Mütter zu einem bestimmten Zeitpunkt, wie ihr Leben ohne Kinder gewesen wäre. Es ist natürlich, über die Biografie aus der gegenwärtigen Perspektive nachzudenken.

Die Leute, die Sie haben das Gefühl, dass sie es bereuen, Kinder zu haben, Sie wollen ihre Kinder unbedingt. Sie fühlen jedoch auch den Grad der Resignation, des Engagements, des Engagements und der Verantwortung dieser Entscheidung. So wie eine Person, die sich dafür entschieden hat, keine Kinder zu haben, diese Entscheidung zu einem bestimmten Zeitpunkt im Leben bereuen kann, kann diese Meinungsänderung auch in der entgegengesetzten Situation erfolgen..

3. Soziale Stereotype über Glück

Obwohl es keinen einzigen Weg gibt, persönliches Glück zu erreichen, gibt es immer noch Überzeugungen, die die Suche nach Freude mit bestimmten Stereotypen im Lebensprojekt verbinden. Viele romantische Filme zeigen die Schritte des Verliebens, der Hochzeit und der Familie. Aus der Perspektive des Alters betrachtet ein Mensch, wenn er seine Vergangenheit beobachtet, verschiedene mögliche Szenarien und analysiert gestern die Gegenwart.

Diese soziale Klischees Mutterschaft kann hohe Erwartungen erzeugen, die nicht mit der Realität in Einklang stehen.

4. Denk an dich

Mutter zu sein ist eine Herausforderung, der wir uns stellen müssen psychologische und emotionale Perspektive. Die Rolle der Mutterschaft ist anspruchsvoll, bedeutet jedoch nicht, dass sie Ihren gesamten Raum überfällt. Füttern Sie Ihren persönlichen Raum mit persönlichen Entwicklungszielen, die Sie begeistern.

7 Symptome einer Depression nach der Geburt

In einem so wichtigen Moment wie der Geburt eines Babys ist die einzig mögliche emotionale Reaktion nicht die Freude. ¿Was sind die Symptome einer postpartalen Depression??

1. Akkumulierte Müdigkeit. Ohne Zeit, sich an Veränderungen anzupassen, erleben Sie einen Wendepunkt in Ihrem Lebensstil. Das Baby fordert Ihre ständige Aufmerksamkeit und Ihre eigenen Bedürfnisse stehen im Hintergrund.
2. Gefühl des Unglücks. Traurigkeit beschreibt den gewöhnlichen Geisteszustand, in dem die Tage vergehen.
3. Ständige Sorge. Eine Sorge, die zu einer negativen Erwartung der Realität in Bezug auf das Gefühl der Unfähigkeit führt, mögliche unvorhergesehene Ereignisse routinemäßig zu lösen.
4. Du vermisst die Vergangenheit, Sie vergleichen das jetzt mit dem Gestern. Mutterschaft kann widersprüchliche Gefühle hervorrufen, und Ihre gegenwärtige Situation ist nicht auf die Bilder der Freude abgestimmt, die Sie zuvor in Ihrem Kopf visualisiert hatten. Sie haben das Gefühl, bevor Sie glücklicher waren als jetzt.
5. Tränen und gewöhnliches Weinen. Traurigkeit kann sich nicht nur durch Worte manifestieren, sondern auch durch Körpersprache.
6. Änderungen in Appetit und im Traum.
7. Emotionale Schwierigkeiten in der Bindung mit dem Baby.

Angesichts der üblichen Traurigkeit in dieser Zeit ist es gut, auf die Symptome zu hören und um psychologische Hilfe zu bitten.

5 empfohlene Bücher zum Nachdenken über Mutterschaft

Nachfolgend zeigen wir eine Auswahl von Lesungen, die Sie interessieren könnten, um dieses Thema zu vertiefen eine Perspektive weg von Themen:

• “Wir, die alles wollten”, geschrieben von Sonsoles Ónega. Eine Arbeit, die unter anderem die Schwierigkeiten der Vermittlung widerspiegelt.
• “Bedauernswerte Mütter: Ein radikaler Blick auf die Mutterschaft und ihre sozialen Irrtümer”, geschrieben von Orna Donath.
• “Mutter gibt es mehr als eine”, ein Kunstwerk von Samanta Villar. Ein Buch, das sich von den häufigen Themen rund um die Mutterschaft entfernt.
• "Subaktive Mutterschaften"Geschrieben von Maria Llopis, Analysen mit kritischer und politischer Augenmutterschaft im XXI. Jahrhundert.
• “Dinge, die Ihnen niemand erzählt hat, bevor Sie Kinder haben” geschrieben von Cecilia Jan, die in einem Humor alle Einzelheiten der Mutterschaft erzählt, die nicht immer erzählt werden.

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