Ruhige innere Wut

Viele Gefühle werden externalisiert und kommuniziert. Zum Beispiel manifestiert sich Liebe durch Zuneigungsgesten mit dem anderen. Ebenso ist es üblich, dass die Angst in der Intimität des Paares oder in einer guten Freundschaft geteilt wird. Die Realität sieht jedoch so aus, dass nicht alle Gefühle externalisiert werden. Manchmal aus Bescheidenheit und zu anderen Zeiten aus Scham. Zum Beispiel kann ein unbewusstes Versagen oder eine Abweisung der Gefühle zu Minderwertigkeitsgefühlen führen.

All diese Gefühle, die zum Ausdruck gebracht werden müssen, aber in den Tiefen des Bewusstseins verbleiben, erzeugen Frustration und inneren Ärger bis zu dem Punkt, dass die Person in bestimmten Momenten ihres Lebens defensiv leben kann. Einfach gesagt, weil Wut ebenso wie Wut eine große Kraft hat und wir uns schlecht fühlen, müssen wir sie beenden. Auf der anderen Seite kann jede Wut, die mit Gewalt unterdrückt wird, am Ende große Wunden verursachen und außerdem eine Menge Schmerzen und körperliches und seelisches Leiden verursachen. Deshalb, wenn Sie es lernen wollen ruhige innere Wut, Lesen Sie weiter diesen Artikel.

Wie beruhigt man die innere Wut?

Für ruhige innere Wut, Zuerst musst du lernen Sei flexibler mit dir. Deshalb kannst du dich als deinen besten Freund behandeln. Senden Sie positive Nachrichten in schwierigen Zeiten, Vertrauen in die Zukunft und Verständnis, um gestern zu akzeptieren. In vielen Fällen entsteht Wut gerade deshalb, weil er einen Akt der Vergangenheit nicht assimilieren kann. Angesichts dieses Unverständnisses stellt sich das Subjekt im Gedächtnis der Ereignisse tausend Mal wieder her und beschuldigt sich auf irgendeine Weise.

Es ist nie zu spät zu lernen, um die Fähigkeit zur persönlichen Verbesserung zu verbessern. Viele der vergangenen Ereignisse, die aus heutiger Sicht als Fehler betrachtet werden, sind einfach ein Stück des Lebens, das Sie einmal glücklich gemacht hat. ¿Warum beschuldigen Sie sich dann selbst für etwas, das Teil Ihres Schicksals und sich selbst ist?