Wie man aufhört, sich mit anderen zu vergleichen

Der Vergleich mit anderen kann in einigen Fällen positiv sein. Wenn unser Büropartner eine besondere Leidenschaft und Hingabe für die Arbeit zeigt, können wir ihn als Vorbild betrachten und als Inspiration betrachten, um unsere Arbeitsweise zu verändern. Wir stellten fest, dass der positive Teil unserer Beschäftigung uns glücklicher machen wird. Wenn wir uns mit anderen vergleichen, können wir herausfinden, welche Änderungen wir in unseren Lebensstil einbeziehen möchten. Wenn wir sehen, dass unser Freund jeden Morgen früh aufsteht, um vor der Arbeit ins Fitnessstudio zu gehen, schläft er acht Stunden pro Tag und ist immer selbstsicher, auch wenn die Situation, die sich ihm stellt, kompliziert ist. Wir können dies entdecken, indem wir unsere Einstellung zum Leben und unsere täglichen Gewohnheiten ändern wir können glücklicher sein Wenn wir uns jedoch mit anderen vergleichen, fühlen wir uns normalerweise schlechter, nicht besser. In diesem Artikel von PsychologyOnline sagen wir Ihnen warum und wir geben einige Tipps, um den Vergleich mit anderen zu beenden.

1. Das Leben anderer ist nicht so glücklich, wie wir denken
2. So beenden Sie den Vergleich Ihrer aktuellen Fortschritte mit denen anderer?
3. Wie kann ich aufhören, mich ständig mit anderen zu vergleichen??

Das Leben anderer ist nicht so glücklich, wie wir denken

Wenn Sie Facebook verwenden, denken Sie vielleicht, dass jeder jedes Wochenende mit seinen Freunden ausgeht, die besten Restaurants besuchen, die Aktivitäten mehr Spaß machen, die ganze Zeit reisen und immer und immer lächeln. Möglicherweise haben Sie diese Idee, denn die Fotos, die Sie von Ihren Freunden und Bekannten sehen, lassen Sie glauben, dass dies wahr ist. Was Ihre Freunde und Bekannten jedoch nicht in ihrem sozialen Netzwerk veröffentlichen, ist die Häufigkeit, mit der sie zu Hause bleiben, anstatt sich mit Freunden zu treffen, in ein Restaurant zu gehen oder lustige Aktivitäten zu machen. Sie sagen auch nicht auf Facebook, dass die Reise, die sie in letzter Zeit unternommen haben, eine strikte Arbeit war, sodass sie nicht einmal die Gelegenheit hatten, die Stadt zu besuchen, da sie unmittelbar nach dem Treffen nach Hause zurückkehren mussten. Und wenn sie immer zu lächeln scheinen, dann, weil wir wollen, dass andere uns sehen, wenn wir vor einer Kamera sind.

Auf Facebook erklären die Menschen ihr Glück, wenn sie einen neuen Job beginnen, aber sie erwähnen nicht, wie traurig sie vor einem Monat waren, als sie bei ihrem vorherigen Job entlassen wurden.. Die Leute entscheiden, was veröffentlicht wird.

¿Wie Sie aufhören, sich mit anderen auf Facebook zu vergleichen?

Schließen Sie die Sitzung nicht mit dem Gedanken, dass das Leben anderer perfekt ist. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie für das meistgenutzte soziale Netzwerk der Welt verbringen, und schließen Sie, falls erforderlich, Ihr Konto dauerhaft und verbringen Sie Zeit, um Ihre Freunde und Bekannten persönlich zu sehen. Sie werden also feststellen, dass das Foto, das sie vor einer Woche aus ihrem tadellosen Haus aufgenommen hatten, nach einer ganzen Woche Stress und Nervosität während des Umzugs aufgenommen wurde.

So beenden Sie den Vergleich Ihrer aktuellen Fortschritte mit denen anderer?

Wenn Sie eine erfolgreiche Person sein möchten (und wir sind uns sicher), versuchen Sie es Vergleichen Sie das bisher Erreichte mit dem, was Sie in Zukunft erreichen wollen schliessen.

Dieser Vergleich wird für Sie viel nützlicher sein. Denken Sie an das Glück, mit dem Sie die Notizen, die Sie in diesem Semester aufgenommen haben, mit denen Ihrer Klassenkameraden vergleichen können. Denken Sie jetzt an das Glück, das Sie erzeugen werden, vergleichen Sie Ihre aktuellen Notizen mit denen, die Sie für das nächste Quartal erhalten möchten, wenn Sie mehr Zeit für Ihr Studium haben und Ihre Durchschnittsnote erhöhen können.

Wie kann ich aufhören, mich ständig mit anderen zu vergleichen??

Es ist besser, die Person zu werden, die Sie sein möchten, ohne sich mit anderen vergleichen zu müssen. Finden Sie heraus, was Sie an sich ändern möchten. Du, nicht dein Vater oder deine Kollegen. Verbringen Sie mehr Zeit mit dem, was Sie glücklich macht (Sie haben wahrscheinlich einige Aktivitäten im Sinn, bei denen Sie sich besser fühlen, wie Musik hören, Malen, zur Arbeit gehen, sich bewegen, neue Rezepte lernen, um dieses gesunde und leckere Essen zu genießen oder schmücke dein Haus) und hör auf zu tun, was dich nicht glücklich macht. Wenn Sie sich besser fühlen wollen, finden Sie heraus, wie Sie Ihr Leben leben wollen und welche Veränderungen Sie vornehmen sollten, um glücklicher zu sein. Wenn Sie sich durch die Veränderungen in Ihrem Leben glücklicher fühlen, macht es keinen Sinn mehr, sich mit anderen zu vergleichen, da Sie bereits mit sich selbst zufrieden sind.

Wenn wir vergleichen, vergessen wir, dass uns die Konkurrenz nicht weiterbringt. Wenn Sie immer mit anderen konkurrieren wollen, sollten Sie Ihre Zeit darauf verwenden, besser zu sein als sie, ¿Wann haben Sie Zeit, um herauszufinden, wer Sie wirklich sein möchten? ¿Wie kann ich aufhören mit anderen zu konkurrieren? Akzeptieren Sie, dass der Wettbewerb keinen Sinn macht, weil Sie nicht besser sein müssen als andere. Sie müssen nur die Person sein, die Sie sein möchten.