Wie kann ich meine Beziehung zu mir heilen?

Viele Male können wir selbst werden unsere schlimmsten Feinde. Selbstzerstörerische Diskurse können unser Leben beeinflussen und uns letztendlich dazu bringen, nicht glücklich zu sein. Es ist wichtig, eine gute Beziehung zu sich selbst zu haben, sich selbst zu lieben, für sich selbst zu sorgen und vor allem sich selbst zu respektieren. Oft wissen wir jedoch nicht, wie wir diese Beziehung heilen und von Grund auf neu beginnen können, um uns mehr zu lieben. Aus diesem Grund geben wir Ihnen in der Online-Psychologie eine Reihe von Tipps, die Ihre Frage beantworten. "¿Wie kann ich die Beziehung zu mir heilen??"Wette auf dich und du wirst sehen, wie das Leben dich anlächelt.

1. Lerne, dich selbst zu lieben, um die Beziehung zu dir selbst zu heilen
2. Praktiken zu vermeiden, wenn Sie mehr wollen
3. Achtsamkeit und Meditation, um deine Beziehung zu heilen
4. Raus aus allem, was dich stört

Lerne, dich selbst zu lieben, um die Beziehung zu dir selbst zu heilen

Um die Beziehung zu sich selbst zu heilen, müssen Sie sich zuerst selbst lieben. Sie müssen Ihr ständiges Urteilsvermögen oder Ihre negative Einschätzung über sich selbst zurücklassen. Es ist klar, dass es einige Aspekte von Ihnen gibt, die Sie am Ende nicht mögen. Alle passieren. Aber auch Es gibt Dinge, die dir sicher gefallen, konzentrieren Sie sich daher auf sie, stärken Sie sie und entfernen Sie ihren gesamten Saft.

Es ist wichtig, dass Sie sich nicht selbst zerstören. Dass du nicht die Person bist, die am meisten schadet. Daher ist es wichtig, dass Sie anfangen, Frieden mit sich selbst zu schließen. Du bist nicht perfekt. Und es passiert überhaupt nichts. Niemand ist Hören Sie deshalb auf, sich zu quälen, weil Sie diesen spektakulären Körper nicht haben oder nicht so viel wissen wie andere Menschen. Du bist du und du hast gute und schlechte Dinge. Lernen Sie, sich für alles zu vergeben, was Sie nicht können, und sich selbst für alles zu lieben, in dem Sie gut sind.

Sie müssen eine positive Verbindung zu sich selbst herstellen. Schaffen Sie Liebesbeziehungen, die Sie wertschätzen und respektieren Sie. Wenn Sie es nicht tun ¿Wen glaubst du, wird er? Alles fängt so in dir an hinterlasse deine selbst auferlegten und fange an, dir zu vergeben und dich zu lieben.

Praktiken zu vermeiden, wenn Sie mehr wollen

Wenn Sie lernen möchten, die Beziehung zu sich selbst zu heilen, müssen Sie einige grundlegende Mentalitätsänderungen vornehmen. Du musst Lass deine Negativität hinter dir und fange an, dich und das Leben mit besseren Augen zu sehen. Wie gesagt, ist es wichtig, dass Sie Ihr schlimmster Feind werden, denn wenn Sie sich nicht selbst lieben, ist es normal, dass Sie gehen.

Es ist sehr üblich, dass Menschen mit niedrigem Selbstwertgefühl und ohne Selbstliebe in enden toxische und destruktive Beziehungen. Wenn sie in sich selbst keine Liebe finden, suchen sie normalerweise nach außen. Die Forderung nach Liebe und Wertschätzung ist jedoch so, dass sie letztendlich negative Gefühle wie Eifersucht, Misstrauen, Besessenheit und so weiter entwickeln. Sie können nicht so tun, als würden Sie nach draußen schauen, was Sie nicht in sich selbst kultivieren. Wenn Sie also eine positivere Beziehung zu sich selbst haben möchten, sollten Sie Folgendes vermeiden:

• Achten Sie nicht auf die ständige Akzeptanz anderer: Sie müssen niemanden mögen, Sie müssen Sie nur mögen. Es wird positive Dinge von Ihnen und anderen geben, die Sie nicht überzeugen können. Aus diesem Grund müssen Sie daran arbeiten, sich als Person zu verbessern und somit Ihr persönliches Wachstum zu managen. Aber es muss immer auf Ihrem eigenen Urteil und Ihren Werten basieren, niemals auf denen eines Außenstehenden.
• Suche nicht nach Glück außerhalb von dir: weil es nicht ist. Glück liegt in dir, in der Beziehung, die du zu dir selbst hast, wie du dich selbst respektierst und auf dich achtest. Sie müssen sich Stunden widmen, um sich um sich selbst zu kümmern, um gesund zu sein und sich von allem zu entfernen, was Sie stört oder das Sie destabilisiert. Alles beginnt in Ihnen und Sie können, basierend auf Ihrem Wohlbefinden, positive und gesunde Beziehungen pflegen.
• Sei nicht dein eigener Richter: immer urteilen und kritisieren, dass Sie nichts Gutes bringen werden. Was Sie mehr erreichen werden, ist, sich in Ihrem eigenen Leben zu annullieren und Sie im Hintergrund leben zu lassen, im Schatten. Es ist wichtig, dass Sie sich selbst respektieren und sich ermutigen, Ihre Komfortzone zu verlassen. Es ist in Ordnung, wenn Sie sich irren, Angst führt Sie nicht zu etwas anderem, als Sie zu bremsen und zu verhindern, dass Sie glücklich sind.

Achtsamkeit und Meditation, um deine Beziehung zu heilen

Wenn Sie sich ständig fragen "¿Wie kann ich meine Beziehung zu mir heilen? Sie müssen wissen, dass es wichtig ist, auf sich selbst zu achten, und oft befinden wir uns in einer Spirale aus Stress, Angst und Routine, was bedeutet, dass Sie nicht einmal Zeit dafür haben Überlegen Sie, ob Sie glücklich sind oder das Leben, das Sie führen, mögen. Aber es ist sehr wichtig, dass Sie darüber nachdenken. Denken Sie daran, dass es nur ein einziges Leben gibt (zumindest wissen wir es), und deshalb leben Sie es positiv und bewusst mehr als empfohlen.

Aber wir wissen, dass es nicht immer leicht ist, es zu können Verbinden Sie sich wieder mit uns. Deshalb gibt es heute Praktiken wie "Achtsamkeit" oder Meditation, die Ihnen helfen, eine innere Reise zu unternehmen und die Beziehung zu sich selbst zu heilen. Wenn Sie sich wieder mit Ihrer authentischsten Essenz verbinden, erkennen Sie, wie Sie wirklich sind und wie das Leben ist. Ein Weg, die Gegenwart zu leben und Stress und Angst hinter sich zu lassen, ist das, was Sie mit diesen Praktiken erreichen werden.

In diesem anderen Artikel entdecken wir die verschiedenen Meditationstechniken für Anfänger, mit denen Sie entspannen und Ihr Wohlbefinden wiederherstellen können.

Raus aus allem, was dich stört

Um Ihre Beziehung zu sich selbst zu verbessern, ist es wichtig, dass Sie eine persönliche und innere Aufgabe erfüllen. Frieden mit sich selbst zu schließen, ist der erste Schritt, um sich für Ihre Fehler zu vergeben und die guten Seiten von sich selbst zu sehen. Es ist jedoch wahr, dass wir in der Gesellschaft leben und dass es sie gibt Situationen, die uns stören und destabilisieren könnens. Daher ist es sehr interessant zu erfahren, was uns umgibt und was uns verändern kann. Sobald wir es kennen, entfernen wir uns davon.

Viele Male können wir eintauchen toxische Beziehungen das destabilisiert uns und hindert uns daran, mit uns selbst gut zu sein. Dies können Beziehungen von Paaren, Freunden, Familien usw. sein. Diese Art von Beziehung wird anerkannt, weil sie uns mehr schadet als nützt, sie kann unser Selbstverständnis beeinflussen und unsere persönliche Wertschätzung beeinträchtigen..

Giftige Menschen bei der Arbeit

Diese Toxizität entsteht nicht nur im Zusammenhang mit persönlichen Beziehungen, sondern ist auch sehr charakteristisch für Arbeitsumgebungen. In Jobs können Sie über giftige Menschen stolpern, die Sie, wie sehr Sie auch wollen, nicht vermeiden können. In diesen Fällen ist es wichtig, dass Sie sich so weit wie möglich von Ihnen distanzieren und versuchen, eine rein professionelle Beziehung zu dieser Person aufrechtzuerhalten. In diesem anderen Artikel erfahren Sie, wie Sie mit giftigen Menschen bei der Arbeit umgehen.

Das Erkennen von Toxizitätstaschen ist grundlegend, so dass unsere gesamte Arbeit, die wir intern erledigen, nicht durch äußere Situationen verändert wird. Erinnere dich daran Sie besitzen Ihr Leben und die Menschen, die daran beteiligt sind. Daher werden Sie entscheiden, wen Sie in Ihr Leben eintreten lassen und wer nicht. Und die giftigen Menschen sind diejenigen, die aus dieser Gleichung herauskommen müssen.