Wie kann man im Leben mutiger sein?

Die Stärke des Mutes bewegt die Welt. In Ihrem Leben haben Sie heldenhafte Taten vollbracht, wenn Sie Ängste überwunden haben, Sie Situationen durchlaufen haben, die Sie geprägt haben, oder Sie haben mit aller Kraft für ein Ziel gekämpft. Die wahren Mutigen sind nicht in den Filmen, sondern in echten Filmen. ¿Wie kann man im Leben mutiger sein?? Vielleicht haben Sie sich das schon einmal gefragt, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Entmutigung mehr ist als Ihr Wunsch, eine Herausforderung zu meistern. In Psychology-Online geben wir Ihnen das Schlüssel, um diese Haltung zu entwickeln vor dem Leben, um die größten Träume zu überwinden: personalisiertes Glück.

1. Tipps, um im Leben mutiger zu sein
2. Identifizieren Sie Ihre Ängste als mutiger
3. Wie lobt man Tapferkeit?

Tipps, um im Leben mutiger zu sein

Tapfer zu sein bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern die Fähigkeit zu haben, mit der Angst zu leben, die uns die Ungewissheit gibt. Handeln Sie deshalb trotz der Angst, falsch zu sein. Hören Sie auf zu leben, bedingt durch allgemeine Ängste: Angst vor dem Scheitern, Angst vor dem, was sie sagen werden, oder Angst vor dem Spott. Sie entscheiden, wo Sie den Fokus legen: in deinem ziel oder in angst. Versuchen Sie, sich auf die erste Option zu konzentrieren.

1. Bitten Sie um Unterstützung und Verstärkung. Ihre mentale Stärke nimmt zu, wenn Sie über Resilienz verfügen, um Widrigkeiten zu überwinden. Machen Sie eine Bestandsaufnahme persönlicher Schätze. Schreiben Sie also ein Brainstorming mit allem, was Ihnen Sicherheit gibt.
2. ¿Und wenn alles gut geht? Das Denken derjenigen, die die logische Angst vor Sorge erleben, konzentriert sich auf alles, was versagen kann, oder auf die Elemente, die negativ auftreten können. ¿Warum betrachten Sie nicht die entgegengesetzte Option? Auf jeden Fall kann alles gut gehen. Auch wenn etwas nicht Ihren Vorstellungen entspricht, fühlen Sie sich besser, wenn Sie es versuchen.
3. Drücke deine Gefühle aus. Unsere größte Feigheit ist, unsere Gefühle zu verbergen, indem wir davon ausgehen, dass wir immer Zeit haben werden, etwas dagegen zu unternehmen. Wenn Sie mutiger werden wollen, gewinnen Sie mehr Freiheit, um zu sagen, dass ich Sie liebe, teilen Sie Ihre Ideen und legen Sie Ihre eigenen Ansichten offen. ¿Und wie wird das erreicht? Durch das Training.
4. Beginnen Sie mit den kleinen Dingen. Wir haben eine verzerrte Vorstellung von Mut, wenn wir glauben, dass diese Haltung mit Fakten der Legende beginnt. Die Realität ist, dass sich Ihre Lebensqualität in den kleinen Details verbessert. Suchen Sie zum Beispiel nach einem neuen Job, weil Sie sich durch den Job, den Sie derzeit machen, in einer Routine gefangen fühlen, die Sie von Ihrer eigenen Entwicklung abhebt. Unser Mut schläft ein, wenn wir von Sicherheit und absoluter Sicherheit besessen werden.
5. Passen Sie auf Ihren Geist auf. Mut ist ein Akt des Geistes, der es Ihnen ermöglicht, sich zusammen mit dem Willen in den besten möglichen Szenarien zu visualisieren. ¿Wie kannst du dich um deinen Geist kümmern? Durch Gespräche mit Menschen, die es Ihnen ermöglichen, von ihnen zu lernen. Durch Lesen, Studieren, Kino, Theater, Philosophie, neue Fähigkeiten erwerben ...
6. Nur die Gegenwart zählt. Genau genommen gibt es nichts so Bestimmtes wie den Moment. Das Leben ist unvorhersehbar. Daher ist der beste Mut, den Sie in die Praxis umsetzen können, die Möglichkeit, diesen Moment der Wahrheit zu leben. Unsere Feigheit zeigt sich in einer Tatsache als alltäglich, dass bestimmte Entscheidungen um eine bessere Zeit verschoben werden.
7. Erinnern Sie sich an den Moment, als Sie sich sehr fühlten stolz auf dich. Überlegen Sie, was Sie damals getan haben, und das kann Ihnen helfen, sich auf Ihre aktuelle Situation anzuwenden.
8. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie es brauchen. In vielen Augenblicken ist es ein wahrer Mut, diesen Schritt zu tun. Wenn eine Person zum Beispiel psychologische Unterstützung benötigt, setzt sie ihre wahre Selbstverbesserung in die Praxis um, wenn sie ihre Grenzen erkennt.
9. ¿Was ist das Schlimmste, was passieren kann?? In den meisten Fällen werden Sie feststellen, dass das, was passieren kann, nicht so dramatisch ist, wie Sie es sich vorher vorstellen. Dadurch können Sie das Geschehene relativieren.

Identifizieren Sie Ihre Ängste als mutiger

Jeder Mensch hat seine eigenen Ängste. Jeder Mensch lebt seine eigene Geschichte. Sie haben Ihre eigenen Konditionierungsfaktoren. Reflektieren Sie deshalb aufrichtig Ihr eigenes Leben: ¿Was sind deine wahren Ängste??

• Identifizieren Sie Ihre Schwachstelle. Das, mit dem du wiederkehrend lebst. Diese Grenze, die in Ihrem Leben immer wieder auftaucht.
• ¿Was wirst du tun, um diese Angst zu vertreiben?? Verwenden Sie zum Beispiel einen Sinn für Humor. Versuchen Sie, Ihre eigene Angst in einem Comic-Schlüssel zu beobachten.
• Vorherige Vorbereitung. Mut entsteht nicht aus einem Sprung in die Leere, sondern aus der Besonnenheit, eine Vorbereitung vor diesem Projekt durchzuführen. Konzentrieren Sie sich also auf diese Zielsetzung, anstatt sich auf diese Angst zu verlassen.
• Besessen Sie sich nicht mit den Ergebnissen. Erinnern Sie sich an diese Botschaft von Charles Dickens: "Jeder Fehler lehrt den Menschen etwas, das er lernen musste".

Die Angst vor dem Alleinsein ist eine der häufigsten Ängste unter den Menschen. In diesem anderen Artikel erfahren wir, wie Sie die Angst vor der Einsamkeit überwinden können, damit Sie nichts in Ihrem Leben aufhält.

Wie lobt man Tapferkeit?

Erstellen Sie einen persönlichen Slogan, eine wichtige Botschaft das erinnert dich daran, was du so oft vergisst (wie jeder Mensch). Sie sind eine einzigartige und wertvolle Person. Sie sind ein Wesen mit unbegrenztem Verbesserungspotenzial. Und das Leben ist schön und erinnert uns an den Titel des mythischen Films.

Schreiben Sie ein Mantra, mit dem Sie sich identifizieren. Zum Beispiel dieser Satz von Lucius Annaeus Seneca: "Wer tapfer ist, ist frei." Daher ist Mut die Eroberung Ihrer Freiheit. ¿Was ist deine existentielle Berufung? Lebe in Harmonie mit diesem inneren Ruf.