Gefühle, die auftauchen, wenn du feststeckst

Es ist sehr gut möglich, dass Sie sich manchmal festgefahren fühlen. Wir alle haben diese Art von Kapiteln irgendwann durchlaufen und die Wahrheit ist, dass es emotional sehr unangenehm ist, mit diesen unangenehmen Empfindungen zu leben. Frustration ist eines der Gefühle, die wir zu diesem Zeitpunkt haben. Eine Frustration, die sich aus der Unzufriedenheit mit der gegenwärtigen Realität und dem Wunsch nach neuen Zielen ergibt.

Allerdings verzögert das Thema Entscheidungen aufgrund von Faulheit, Angst oder gar nicht, genau zu wissen, was er will. In der Tat ist dies eine weitere häufige Ursache für Stagnation. Wir wollen vorankommen, wissen aber nicht, was für uns das Beste ist. Wir visualisieren unsere Zukunft und beobachten keine klare Option. In diesem Kontext der Desorientierung ein Prozess von Coaching Es ist sehr konstruktiv, Ideen voranzutreiben und zu klären. Erkennen Sie, welche sind Gefühle, die auftauchen, wenn du feststeckst.

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1. Burning-Syndrom
2. Was tun, wenn Sie nicht weiterkommen?
3. Identifizieren Sie das Problem

Burning-Syndrom

In einem Stadium dieser Art entsteht der Kontakt mit dem Mangel. Es ist häufig dass das Subjekt negativ denkt, Konzentrieren Sie sich darauf, was Ihnen fehlt und was Sie leiden lässt. In dieser Art von Kapiteln ist es so, als ob die positiven Punkte unsichtbar wären, wir geben ihnen nicht den Wert, den sie wirklich verdienen, oder sogar, wir halten sie für selbstverständlich. Wenn wir auch feststecken wir können angst haben. Nicht nur, unsere Ziele nicht zu erreichen, sondern die gegenwärtige Stabilität zu riskieren und zu verlieren. Weil eine Person feststeckt, aber eine Arbeitsplatzstabilität hat, die Lebensqualität bringt.

Wenn wir feststecken, haben wir viele graue Empfindungen. Die körperliche und psychische Müdigkeit Das ist in diesem Zusammenhang üblich. Vor allem am Morgen, wenn die Langeweile vor einem neuen Tag kommt, der dem vorherigen gleich bleibt. In Bezug auf das Post-Holiday-Syndrom begannen die Menschen, die in ihrem Leben stecken geblieben sind, ihren Urlaub als eine Art Flucht. Und jetzt kehren sie zu ihrer unvermeidlichen Realität zurück.

Wir können nicht nur bei der Arbeit ein Burn-Syndrom erleiden, sondern auch in unserer gewöhnlichen Monotonie verbrannt werden.

Was tun, wenn Sie nicht weiterkommen?

In dieser Situation können die einfachsten Details einen Wendepunkt markieren und für frischen Wind sorgen. Zum Beispiel, Fördern Sie Ihre kulturelle Agenda. Kultur ist eine Nahrung des Geistes und in dem Maße, in dem Sie Ihre Sensibilität erziehen, beginnen Sie, Nutzen in Ihrem eigenen Leben zu erfahren. Machen Sie neue Dinge, denn wenn Sie immer das Gleiche tun wie immer, werden Sie keine anderen Ergebnisse erzielen. Theaterunterricht besuchen Es ist eine sehr konstruktive Erfahrung, um Scheu zu überwinden, soziale Fähigkeiten zu verbessern, die Körpersprache zu verbessern und Fähigkeiten zu erwerben, die Sie in vielen Fällen auch auf Ihr Leben anwenden können.

Identifizieren Sie das Problem

¿Zu welchen Tageszeiten fühlen Sie sich besonders festgefahren? Identifizieren Sie diese Konfliktsituationen, um Unannehmlichkeiten zu begrenzen. ¿Warum fühlst du dich so?? ¿Was vermisst du?? ¿Und verbringst du mehr Zeit mit Heimweh? Machen Sie etwas, um den Punkt zu verlassen, an dem Sie sich befinden, machen Sie einen Schritt. Obwohl es klein ist. Überlegen Sie kurz, was Sie tun würden, wenn Sie heute der letzte Tag Ihres Lebens wären. Seien Sie ehrlich zu sich selbst und ich bin sicher, Sie können sich etwas Besseres einfallen lassen, als sich weiterhin darüber zu beklagen, dass Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt festgefahren sind Sie haben Intelligenz, Willen und Freiheit, um eine neue Realität zu schaffen.