5 Lügen über Psychotherapien

Es gibt viele Lügen über Psychotherapien sowie Halbwahrheiten oder sinnlose Mythen.. Es gibt Leute, die nicht verstehen, dass all diese Konstellation von Erfahrungen, die wir "Geist" nennen, im Gehirn liegt. Und dass das Gehirn ein komplexes Organ ist, das letztendlich entweder aus organischen Gründen oder weil es eine Verzerrung seiner symbolischen Prozesse darstellt, fehlerhaft funktionieren kann.

Es ist völlig normal für den Geist Arbeiten Sie nicht immer zu hundert Prozent, so wie es normal ist, dass jeder einmal Fieber hat oder einen Karies erlitt. Was passiert ist, dass im Gegensatz zu anderen Behandlungen das des Geistes abstrakter ist. Das Gehirn ist nicht einfach ein Organ, sondern ein beeindruckender Produzent immaterieller Erfahrungen. Deshalb werden einige Prozesse nicht mit einer Pille oder einer Injektion behandelt, sondern mit anderen Methoden. Eine davon ist Psychotherapie.

"Die große Entdeckung meiner Generation besteht darin, dass Menschen ihr Leben verändern können, indem sie ihre geistigen Einstellungen ändern".

-William James-

Es gibt viele Lügen über Psychotherapien, weil es diejenigen gibt, die sie abwerten, ohne jemals einen dieser Prozesse durchlaufen zu haben oder dies nur kurzlebig zu tun. Es gibt auch Cartoons und Klischees, die sich verbreitet haben und Vorurteile erzeugen vor dieser Art von Behandlungen. Was sind das für unbegründete Missverständnisse, an die trotz allem viele glauben? Hier sind fünf davon.

1. Sie dienen dazu, jemanden zum Gespräch zu haben

Manchmal hört man Bestätigungen wie "Der beste Psychologe ist Gott" oder "Ich gehe nicht zu einem Psychologen, denn dafür sind Freunde da." Diese Art von Phrasen erzählen uns davon eine der großen lügen über psychotherapien: dass sie einem gespräch gleichwertig sind jeden Tag.

Obwohl das Wort das grundlegende Werkzeug von fast allen Psychotherapien ist, der Dialog dass im Rahmen einer Behandlung etabliert wird, hat unterschiedliche Motivationen, Absichten und Wirkungen zu denen eines täglichen Gesprächs. Der Psychologe sorgt dafür, dass dies so ist.

2. Sie dienen nur in Krisenzeiten

Es ist wahr, dass in den meisten Fällen Menschen in die Psychotherapie gehen, wenn sie eine Krise durchmachen. Der unmittelbare Vorläufer ist meistens ein Verlust, entweder aufgrund der Auflösung einer Beziehung, einer Entlassung oder des Todes eines geliebten Menschen. In diesem Fall bemerkt jemand normalerweise, dass er Hilfe braucht.

Psychotherapie ist offensichtlich ein Faktor, der dazu beiträgt, diese Art von Situationen zu verarbeiten und auszuarbeiten. Sie müssen jedoch nicht unbedingt eine Krise durchmachen, um sich mit einem Psychologen zu befassen. Sie können hier mit allen möglichen Situationen umgehen, die nicht unbedingt kritisch sein sollten.

3. Die einzigen, die dienen, sind die berühmten Therapeuten

Eine der Lügen über Psychotherapien ist auch, dass es einen hochqualifizierten Fachmann erfordert, wenn gute Pflege gefragt ist. Das stimmt nicht. Die Grundbedingung für eine Psychotherapie ist das Engagement des Patienten.

Natürlich ist es sehr wichtig sicherzustellen, dass der Psychologe, der Sie besucht, berechtigt ist. Offensichtlich, Wenn Sie gute Referenzen über ihn haben, ist es auch möglich, dass Sie eine bessere Einstellung zur Behandlung haben. Ebenso ist das Bezahlen eine Möglichkeit, sich zu engagieren.

4. Sie tun dasselbe, was ein guter Freund tun könnte

Unsere guten Freunde haben sicherlich immer die Bereitschaft und das Interesse, uns zu helfen, wenn sie uns in Schwierigkeiten sehen. Es ist sehr wertvoll, dass sie uns zuhören und manchmal auch, dass sie uns ihren Standpunkt mitteilen über die Probleme, die wir mit ihnen besprochen haben.

Eine Sache ist jedoch das Gefühl von Wärme und Gesellschaft, das sie uns geben können, und eine andere, sehr unterschiedliche Fähigkeit, ein emotionales oder mentales Problem zu erkennen und zu lösen. Es bedarf einer geschulten Person, die darüber hinaus nicht persönlich mit uns verbunden ist.

5. Es ist ein notwendiges Opfer, eine der großen Lügen über Psychotherapien

Eines dieser Klischees über Psychotherapien zeigt, dass es sich um einen äußerst ernsten Prozess handelt, in dem die Person analysiert und befragt wird. Nichts weiter von der Realität entfernt. Der eigentliche Protagonist dieser Behandlungen muss der Patient sein.

In der Tat, Viele wären überrascht, wie interessant und unterhaltsam diese Art von Prozess sein kann. Wenn Sie eine gute Disposition haben und den Wunsch haben, besser zu werden, wird es zu einem echten Labor für Fortschritts. Es ist faszinierend, mit Hilfe eines Experten mehr über sich selbst zu wissen.

Es ist bekannt, dass der Widerstand beim Zahnarztbesuch ebenso groß ist wie der Psychologe. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass dies eine praktikable Alternative ist, wenn man Hilfe braucht oder das Gefühl hat, dass das Leben nicht so fließt, wie man es wünscht.

Warum ist es gut für alle, ab und zu zur Therapie zu gehen? Die Therapie ist ein gutes Mittel, um unsere Probleme und Anliegen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und zu verbessern. Lesen Sie mehr