Färben, ein therapeutischer Genuss

Das Einfärben, die bloße Erhellung nackter Oberflächen, hat mehr als nur einen schöpferischen Zweck. Es ist eine Übung der Befreiung, der Verbindung mit unserem eigenen Inneren ...

Es ist sehr gut möglich, dass Sie die Farbübung mit der Kindheit in Verbindung bringen. Der Gestank nach Bleistiften und die Zeichnungen, die zum Leben erweckt werden, sind für uns alle zweifellos eine sehr liebe Vergangenheit. Nun wird es Sie interessieren, dass diese liebenswerte Kunst in den letzten Jahren zu einer Aufgabe geworden ist, die sich ausschließlich an Kinder richtet.

Coloring ist eine therapeutische Übung und Rehabilitation bei verschiedenen Arten von Erkrankungen und Erkrankungen.

Über den klinischen Rahmen hinaus hat die Relevanz, die diese Mode erlangt, zur Veröffentlichung fantastischer Malbücher für Erwachsene geführt. Der Zweck? Sie nennen es Anti-Stress-Kunst, aber die Wahrheit ist, dass es viel weiter geht.

Das Färben dieser Art von Zeichnungen führt uns durch satinierte Universen der Phantasie, der magischen Einfachheit, in welchem, Trennen Sie sich von den alltäglichen Problemen und genießen Sie eine einfache Handlung wie das Malen einer Reihe komplexer Zeichnungen.

Junge Autoren wie Johanna Basford repräsentieren heute einen Trend mit großer Wirkung. Zwei seiner Bücher: "Der geheime Garten" und "Der verzauberte Wald" Sie sind ein Beispiel für einen redaktionellen Erfolg, bei dem Millionen von Erwachsenen von dieser therapeutischen und befreiten Kunst fasziniert wurden.

Coloring, eine Therapie mit vielen klinischen Vorteilen

Es ist zwar richtig, dass der jüngste Erfolg dieser Art von Büchern fast immer ein Publikum sucht, das nur die einfache Kunst des Zeichnens und Malens genießen möchte, In der kognitiven Rehabilitation ist die Farbgebung schon lange von großer Bedeutung.

• Menschen mit verschiedenen Arten von Demenz oder neurologischen Erkrankungen können von dieser Übung profitieren verbessert die psychomotorische Koordination oder räumliche Orientierung.
• Das ist eine einfache Übung induziert die Person in einem Zustand innerer Ruhe wo grundlegende kognitive Prozesse wie Konzentration auf eine Aufgabe, Kreativität und Motivation entwickelt werden.
• Stellen Sie eine interne Verbindung her, wo der Geist für einen Augenblick die äußere Umgebung verlässt und in einer zweiten Ebene in der persönlichen Dimension aufgehängt wird, in der die Empfindungen durch die Farbe harmonisieren und Angst oder Stress lindern.
• Kinder mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Mängeln können davon profitieren, Zum Beispiel das Ausmalen von Mandalas, eine Aufgabe, die auf psycho-pädagogischer Ebene bereits etabliert ist.

Coloring ist ein stiller Akt, bei dem eine innere Poesie durch mehrere Emotionen ausgeübt wird und die Welt plötzlich zu harmonieren scheint. Wir können alle von dieser Übung profitieren.

Coloring, ein einfacher Akt der täglichen Veröffentlichung

Warum nicht?? Diejenigen, die treue Anhänger dieser Kunst sind, weisen darauf hin Es ist eine ebenso entspannende wie angenehme Aufgabe. Das Öffnen von Farbseiten, bei denen wir eingeladen werden, in komplexe Fantasiewelten einzutauchen, ist an sich schon etwas Aufregendes.

Einige Leute wählen den Marker, andere die Buntstifte oder Wachse. Wie dem auch sei, die Meinung ist immer einig: Wir stehen vor uns eine Kunstform dase bewältigt Stress auf sehr elementare Weise, indem Sie all diese Dimensionen anbieten:

• Beim Färben wir setzen die beiden hemisphären in betrieb, Phantasie wird mit Logik, Präzision mit Erfindergeist, Konzentration mit innerer Befreiung koordiniert.
• Es ist nicht notwendig, sich zu färben, um Stress zwangsweise abzubauen, das heißt, diese Bücher erhalten nicht nur ein Leben, das von Druck und Angst geprägt ist. Überhaupt nicht. Die meisten wählen sie für ihre ästhetische Schönheit und weil Malerei wiederum erinnert an die künstlerische und kreative Seite, die wir alle haben.
• Jeder Mensch hat einige Bedenken und taucht in diese Zeichnungen ein, entweder aus Neugierde oder weil er eine Leidenschaft für Kunst empfindet. Wie dem auch sei, scheint die Vereinbarung in Bezug auf die "entspannenden" Vorteile einig zu sein.

Farbgebung "gesund" viele andere Aspekte. Sie können viele innere Emotionen freisetzen, indem Sie uns auf einer Farbreise begleiten. Es zwingt uns, bestimmte Töne zu wählen, die in gewisser Weise unsere Stimmung zeigen.

Manchmal, wenn verschiedene Therapiearten geführter sind, versagen sie normalerweise, Übungen wie das Malen ermöglichen es der Person, einen kleinen Moment der Unabhängigkeit sowie der Einsamkeit zu genießen. Diese Verbindung, die mit unserem Inneren hergestellt wird, kann zu einer sehr kathartischen Übung werden.

Als neugierige Tatsache werden wir Ihnen sagen, dass Carl Gustav Jung sich mit der Kunst des Färbens von Mandalas beschäftigt hat. Kreisförmige Bilder üben einen Heilungsprozess für die Seele und damit ihre Magie aus. Deshalb enthält die große Mehrheit der heute verkauften Bücher immer faszinierende Darstellungen, bei denen die kreisförmige Form fast nie fehlt. Sie bleiben implizite Mandalas.

Wenn man zeichnet oder malt, wird der Geist geübt. Zunächst einmal suchen wir nach Informationen, wir verinnerlichen die Zeichnung selbst und wählen dann die Farben aufgrund persönlicher Orientierungen aus. Und während wir das tun, meditieren wir, organisieren Ideen und lösen Spannungen ... Gibt es etwas Besseres??

Das therapeutische Schreiben Das Schreiben ähnelt dem Sprechen. Therapeutisches Schreiben kann uns dabei helfen, Negativitäten herauszuarbeiten und zu betonen, dass wir nicht wissen, wie wir etwas anderes ausdrücken sollen. Lesen Sie mehr

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Johanna Basford.