Die 8 besten Bücher über soziale Kompetenzen

Fühlen Sie sich unwohl oder unsicher, wenn Sie sich auf andere Menschen beziehen? Denken Sie, dass Sie, wenn Sie zu gesellschaftlichen Zusammenkünften gehen, nicht am richtigen Ort sind? Ich weiß nicht, wie man sich an diese Situationen gut anpasst? Wir schlagen eine Liste mit den 8 besten Büchern über soziale Fähigkeiten vor, damit Sie diese erwerben und entwickeln können.

Aber vor allem, denken Sie daran! Soziale Fähigkeiten manifestieren sich in den Verhaltensweisen, die wir haben, wenn wir mit anderen interagieren. Sie sind der Schlüssel zur Anpassung an verschiedene Situationen, weil Helfen Sie uns, auf angemessene und zufriedenstellende Weise mit anderen Menschen umzugehen. Und kennst du das Beste? Das kann erhalten und trainiert werden, basierend auf der Praxis!

"Die Welt in Ihren Händen: Es ist keine Zauberei, es ist soziale Intelligenz" von Elsa Punset

Wenn wir in den Büchern über soziale Kompetenzen über einen der Referenzautoren sprechen müssen, dann ist das Elsa Punset. Philosophin, Journalistin und Publizistin, nachdem sie 2014 ihren Bestseller "Una Mochila para el Universo" veröffentlicht hatte Dieses Buch ist immer noch in der Lage, seinen Positivismus und seine Begeisterung zu vermitteln.

"Die Welt in Ihren Händen: Es ist keine Zauberei, es ist soziale Intelligenz". Sie enthält eine Reihe von Strategien und einfachen Übungen, um Ihre Gedanken zu pflegen, zu verstehen und zu trainieren. Dafür nutzt er den Sport als Referenz.

Er glaubt, dass es ebenso Jahrzehnte braucht, bis wir verstanden haben, dass Sportübungen unsere körperliche Gesundheit erheblich verbessern, Es fällt uns immer noch schwer zu verstehen, dass soziale Intelligenz unsere zwischenmenschlichen Beziehungen bereichert.

Der Leiter der Inhalte des Labors für soziales und emotionales Lernen (LASE) ist der Auffassung, dass soziale, emotionale und digitale Kompetenzen grundlegend sind, um "auf die Herausforderungen der Gesellschaften des 21. Jahrhunderts reagieren zu können"..

"Der Mythos von Charisma: Wie jemand die Kunst des persönlichen Magnetismus verfeinert" von Olivia Fox Cabane

Es wurde von María Isabel Merino Sánchez ins Spanische übersetzt. Dies ist eines der am meisten empfohlenen Bücher zu sozialen Fertigkeiten, wenn Sie die Gefühle ändern möchten, die Sie in sich selbst und in anderen erzeugen, wenn Sie einem gesellschaftlichen Ereignis gegenüberstehen.

Es richtet sich vor allem an diejenigen, die sich als zurückhaltend, unsicher, schüchtern oder als allgemeines Defizit sozialer Fähigkeiten betrachten. "Der Mythos von Charisma" können Sie Ihre Fähigkeit verbessern, Menschen zu beeinflussen und Ihre emotionale Regulierung zu verbessern.

Bessere Entwicklung unserer Fähigkeit, Ihr eigenes Wohl und das Ihrer Mitmenschen zu fördern, Olivia Fox meint, dass es drei grundlegende Schlüssel gibt: Präsenz, Kraft und Nähe. Dieses Kompendium aus Spaß, Wissenschaft und Zweckmäßigkeit macht Sie zu jemandem, der geselliger und vertrauensvoller ist. Es scheint einfach zu sein! Warum versuchst du es nicht??

"Ideen, die bleiben: Warum manche Ideen überleben und andere sterben" Chip Heath und Dan Heath

Es ist eine Übersetzung des Buches "Made to stick", das sich zu einem der Bestseller auf dem Gebiet der Sozialpsychologie entwickelt hat. Es dreht sich um die Idee von wie man effektiv kommuniziert.

Die Autoren scheinen das Geheimnis des kommunikativen Erfolgs entdeckt zu haben. Sie versuchen zu erklären, warum manche Nachrichten einprägsam werden und auf der anderen Seite andere a priori Sie haben bessere Erfolgsaussichten, sie können nicht überleben und versagen und geraten schnell in Vergessenheit.

Ihre Beispiele realer Fälle veranschaulichen was zu tun ist und was nicht, damit eine Idee Auswirkungen hat und sich an das Gedächtnis hält. Ebenso werden Sie die Fehler entdecken, die wir am häufigsten machen, wenn wir versuchen zu kommunizieren. Sein Rat gibt Ihnen Richtlinien, wie Sie jemandem werden können, der Einfluss hat.

"The Power of Introverts" von Susan Cain

Bin ich schüchtern oder introvertiert? Dies kann eine der Fragen sein, die wir uns am häufigsten stellen und die schwieriger ist, wenn wir versuchen, sie selbst zu beantworten. Susan Cain beantwortet diese Frage nicht nur, sondern auch leistet in den letzten Jahren einen der bereicherndsten Beiträge auf diesem Gebiet.

Erklären Sie, warum Introvertiertsein nicht immer ein negatives, sondern ein natürliches Merkmal ist, das sogar zu unseren Gunsten spielen kann und uns einen Vorteil verschafft, wenn wir uns in bestimmten Bereichen bewegen. Im gesamten Buch geht es über den Kampf, den Susan unterhält, weiter ein Mythos: der, der besagt, dass Extrovertierte wertvoller sind als Introvertierte.

Trotzdem, Der Autor versucht zu klären, dass das, was sich voneinander unterscheidet, "einfach" das Bedürfnis ist, mehr oder weniger Stimulation zu erhalten. Darüber hinaus bietet sie diesen weniger Menschen praktische Ressourcen, so dass diese Funktion sie nicht daran hindert, korrekt sozialisiert zu werden..

"Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst" von Dale Carnegie

Was haben Leute, die scheinbar Freunde finden, wohin sie gehen?? Dieses Buch zeigt Ihnen den strategischen Wert menschlicher Beziehungen und gibt Ihnen den Schlüssel, um die menschliche Seite des Lebens zu verbessern. Versuchen Sie zu erklären, wie Sie emotional mit anderen kommunizieren können, ohne dabei Ihre Überzeugungskraft und Durchsetzungsfähigkeit zu verlieren.

Es bietet dir auch Tipps, um Ihre Meinung effektiv auszudrücken und wie Sie Ihren Standpunkt richtig verteidigen. Unterstreicht die Bedeutung von Verhandlungsfähigkeiten als Methode zur Vermeidung von Konflikten und zur Lösung von Problemen.

Außerdem bietet es am Ende eine praktische Übersicht, um alle erläuterten Konzepte besser zu verinnerlichen. Ohne Zweifel, ist einer der unverzichtbaren Klassiker in dieser Angelegenheit und eines der besten Bücher über soziale Fähigkeiten.

"Die Sprache des Körpers" von Allan Pease und Barbara Pease

Wussten Sie, dass nur 7% Ihrer Kommunikation verbal sind? Das heißt das fast alles, was Sie übertragen, ist mit Ihrem Körper erledigt. 93% nicht weniger. Dies ist eines der Bücher über soziale Fähigkeiten, das uns lehrt, zu verstehen, was Körpersprache bedeutet.

Es ist wendig, angenehm, konkret, präzise und sehr illustrativ, da es eine Vielzahl von praktischen Ratschlägen enthält. Es geht dabei um das aktive Zuhören, das heißt, es ist wichtig, nicht nur die Worte des anderen zu beachten, sondern auch das zu beachten, was nicht gesagt wird, sondern zu zeigen und zu versuchen zu kommunizieren.

Wenn Sie wissen möchten, wie andere interpretiert werden sollen, was sie denken, auch wenn sie leise sind oder ihre verräterischen Gesten, ohne Zweifel, ist dies eines der besten Bücher, mit dem Sie viel Spaß haben werden.

"So verbessern Sie Ihre sozialen Fähigkeiten" von Elia Roca

Einfühlungsvermögen, diese Fähigkeit, sich an die Stelle des anderen zu setzen; Mitgefühl, verstanden als Akzeptanz und Vergebung; Respekt oder Höflichkeit. Es ist schwierig, soziale Fähigkeiten zu entwickeln, weil in unserer Ausbildung niemand aufhört, uns beizubringen, wie es geht. Elia Roca tut dies und betont auch die Bedeutung von Überzeugungen, Werten und anderen kognitiven Faktoren, die ihre Entwicklung beeinflussen.

Auch, Der Autor der klinischen Psychologie versteht diese 10 Kapitel als ein wirksames Programm zur Selbsthilfe (dh ein Programm, das jeder anwenden kann).. Elia forscht auf diesem Gebiet seit mehr als zwei Jahrzehnten. Dies bedeutet, dass die Techniken und Empfehlungen, die er uns in seinem Buch bietet, auf einer soliden Erfahrung und einer guten Anhäufung von Wissen beruhen.

"Die magischen Samen der Geduld" von Efrat Haddi

Die Entwicklung sozialer Fähigkeiten seit der Kindheit ist nach wie vor eine der großen Herausforderungen der gegenwärtigen Psychologie. Was wäre, wenn wir unseren Kindern eine Gutenachtgeschichte vorlesen könnten, die sie auch lehrte, ihre Geduld zu verbessern? Dies ist eines der Bücher über soziale Fähigkeiten, die es uns ermöglichen werden.

Dazu erzählt er die Geschichte von Daniel, einem Jungen, der von seinem Großvater ein mysteriöses Geburtstagsgeschenk erhält. Von dort aus versucht der Autor dies zu tun Die Kleinen reisen mit dem Protagonisten durch zahlreiche Illustrationen. So entdecken Sie die Wichtigkeit und den Nutzen sozialer Fähigkeiten.

"Der magische Samen der Geduld" wird für Kinder ab 3 Jahren empfohlen. Haddi ist Mutter von drei Kindern und ein großer Teil ihres Buches ist das Ergebnis ihrer Erfahrung. Daher wird seine Arbeit zu einer großartigen Alternative für Erwachsene. Es bietet eine unterhaltsame und sehr didaktische Art, Werte zu erziehen, die sich immer addieren, wenn wir sie in einer sozialen Interaktion wie Geduld in die Praxis umsetzen.

In diesem Sinne ist sowohl das Die Gehirnentwicklung des Kindes als das Erlernen sozialer Fähigkeiten sollte parallel und ununterbrochen ablaufen. Darüber hinaus hat der Erwerb des Letzteren in den ersten Lebensjahren des Kindes ein Zeitfenster. Vor allem im Vorschulalter und in der Grundschule.

Aus diesem Grund ist es wichtig, ihnen von Kindheit an beizubringen, wie wichtig es für ihre sozialen Leistungen ist, gute Fähigkeiten zu entwickeln, wo Empathie, Durchsetzungsvermögen, Geduld oder aktives Zuhören eine Rolle spielen.. Die von uns vorgeschlagenen Bücher über soziale Fähigkeiten werden Ihnen sicherlich dabei helfen, in diesem Sinne voranzukommen!

Die Bedeutung der emotionalen Regulation Viele der Probleme, mit denen wir konfrontiert sind, sind auf eine schlechte emotionale Regulation zurückzuführen. Erfahren Sie durch diesen Artikel, wie Sie Ihre Emotionen regulieren können. Lesen Sie mehr