Die Rätsel, die unsere Träume halten

Einige entscheiden sich dafür, nicht auf Träume zu achten, und andere geben ihre volle Aufmerksamkeit. Andere wiederum meinen, dass Träume der verzweifelte Schrei dessen sind, was nicht gesagt wird, wenn wir wach sind. Die Wahrheit ist, dass es verschiedene Theorien und Forschungen in Bezug auf die oneirische gibt und daher gibt es so viele Hypothesen darüber, was in unserem Kopf passiert, während wir schlafen.

Warum träumen wir? Was bedeuten Träume? Woher kommen die Bilder, die im Kopf erscheinen? Wie entstehen Albträume? Die Antworten sind überhaupt nicht einfach und viele von ihnen konnten noch nicht mit angemessener wissenschaftlicher Genauigkeit reagieren. Für diejenigen, die dies tun, haben wir genau diesen Artikel geschrieben.

Träume: mehr als REM

Wir werden hier nicht über die Phasen des Traums oder die REM-Stufen sprechen, die wir jedes Mal durchlaufen, wenn wir die Augen schließen und uns auf die Ruhe vorbereiten. Aber ja, was passiert in unserem Kopf in Bezug auf die Bilder, die erscheinen, oft ohne Bedeutung oder Erklärung.

Einige Studien deuten darauf hin Alles, was wir heute tun, sammelt sich in einem bestimmten Bereich des Gehirns, und wenn wir schlafen, kommt es zurück, um im Licht "herauszukommen", aber auf gemischte Weise, symbolisch und inkohärent. Eine Geschichte, die wir gelesen haben, ein Ausstieg mit Freunden, ein Gespräch mit dem Paar, ein Film, den wir gesehen haben, oder ein Gebäude, das unsere Aufmerksamkeit auf unserem Weg zur Arbeit erregte usw..

Die Bilder, Töne, Erinnerungen und Erlebnisse bilden zusammen einen Traum, als ob es eine Zusammenfassung von allem wäre, was an diesem Tag passiert ist. Natürlich setzt es sich nicht nur aus solchen aktuellen Situationen zusammen. Oft werden sie mit Echos der Vergangenheit, Ereignissen, die vor einiger Zeit stattfanden, oder Menschen, mit denen wir uns einig sind, kombiniert.

Die Erfahrung des Träumens

Wir gehen alle durch, auch wenn wir uns nicht immer daran erinnern. Obwohl wir versuchen, einen Traum zu erzählen oder in ein Notizbuch zu schreiben, ist es üblich, dass Teile fehlen ein Puzzle zusammenzustellen, das eine Bedeutung hat oder das wir etwas für die Realität brauchen können. Niemand hat die Fähigkeit, es detailliert und genau darzustellen. Obwohl wir uns lebhaft daran erinnern können, haben wir nur das, woran wir uns erinnern können, wenn wir aufwachen.

Allan Hobson zufolge ist das Träumen der geistigen Aktivität, die wir aufrechterhalten, sehr ähnlich dem, was passieren würde, wenn wir in Wirklichkeit auf diese Weise handeln würden, obwohl es bestimmte Elemente gibt, die im Wachzustand unmöglich sind (z. B. einen verstorbenen Verwandten zu sehen, wie ein Vogel zu fliegen oder sich selbst als Kinder als Erwachsene zu sehen).

Wenn wir träumen, geht nicht nur das Gehirn in Aktion, sondern auch die Gefühle und sogar die Muskeln. Angst, Glück und Unsicherheit regieren uns. Wir können mit Tachykardie aufwachen, schweißgebadet oder unregelmäßig atmen. Meistens geschehen die Träume jedoch "ohne Reim oder Vernunft" und verschwinden, wenn Sie Ihre Augen öffnen oder den Wecker hören.

Warum? Alles hängt von mehreren Faktoren ab. Einerseits die Phase des Traumes, in der wir uns befinden. Wenn wir uns in REM befinden, sind die Bilder und Erfahrungen klarer, umfassender und wahrnehmender. Wir können nicht wissen, wie man zwischen Realität und Traum unterscheidet. Wenn sie stattdessen während des NREM auftreten, werden weniger Bilder und eher typische Szenen des täglichen Lebens (bei der Arbeit, beim Kochen, im Park usw.) angezeigt..

Was ist die Funktion der Träume??

Das Hauptziel der Ruhe ist es, den Organismus so zu reparieren, dass er unter optimalen Bedingungen bleibt, wenn wir uns auf das physiologische Feld beziehen. In Bezug auf die psychologischen Aspekte haben sie jedoch oft einen großen emotionalen Gehalt und sollten daher nicht unterschätzt werden..

Studien haben das gezeigt Träume konsolidieren das Gedächtnis und helfen, Erinnerungen effektiv wiederherzustellen. Es gibt auch Theorien, die besagen, dass Träume das Gehirn mit der Stimulation versorgen, die es benötigt, um aus einem tiefen Schlaf aufzuwachen und die mit Emotionen verbundenen "Gehirnkreise" zu aktivieren.

Träume und ihre Theorien

Aus den Studien von Sigmund Freud, der davon überzeugt war, dass Träume eine Tarnung für verdrängte Wünsche sind, "lief viel Wasser unter die Brücke", wie allgemein gesagt wird. Im 20. Jahrhundert sind neue Theorien aufgetaucht, die entweder die Hypothesen des sogenannten "Vaters der Psychoanalyse" bestätigen oder widerlegen..

Einer von ihnen ist der Harvard-Psychologe Deirdre Barret, der angibt, dass Träume verwendet werden, um Probleme zu lösen, wenn wir uns ausruhen. Dies bedeutet, dass der Mensch sich so weit entwickelt hat, dass wir beim Schlafen alle Arten von Rätseln lösen können. Wie schön wäre es, wenn das immer wahr wäre!

Die Wahrheit ist, dass Träume sehr visuell sind, aber normalerweise nicht viel Logik haben. So, Um wirklich als Lösung für unsere Probleme zu dienen, sollte dies genauer analysiert werden. So weit so gut, aber wir müssen bedenken, dass wir uns nur an einen Teil von ihnen erinnern. Nach dieser Theorie ist der Traum eine andere Denkweise und könnte uns helfen, unseren Problemen einen "Plan b" zu geben.

Auf der anderen Seite hat der Psychiater Jie Zhang eine Idee über Träume und ihre Funktionen vorgeschlagen. Laut diesem Fachmann speichert das Gehirn die ganze Zeit Erinnerungen, unabhängig davon, ob wir schlafen oder wach sind.

Das bedeutet das Träume sind gleich den Gedanken oder Erinnerungen, die uns in den Sinn kommen, wenn wir unsere Augen offen haben. Denken Sie, was hat Sie jemals vom "Tagträumen" überrascht? Etwas Ähnliches passiert, wenn Sie schlafen gehen, nur dass es in diesem Fall eine unbewusste Aktivität sein könnte und die wir nicht kontrollieren können.

Befreien Sie Ihren Geist und lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf. Unser Geist ist jeden Tag mit allem beschäftigt, was wir zusammen mit unseren Ängsten und Sorgen zu tun haben. Wir müssen es freigeben. Lesen Sie mehr