Machen uns Smartphones dumm?

Technologie und insbesondere Smartphones machen unser Leben einfacher und angenehmer. Wir haben Zugang zu mehr Informationen, wir können mehr in kürzerer Zeit tun, wir können mit viel mehr Leuten kommunizieren ... Aber das bedeutet nicht, dass wir produktiver oder intelligenter werden.

Speziell, Unsere Smartphones reduzieren unsere kognitive Leistungsfähigkeit. Zumindest sagt dies eine kürzlich veröffentlichte Studie der Universität Texas in Austin, USA. Nach dieser Studie,Die kognitive Leistungsfähigkeit und die globale Leistungsfähigkeit des Gehirns werden erheblich reduziert, wenn Sie Ihr Smartphone in Gehweite haben, selbst wenn es ausgeschaltet und auf dem Kopf stehend ist.

Das Smartphone ist mehr als ein Telefon. Es ist ein kleiner Computer mit einer riesigen Kapazität, um uns zu verbinden. Die Präsenz unseres Smartphones ermöglicht uns den Zugriff auf Informationen auf Abruf, auf verschiedene Unterhaltungsformen, erleichtert soziale Stimulation und vieles mehr. Diese Forschung legt jedoch nahe, dass diese Vorteile und die von ihnen hervorgerufene Abhängigkeit kognitive Kosten verursachen können.

Die einfache Präsenz Ihres Smartphones kann der Studie zufolge die kognitive Leistungsfähigkeit reduzieren.

Die kognitiven Kosten von Smartphones

Unsere Smartphones ermöglichen und fördern eine ständige Verbindung nicht nur zwischen Menschen, sondern auch mit Informationen und Unterhaltung. So haben Sie die Welt in Reichweite. Jedoch, Obwohl diese Geräte ein enormes Potenzial zur Verbesserung unseres Wohlbefindens haben, kann ihre ständige Präsenz erhebliche kognitive Kosten verursachen.

Diese Forschung testet die Hypothese, die Forscher "Brain Drain" genannt haben. Nach dieser Hypothese ist der Die bloße Anwesenheit des Smartphones selbst kann kognitive Ressourcen mit begrenzter Kapazität beanspruchen, wodurch weniger Ressourcen für andere Aufgaben zur Verfügung stehen und unterschätzen kognitive Leistung.

Die Ergebnisse der von den Forschern durchgeführten Experimente weisen darauf hin, auch wenn Menschen schaffen es, eine dauerhafte Aufmerksamkeit zu erhalten, die bloße Anwesenheit dieser Geräte reduziert die kognitive Kapazität. Dies geschieht beispielsweise, indem die Versuchung vermieden wird, das Smartphone zu überprüfen. Außerdem sind diese kognitiven Kosten umso höher, je höher die Abhängigkeit von Smartphones ist.

Smartphones machen uns nicht intelligenter

In einem Experiment baten die Forscher die Studienteilnehmer, sich am Computer zu setzen, um eine Reihe von Tests durchzuführen, die eine gute Dosis der Konzentration erforderten. Die Tests zielten darauf ab, die kognitive Kapazität der Teilnehmer zu messen, d. H. Die Fähigkeit des Gehirns, Daten zu einem bestimmten Zeitpunkt zu speichern und zu verarbeiten. Bevor wir anfingen, haben wir uns zufällig entschieden Teilnehmer, die ihr Smartphone leise auf den Schreibtisch legen, in der Tasche oder in ihrer persönlichen Tasche oder in einem anderen Raum.

Die Forscher fanden heraus Teilnehmer, die ihr Smartphone in einem anderen Raum hatten, übertrafen ihre Leistung deutlich zu denen, die sie am Schreibtisch hatten. Sie übertrafen auch leicht die Teilnehmer, die ihre Geräte in einer Tasche oder einem Portemonnaie aufbewahrt hatten.

Die Ergebnisse deuten darauf hin Die bloße Anwesenheit eines Smartphones verringert die verfügbare kognitive Kapazität und beeinträchtigt die kognitive Funktion, Auch wenn die Menschen das Gefühl haben, dass sie ihre volle Aufmerksamkeit widmen und sich auf die Aufgabe konzentrieren, die sie erledigen.

"Wir sehen einen linearen Trend, der darauf hindeutet, dass mit zunehmender Wahrnehmung des Smartphones die verfügbaren kognitiven Fähigkeiten der Teilnehmer abnehmen.", erklären die Forscher. "Ihr bewusster Verstand denkt nicht über Ihr Smartphone nach, sondern dieser Prozess, der Prozess, zu verlangen, dass Sie nicht über etwas nachdenken, nutzt einige Ihrer begrenzten kognitiven Ressourcen.". 

In einem anderen Experiment versuchten die Forscher, den Einfluss von Smartphones zu identifizieren, versuchten jedoch auch, die Auswirkungen zu isolieren, die eine größere oder geringere Abhängigkeit von diesen Geräten haben könnten.

Die Teilnehmer schlugen den Teilnehmern dieselben Computertests vor. Die Zuordnung zu Gruppen erfolgte ebenfalls auf zufällige Weise: Eine Gruppe musste die Tests mit ihren Handys auf der Seite und mit dem Bildschirm nach oben durchführen, eine andere Gruppe hatte sie in der Tasche, eine andere Gruppe in einem anderen Raum und eine andere musste es einfach tun sei mit ihnen aus.

Die Forscher fanden das heraus Teilnehmer, die stärker von ihren Smartphones abhängig waren, schnitten im Vergleich zu ihren weniger abhängigen Gleichaltrigen schlechter ab, jedoch nur, wenn sie ihr Smartphone auf dem Schreibtisch oder in der Tasche oder im Portemonnaie aufbewahrten. Sie stellten auch fest, dass es egal war, ob das Smartphone ein- oder ausgeschaltet war oder ob es auf dem Schreibtisch oder verdeckt war.

Die Forscher erklären, dass die Teilnehmer nicht abgelenkt wurden, weil sie Benachrichtigungen über ihr Telefon erhalten haben, sondern das Die bloße Präsenz seines Smartphones reichte aus, um seine kognitiven Fähigkeiten zu reduzieren.

Wenn das Smartphone in Sichtweite oder in Reichweite ist, verringert sich die Fähigkeit einer Person, sich zu konzentrieren und Aufgaben auszuführen, da ein Teil ihres Gehirns aktiv daran arbeitet, das Telefon nicht zu überprüfen oder zu verwenden.

Ist es klüger, das Smartphone zu meiden??

Zwar konzentrierten sich die Forscher hauptsächlich auf die kognitiven Kosten, die mit dem Vorhandensein von Smartphones verbunden sind die möglichen Auswirkungen seiner Abwesenheit. Die Debatten über "Unterbrechungen" in der populären Kultur spiegeln ein wachsendes Interesse der Verbraucher wider, die Zeit der Interaktion mit elektronischen Geräten absichtlich zu reduzieren oder zumindest zu kontrollieren.

In diesem Sinne weisen die Forscher darauf hin, dass einige Verbraucher ihre Smartphones durch Telefone mit weniger fortschrittlichen Funktionen ersetzen oder sie mit Geräten oder Funktionalitäten ergänzen, die eine kurze Unterbrechung der Verbindung bieten. Andere wiederum wenden sich Apps zu, die die Verwendung von Smartphones verfolgen, filtern und einschränken.

Die Forschung legt nahe, dass diese Maßnahmen für Digitalmüde doppelt vorteilhaft sein können. So, Durch die Neudefinition der Relevanz ihrer Geräte können diese Verbraucher die digitale Ablenkung reduzieren und die verfügbare kognitive Kapazität erhöhen. 

Bleiben Sie auf jeden Fall bei dieser Idee:

Jedes Mal, wenn Sie die Kontrolle über Ihre Aufmerksamkeit und Ihre kognitiven Funktionen optimieren müssen, hilft es, die Leistung Ihres Gehirns zu erhöhen, wenn Sie Ihr Smartphone außer Sichtweite halten.

Mein bester Freund: das Handy Das Handy ist in der heutigen Welt zu einem fast unverzichtbaren Gerät geworden. Es erleichtert, aber gleichzeitig die Entfernung, die Kommunikation. Lesen Sie mehr