Für diejenigen, die nicht mehr El Prozac de Séneca leiden wollen

Senecas Prozac ist eine "Buchdroge", die uns aus philosophisch-psychologischer Sicht darauf aufmerksam macht, dass wir noch nie so materiell reich und geistig arm waren. Ein Beweis dafür ist der wachsende Konsum von Medikamenten wie Prozac oder Tranquimazin, die für Millionen von Menschen zu unzertrennlichen Reisebegleitern geworden sind..

Es gibt immer noch diejenigen, die sich Sorgen machen, sie nicht zur Hand zu haben, ohne es zu merken, Anstatt das Leiden zu beseitigen, sind sie damit zufrieden, das zu beruhigen Symptome. Aber es gibt auch diejenigen, die glauben, dass Medikamente keine Lösung sind.

Sie sind auf dieses Buch von gerichtet Clay Newman, Inspiriert durch aufschlussreiche Sätze von Seneca, Senator des Römischen Reiches während der Regierungen von Tiberius, Caligula, Claudius und Nero, deren Seiten die stoische Philosophie anregen und die richtige Weisheit vermitteln, um glücklich zu werden.

Die Quelle des Leidens kommt gewöhnlich von dem Glauben, dass unsere Sichtweise des Lebens die Art und Weise ist, wie wir das Leben sehen, und dass diejenigen, die andere Dinge als wir sehen, falsch liegen. Tatsächlich neigen wir dazu, uns mit Menschen zu umgeben, die genau wie wir denken, wenn man bedenkt, dass dies die einzig sinnvollen Zeichenfolgen sind.

Wenn unsere Überzeugungen mit anderen Menschen oder mit Umständen konfrontiert werden, die von unserer Sichtweise abweichen, geraten wir in ein psychologisches Unwohlsein, das uns leiden lässt.

"Der Zweck Ihres Lebens ist es, zu lernen, glücklich zu sein und mit sich selbst in Frieden zu sein, dafür müssen Sie das Leben so lieben, wie es ist"

-Clay Newman-

Warum hinterfragen wir nicht unser Denken?

Seneca sagte bereits: Unwissenheit ist der Keim des Unglücks und dies ist die Wurzel, aus der der Rest unserer Konflikte und Unruhen blüht. Es gibt keinen einzigen Menschen auf der Welt, der freiwillig leiden will. Die Leute wollen glücklich sein, aber im Allgemeinen haben wir keine Ahnung, wie wir das erreichen können.

Da die häufigste Lüge diejenige ist, die wir uns selbst erzählen, Anstatt unser Glaubenssystem in Frage zu stellen und einen Prozess der persönlichen Veränderung einzuleiten, bleiben die meisten von uns in der Opferrolle verankert, Empörung, Ohnmacht oder Resignation.

Lass uns aufhören, in die andere Richtung zu schauen. Selbsttäuschung ist ein Defizit an Ehrlichkeit. Ehrlichkeit kann zunächst sehr schmerzhaft sein, mittelfristig aber sehr befreiend. Es erlaubt uns, die Wahrheit darüber zu stellen, wer wir sind und wie wir mit unserer inneren Welt in Beziehung stehen.

"Das Leben ist egal was du willst. Ihre Tragödie ist, dass Sie immer mehr wollen, als Sie haben. "

-Clay Newman-

Das einzige, was Sie daran hindert, glücklich zu sein, sind Sie selbst

Seneca und seine stoische Philosophie postulierten dies Freiheit und Ruhe können nur erreicht werden, indem man dem materiellen Komfort fremd ist, Äußeres Vermögen und sich einem Leben widmen, das von den Grundsätzen der Vernunft und der Tugend geleitet wird, ist eine Idee der Unerschütterlichkeit. Diese Sichtweise des Lebens wurde auch von orientalischen philosophischen Strömungen und derzeit von den neuen Generationen der Behandlung in der Psychologie interpretiert.

Unsere Interpretationen, die mit unseren emotionalen Reaktionen zusammenhängen, sind diejenigen, die dazu führen, dass wir leiden und in Konflikt mit uns geraten. Letztendlich sind wir die Ursache unseres eigenen Schadens. Der unterdrückte Schmerz kann uns zu anfälligen und kriegerischen Menschen machen. Die Entscheidung, eine viktimisierende Haltung zu wählen, lässt uns weitermachen, ohne zu verstehen, dass die Ursache des Leidens nichts mit dem fraglichen Reiz zu tun hat, sondern mit der Reaktion auf den Reiz.

Eigentlich, Wir sind die Einzigen, die uns selbst stören können, Wir sind und werden die Ursache unseres Leidens sein. Andere können uns physisch töten, aber auf einer spirituellen Ebene haben nur wir die Kraft, uns selbst zu schaden. Dieser illusorische Krieg verursacht uns eine Reihe emotionaler Belastungen, wie Schuldgefühle, Ressentiments, Ressentiments, Hass, Bestrafung und das Verlangen nach Rache.

Diese Emotionen sind das Ergebnis von übertriebenen, subjektiven und verzerrten Ereignissen und Emotionen, die in der Vergangenheit aufgetreten sind. Die vergangenen Ereignisse bedingen jedoch Ihr Beziehungsnetzwerk in der Gegenwart, was Sie daran hindert, weiterzumachen, und zeigt ein Defizit an Vergebung.

Diese Qualität wird entwickelt, indem wir uns von dem Schmerz befreien, den wir für uns selbst erzeugen, weil wir nicht wissen, wie wir aktiver, konstruktiver und harmonischer miteinander umgehen sollen..

"Das Beste, was Sie für die Menschheit tun können, ist, glücklich zu sein und zu lernen, mit sich selbst in Frieden zu sein" - Séneca-

Die Angst vor dem Leiden ist schlimmer als das Leiden selbst. Unsere Angst vor dem Leiden kann ein stiller Feind sein, der in uns eindringt, ohne es zu merken. Lerne es zu meistern und kontrolliere dein Leiden. Lesen Sie mehr