Was quält den glücklichsten Mann der Welt?

Matthieu Ricard ist ein tibetischer buddhistischer Mönch, der an den Universitäten Madison-Wisconsin, Princeton und Berkeley an der Erforschung und Entwicklung der Auswirkungen des Mentaltrainings auf das Gehirn beteiligt ist. Wissenschaftler der University of Wisconsin (USA) haben bestätigt, dass Matthieu der glücklichste Mann der Welt ist (oder zumindest der glücklichste von allen, die an der Studie teilgenommen haben), nachdem er die Aktivität seines Gehirns während einer Studie von 12 Jahren analysiert hatte, wobei einige wichtige Faktoren wie Meditation oder Mitgefühl berücksichtigt wurden.

In dieser Studie untersuchten sie die Funktionsweise ihres Gehirns mit verschiedenen Techniken und Werkzeugen, von denen einige so modern wie die Kernspinresonanz (fMRI) waren.. Durch diese Verfahren wurde eine hohe Aktivität in der linken präfrontalen Großhirnrinde registriert, die mit positiven Emotionen einhergeht.

Die Auswirkungen dieser Ergebnisse dieser Studie, die 2004 von der National Academy of Sciences der Vereinigten Staaten veröffentlicht wurde, haben diese Auswirkungen gezeigt. die fünfthäufigste wissenschaftliche Referenz in der Geschichte.

"Menschliches Glück wird normalerweise nicht mit großen Glücksschlägen erreicht, was einige Male passieren kann, aber mit kleinen Dingen, die jeden Tag passieren.".

-Benjamin Franklin-

Der Vergleich ist der Mörder des Glücks

Laut dem glücklichsten Mann der Welt, Der Schlüsselfaktor, der das Glück zu töten scheint, ist die Gewohnheit, sich mit anderen zu vergleichen. In diesem Sinne zeigte der Mönch auch, dass er nicht mit dem "Titel" übereinstimmt, der ihm - dem glücklichsten Mann der Welt - verliehen wurde, da er ihn für "absurd" hält.

Auf diese weise, Die Neurowissenschaften haben gezeigt, was den glücklichsten Mann der Welt "unglücklich" macht: Vergleichen Sie sich mit anderen. Denke, wenn wir uns mit anderen vergleichen, sehen wir nur einen Teil des Lebens anderer. Im Allgemeinen konzentrieren wir uns beim Kauf nur auf den erfolgreichen oder herausragenden Teil anderer Menschen, ohne zu wissen, dass es einen anderen, weniger beneidenswerten Teil gibt.

Wenn wir jemanden sehen, der erfolgreich war, denken wir normalerweise, dass die Person Glück hatte und die günstige Situation wurde gefunden, um dies zu erreichen. Selten erleben wir den Prozess und die damit verbundenen Opfer: Wir sehen nur das Ergebnis. Wir sehen nicht hinter die Kulissen und wir besuchen keine Proben, wir schätzen nur die Show. Wenn wir uns also vergleichen, bleibt uns ein Minderwertigkeitsgefühl, das Unzufriedenheit erzeugt.

"Wir sind alle Genies. Aber wenn Sie einen Fisch nach seiner Fähigkeit, auf Bäume zu klettern, beurteilen, wird er sein ganzes Leben lang der Meinung sein, dass er nutzlos ist. ".

-Albert Einstein-

LGlück kommt mit den Jahren

Laut einer Studie von Andrew Oswald, Professor für Ökonomie und Verhaltenswissenschaften an der University of Warwick im Vereinigten Königreich, wurden mehr als 500.000 Menschen zwischen Amerika und Europa untersucht, Glück kommt mit den Jahren. In dieser Linie wurde die Forschung entwickelt, in der die Gruppe der Wissenschaftler der University of Wisconsin den glücklichsten Mann der Welt entdeckte.

Obwohl die Anfänge des Erwachsenenalters von Optimismus und Jubel begleitet werden, werden die Dinge allmählich kompliziert, bis sie in der Krise der 40er Jahre wie ein Unglück aussehen. Laut Studien der ernsthaftesten Institute der Welt, wie beispielsweise dem American Social Social Survey, Die unglücklichsten Menschen sind zwischen 40 und 50 Jahre alt, die glücklichsten sind jedoch die von 70.

Und das hat nicht viel mit dem Einkommen oder der Gesundheit zu tun. Layard hatte gezeigt, dass ein jährliches Einkommen von 15.000 US-Dollar pro Einwohner (oder dessen Kaufkraftäquivalent) übersteigt, und der Anstieg des BIP eines Landes hat keinen Einfluss mehr auf das Wohlstandsniveau. Die Amerikaner seien im Durchschnitt reicher als die Dänen, aber sie seien nicht glücklicher.

Neben der Variable des Alters, Tägliche Meditation trägt zum Glück bei, oder zumindest hat das die Wissenschaft unterstützt. In der Meditations- und Mitgefühlsstudie an der University of Wisconsinzeigte, dass 20 Minuten tägliche Meditation ausreichen können, um unser subjektives Wohlbefinden zu steigern.

Die Scanner in dieser Studie zeigten eine sehr hohe Aktivität, während sie auf dem linken präfrontalen Kortex seines Gehirns meditierten, im Vergleich zu seinem rechten Gegenstück, was ihm eine a ungewöhnlich große Glücksfähigkeit und eine geringere Neigung zur Negativität.

Wissen Sie, welche Fantasien Wohlbefinden erzeugen und was für Unglück? Phantasien sind die Grundlage des menschlichen Lebens. Wir werden geboren, leben und sterben inmitten von "Realitäten", die größtenteils von unserem Geist entworfen werden. Lesen Sie mehr "