Wir haben die Kraft, unser Gehirn zu formen

Wir haben die Kraft, unser Gehirn zu formen. Dieser Satz von Santiago Ramón y Cajal gilt jetzt mehr denn je. Es sind unsere Gedanken, die unsere Welt weitgehend geschaffen und erschaffen haben. Derzeit wissen wir das Selbstvertrauen, Begeisterung und Begeisterung haben die Fähigkeit, die überlegenen Funktionen des Gehirns zu fördern.

Nach verschiedenen wissenschaftlichen Studien, Das Gehirn ist ausnahmsweise plastisch. Dies bedeutet, dass es die Fähigkeit hat, sich je nach Erfahrung zu ändern, je nachdem, wie und wie viel verbraucht wird. Und auch diese Qualität geht nicht verloren, so dass wir unser ganzes Leben lang lernen können. In der Tat, Jedes Mal, wenn wir etwas lernen, ändert sich unser Geist. Deshalb formen wir durch Erfahrung unser Gehirn.

So, Das Gehirn koordiniert eine komplexe Reihe von Aktionen Dazu gehören motorische Funktionen, visuelle und auditive Verarbeitung, verbales Sprachwissen und vieles mehr. Auf diese Weise kann die neue Fähigkeit, wenn wir etwas Neues lernen und vor allem zu Beginn, als starr erlebt werden, aber wenn wir sie üben, beherrschen wir sie besser. Diese Fähigkeit sichert uns in der klinischen Praxis die Möglichkeit, sowohl ängstliche als auch depressive Gemütszustände in anderen Prozessen zu verändern.

"Der Geist ist kein zu füllendes Glas, sondern eine zu beleuchtende Lampe.".

-Plutarco-

Programmiere unser Gehirn neu, um unser Verhalten zu ändern

Jose Dispenza, Arzt für Chiropraktik, Biochemiker und Neurowissenschaftler, verteidigt die Kraft des Menschen, sich jeden Tag neu zu erfinden. Glaube an die Fähigkeit, das Gehirn zu bauen und zu fahren durch persönliche Erfahrung. "Wenn wir uns jeden Morgen fragen, was die beste Idee ist, die wir von uns haben können, hätten wir eine andere Welt", sagt Dispenza.

Das zeigt auch die neueste wissenschaftliche Forschung Genetik hat die gleiche Plastizität wie das Gehirn. Gene sind wie Schalter, und je nach dem chemischen Zustand unseres Körpers werden einige eingeschaltet und andere ausgeschaltet. Dieses Phänomen ist als Epigenetik bekannt.

In diesem Sinne wurde eine sehr interessante Studie mit Patienten mit Typ-2-Diabetes durchgeführt, die gezeigt hat Menschen mit dieser Art von Diabetes, die sich in Comedy-Programmen befinden, normalisierten ihren Zuckerspiegel im Blut ohne Insulin. Die Erklärung ist, dass einige Gene nur durch das Lachen aktiviert wurden. Diese Entdeckung öffnet die Türen für neue Interventionen und Hypothesen.

"Nichts inspiriert mich mehr als Verehrung und Erstaunen als ein alter Mann, der seine Meinung ändern kann".

-Santiago Ramón und Cajal-

Der Geist ist wie ein Fallschirm

Jedes Mal, wenn wir glauben, dass wir chemische Substanzen herstellen, die als Signal dienen, um zu fühlen, wie wir denken. Diese Substanzen erlauben uns, unsere Stimmung automatisch zu ändern. Wenn wir also negative und unglückliche Gedanken haben, werden wir uns nach wenigen Sekunden so fühlen.

Das Problem bei all dem ist das unsere gedanken und emotionen werden zurückgegeben und sobald wir anfangen zu fühlen, wie wir denken, werden wir auch anfangen zu denken, wie wir uns fühlen. Wenn wir also einen traurigen Gedanken haben und traurig werden, können wir in sehr unangenehme Zustände geraten.

Nach und nach merken wir uns diesen Zustand als unsere Persönlichkeit und wir kommen zu denken und identifizieren uns sogar mit einem unglücklichen, negativen oder schuldigen. Das einzige, was wir getan haben, war jedoch, die Menge der in uns produzierten chemischen Substanzen auswendig zu lernen und uns auf dieser Grundlage zu definieren.

Darüber hinaus müssen wir berücksichtigen, dass sich unser Körper an das Niveau der chemischen Substanzen gewöhnt, die durch unseren Blutkreislauf zirkulieren, unsere Zellen umgeben oder unser Gehirn überfluten. Jede Störung in der konstanten, regelmäßigen und bequemen chemischen Zusammensetzung unseres Körpers führt zu Unbehagen.

Wir werden praktisch alles in unserer Macht stehende tun, bewusst und unbewusst und basierend auf dem, was wir fühlen, um das chemische Gleichgewicht wiederherzustellen, an das wir uns gewöhnt haben. Aber es zu diesem Zeitpunkt, wenn der Körper den Verstand sendet.

Die gute Nachricht ist jedoch das Keines dieser Elemente ist unbeweglich. Mit etwas Aufwand, Wissen und Übung können wir unsere Stimmungen und unsere Gefühle verändern.

"Es ist notwendig, den Wald der ruhenden Hirnneuronen energisch zu schütteln; es ist notwendig, sie mit den Emotionen der neuen und durchdringenden edlen und hohen Sorgen in Schwingung zu versetzen ".

-Santiago Ramón und Cajal-

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