Berühren und berührt werden, viel mehr als ein biologisches Bedürfnis

Berührungen und Berührungen durch die Menschen, die wir lieben, sind mehr als ein biologisches Bedürfnis. Es ist Teil unserer Sprache, ist es, emotionale Bedürfnisse zu pflegen und die Zuneigung zu bestätigen, Ängste zu löschen und Oxytocin zu verabreichen. Wenn Sie all dies vermissen lassen, wird dies nicht nur Hauthunger verursachen, sondern auch den Stress erhöhen und sogar die körperlichen Beschwerden verstärken.

Die Haut ist unser umfangreichstes Sinnesorgan. Andererseits ist Berührung das erste Gefühl, das wir zusammen mit dem Geruch erfassen. Wir wissen auch, dass Praktiken wie der Haut-zu-Haut-Kontakt mit Babys (insbesondere Frühgeborenen) das somatosensorische Gerüst ihres Gehirns begünstigen und so die kognitive, perzeptuelle und soziale Entwicklung sowie die körperliche Entwicklung optimieren..

Der Mensch braucht wie Tiere diesen Kontakt, und das nicht nur im Frühstadium. In vielen Häusern wurde beispielsweise beobachtet, dass ältere Menschen, die Umarmungen, Liebkosungen erhalten und körperlichen Kontakt in Zuneigungsgesten geschrieben haben, ihre Aufmerksamkeit und Kommunikationsprozesse verbessern. Darüber hinaus fühlen sie sich weniger müde und reduzieren sogar die Gelenkschmerzen.

Unser Gehirn braucht diese Art von Kontakt (immer von Menschen geboten, die für uns von Bedeutung sind) das emotionale Gleichgewicht zu finden, mit dem man einfach die psychologische Ruhe bevorzugen kann. Nun entdeckt die Wissenschaft viele weitere Prozesse im Zusammenhang mit Berührung, die wir bis vor kurzem nicht kannten. Lassen Sie uns unten mehr Daten sehen.

"Wir haben vergessen, wie wichtig es ist, dass sie uns berühren, aber wir brauchen es, um zu überleben".

-Camilla Läcberg-

Berühren und berührt werden, mehr als eine Notwendigkeit

Menschen müssen berühren und berührt werden, um Zuneigung zu vermitteln, zu helfen, zu empfangen oder Trost zu geben ... Wir alle wissen das schon lange, und die Wissenschaft hat uns im Laufe der Jahre empirisch gezeigt. Nun gibt es einen noch interessanteren Aspekt.

• Matthew Hertenstein, ein Psychologe an der University of Deauville University, Indiana (USA), konnte dies durchschauen Wir können sogar Emotionen durch Berührung wahrnehmen.
• Das Experiment wurde im Jahr 2009 durchgeführt. Eine Gruppe von 248 Menschen mit verbundenen Augen erhielt für 5 Sekunden Berührungen und Liebkosungen von Fremden.
• So auffällig wie es scheint, 75% dieser Männer und Frauen konnten Sorgen, Angst, Trauer, Wut und Mitgefühl erkennen oder sogar das Glück desjenigen, der ihn berührte.

Diese Arbeit wurde so wichtig, dass sie später erneut an der University of Miami durchgeführt wurde. Dr. Tiffany Field, Direktor des Institute of Touch Research an der University of Miami, kam zu den folgenden Schlussfolgerungen.

Wir haben die Fähigkeit, emotionale Signale durch Berührung zu senden, zu empfangen und zu interpretieren

Ein Physiotherapeut nutzt seine Hände nicht nur als Arbeitsmittel, sondern kann auch Sorgen, Spannungen lesen, Negative Gefühle verstärken die Kontrakturen. Diese Expertenhände wiederum lindern nicht nur Schmerzen und verbessern die Mobilität. Sie haben auch die wunderbare Fähigkeit, Wohlbefinden zu vermitteln.

Die Autoren dieser Studie haben Auswirkungen auf die Notwendigkeit, in eine breitere Bevölkerungsgruppe einzugreifen. Tatsächlich hat es begonnen, in Ländern wie Spanien und dem Vereinigten Königreich durchgeführt zu werden. Mit diesem ersten Schritt wird jedoch bereits folgende Hypothese aufgestellt:

• Das Bedürfnis zu berühren und berührt zu werden, geht über das Anbieten von Zuneigung hinaus. Evolutiv haben wir auch die Fähigkeit erworben, den emotionalen Zustand anderer durch Berührung zu lesen. So etwas erlaubt uns besonders, in der Lage sein, denjenigen, die leiden, durch eine Umarmung oder eine Liebkosung Erleichterung zu verleihen.

Der primäre somatosensorische Kortex und seine Beteiligung an der Berührung

Bis vor kurzem glaubten Neurologen, dass ichDer somatosensorische Kortex ermöglichte die Dekodierung solcher Grundqualitäten wie das Wissen, ob eine Oberfläche glatt oder rau ist, Wenn die Temperatur hoch oder kalt ist ... Nun, da wir uns mit dem Gefühl des mit Emotionen verbundenen Tastsinns weiterentwickeln, entdecken wir mehr Daten.

"Touch ist eine viel nuanciertere, raffiniertere und präzisere Art, Emotionen zu kommunizieren, vielseitiger als Stimme oder Gesichtsausdruck.".

-Matthew Hertenstein-

Dieser Bereich unseres Gehirns ist auch mit sozialen und emotionalen Komponenten verbunden. Zum Beispiel hilft es uns, die Spannungen oder Sorgen unserer Kinder wahrzunehmen und ihre Nähe zu suchen, um sie zu umarmen. Durch diesen Kontakt bieten wir Ihnen Komfort, Sicherheit und unsere Zuneigung.

Michael Spezio, Psychologe am Scripps College und Autor dieser Studie, sagt uns, dass Berühren nicht nur eine körperliche Erfahrung ist, sondern eine emotionale Erfahrung und eine Art Sprache. Es ist ein Mechanismus, bei dem Sie auch den anderen verstehen und ohne Worte darauf reagieren können.

Die Sprache der Berührung, eine Kraft in Reichweite

Das wird oft gesagt Wir erhalten nie so viele Sinneserlebnisse durch Berührung wie als Kinder. Ebenso erleichtern oder behindern kulturelle Faktoren und die Art und Weise, wie wir erzogen wurden, diese Art der Kommunikation durch Liebkosungen und Umarmungen im Erwachsenenalter.

Es ist sogar bekannt, dass Sportmannschaftsspieler die Berührung (eine Berührung, einen Schlag, eine Umarmung) nutzen, um sich auf einen bestimmten Moment zwischen den Partnern zu stützen. Es sind Momente, in denen etwas intensiver als ein Wort gebraucht wird. Und es funktioniert. Es ist daher unerlässlich, diese Art von Sprache wiederherzustellen und zu verbessern.

Denn Berühren und Berühren geht über ein biologisches Bedürfnis hinaus. Es ist eine soziale Grundlage, die es uns ermöglicht, unser emotionales Universum zu verbessern.

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