Aktivitäten zur Stärkung des Selbstwertgefühls bei Kindern

In der Psychologie wird das Selbstwertgefühl als die subjektive Beurteilung definiert, die eine Person an sich selbst vornimmt, dh was wir über uns selbst denken. Sie denken vielleicht, dass das, was Ihr Kind über sich selbst denkt, nicht wichtig ist, weil es nur ein Kind ist, aber irgendwann wird es erwachsen und das Selbstwertgefühl wird eine wichtige Rolle bei seinen Entscheidungen und in seinem Leben spielen.

Zusätzlich zum Grad des Selbstwertgefühls kann dies die Wahrscheinlichkeit eines akademischen Erfolgs bestimmen oder nicht, es kann sich jedoch auf Ihr allgemeines Glück auswirken. In diesem Artikel über Psychologie-Online zeigen wir Ihnen einige Aktivitäten zur Stärkung des Selbstwertgefühls bei Kindern.

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1. Selbstwertgefühl des Kindes
2. Aktivitäten und Spiele zur Stärkung des Selbstwertgefühls bei Kindern
3. Die Bedeutung der Steigerung des Selbstwertgefühls bei Kindern

Selbstwertgefühl des Kindes

Die Grundlagen des Selbstwertgefühls beginnen sich täglich zu entwickeln, und Eltern spielen eine wichtige Rolle in dieser Konstruktion. Als Eltern sind die einflussreichsten Menschen im Leben eines Kindes das, was sie sagen oder tun, beeinflusst das, was das Kind denkt.

Selbstwertgefühl bei Kindern

Hier einige Dinge, die Ihrem Kind helfen können, ein angemessenes Selbstwertgefühl zu entwickeln:

• Die Kinder, die sich geliebt und angenommen fühlen Sie lieben sich und fühlen sich wohl mit sich. Wenn Sie mit freundlichen Worten sprechen oder Zuneigung zeigen, fühlt sich Ihr Kind geliebt und wird gut darüber nachdenken. Manchmal reicht ein einfaches Lächeln, um Ihnen zu zeigen, dass Sie ihn lieben.
• Konzentrieren sie sich auf die Die Stärken Ihres Sohnes und nicht in den schwachen. Ermutigen Sie ihn, das zu tun, was er gut kann, ohne sich zu schämen. Helfen Sie ihm auch dabei, seine Schwachpunkte zu erkennen und verschiedene Wege zu finden, um sie zu bearbeiten.
• Ermutigen Sie Kinder dazu Erfolg erzielen Es ist gut Aber wir müssen ihnen sagen, dass es uns nicht immer gelingt, zu verstehen, dass es manchmal normal ist, nicht zu gewinnen oder Erfolg zu haben, etwas grundlegendes. Bringen Sie ihm bei, Misserfolg zu akzeptieren, und dass Erfolg nicht der einzige Weg ist, unser Selbstwertgefühl zu messen.
• Durch das Erlernen neuer Fähigkeiten fühlen wir uns wertvoll. Bringen Sie Ihrem Kind neue Aktivitäten bei, auch wenn diese sehr einfach sind, da dies eine Verbesserung des Selbstwertgefühls und des Selbstwertgefühls darstellt.
• Haben die Macht zu wählen Es ist ein gutes Gefühl. Geben Sie ihm die Möglichkeit, sich für unwichtige Dinge zu entscheiden. Darüber hinaus lehrt es sie auch, dass das Treffen von Entscheidungen mit Verantwortung und Risiken verbunden ist. Deshalb ist es gut, mit kleinen Entscheidungen (Spielzeug, Kleidung ...) anzufangen, und wenn diese zunehmen, steigt die Verantwortung für Wahlen.
• Wenn ein Problem gelöst ist, sei es klein oder groß, fühlt man sich zufrieden. Wenn Ihr Kind das nächste Mal ein Problem hat, lösen Sie es nicht für ihn. Geben Sie ihm die Werkzeuge, die es selbst benötigt, um es selbst zu tun, selbst mit Ihrer Hilfe. Dies erhöht das Selbstbewusstsein.
• Bringen Sie Ihren Kindern bei, auf sich selbst aufzupassen und andere. Sprechen Sie über die Bedeutung eines gesunden Lebensstils. Sich gut zu fühlen, steigert das Selbstbewusstsein.
• Kinder sind neugierig und wollen Neues ausprobieren. Wenn sich Ihr Kind für eine Aktivität, einen Sport oder ein neues Lernen interessiert, entmutigen Sie es nicht. Ermutigen Sie ihn, es auszuprobieren, während Sie die möglichen Risiken und Folgen erklären (stundenlange Übung, Disziplin ...)..
• Kinder ermutigen und stärken Es ist sehr gut, ein gutes Selbstwertgefühl zu entwickeln, aber darüber hinaus kann es kontraproduktiv sein, da es Kinder gibt, die sich unwohl fühlen und versuchen, falsche Dinge zu tun, um ihre Eltern zu beweisen.

Aktivitäten und Spiele zur Stärkung des Selbstwertgefühls bei Kindern

Einige Spiele und praktische Übungen Was Sie mit Ihrem Kind tun können, um sein Selbstwertgefühl aufzubauen, ist:

“Ich bin”

Sie können diese Aktivität mit einem leeren Blatt und Farbstiften durchführen.

Bitten Sie ihn zuerst, eine zu schreiben Liste mit Wörtern, die Sie beschreiben, Sie können positiv oder negativ sein. Bitten Sie ihn dann, die guten Dinge aufzuschreiben, die andere über ihn sagen. Kleben Sie das Bild Ihres Kindes in die Mitte eines Blattes und bitten Sie es, das Bild mit positiven Worten zu umgeben. Zum Schluss legen Sie das Foto in Ihr Zimmer, um die positiven Dinge Ihres Kindes zu unterstreichen.

Zählen Sie die Erfolge in Ihrem Leben auf

Eine Möglichkeit, das Selbstwertgefühl von Kindern zu verbessern, besteht darin, sie an ihre Leistungen zu erinnern.

Bitten Sie ihn mit einem Blatt Papier und einem Bleistift, eine Liste der bisherigen Erfolge zu erstellen, sodass später noch mehr Platz vorhanden ist. Für erinnere ihn an sein Potenzial Sie können ihn bitten, die Errungenschaften aufzuschreiben, die er jeden Tag vor dem Schlafengehen erhalten hat. Wenn Sie dies jeden Tag tun, können Sie sich daran erinnern, dass Sie wissen, wie man Dinge tut, und Ihr Selbstbewusstsein steigern.

Positive Erfahrungen

Es ist eine Gruppenaktivität, die mit Familie oder Freunden mit einem Kästchen und Buchstaben durchgeführt werden kann.

Die Gruppe sollte in einem Kreis sitzen und jedes Mitglied sollte einen Brief haben. Dann wird jedes Mitglied gebeten, seinen Namen in den Brief zu schreiben und ihn in das Feld zu legen. Alle Karten werden in der Schachtel gemischt und jede nimmt eine Karte aus der Schachtel. Dann muss jeder etwas Positives über die Person schreiben, die auf dem Brief erscheint, und den Brief an die nächste Person weitergeben usw., bis jeder etwas Gutes über den Namen geschrieben hat, der auf dem Brief steht.

Danach werden alle Karten in die Schachtel zurückgelegt und jeder bekommt einen Brief, in dem sein Name erscheint, und er wird gebeten, die guten Dinge zu lesen, die andere ihm anvertraut haben..

Ich habe angst vor ...

Angst ist sehr mächtig und kann uns dazu bringen, Dinge nicht zu tun, die wir wirklich tun wollen. Diese Aktivität kann Ihrem Kind helfen, mit Dingen umzugehen, vor denen es Angst hat.

Bitten Sie ihn, die Dinge aufzuschreiben, die er hat Angst zu tun. Beispielsweise haben Sie möglicherweise Angst, schwimmen zu lernen oder in der Öffentlichkeit zu sprechen usw..

Sätze müssen vom folgenden Typ sein: “Ich habe Angst, schwimmen zu lernen, weil ... ”

Dann sollten Sie ihn bitten, sich vorzustellen, dass er tut, was er fürchtet. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie schwimmen. Schreiben Sie die möglichen Ergebnisse oder Konsequenzen eines Versuches auf, ¿was kann passieren?

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Negative Gedanken können sehr unfähig sein, um nichts Neues machen zu können. Wenn sich Ihr Kind in dieser Phase befindet, kann diese Aktivität helfen.

Finden Sie heraus, warum Ihr Kind der Meinung ist, dass es etwas nicht kann oder Angst hat, etwas zu tun. Wenn Sie beispielsweise besorgt sind, zur Schule zu gehen, sollten Sie sich darauf konzentrieren. Bitten Sie ihn, sich vorzustellen, wie das perfekte Szenario aussehen sollte, um dieses Negativ ändern zu können. Bitten Sie ihn, die Augen zu schließen und sich das Szenario vorzustellen, das er zuvor beschrieben hat und wie er sich fühlen würde, wenn es real sein könnte. Sagen Sie ihm, er soll aufschreiben, wie er sich fühlt, wenn er diese idyllische Situation visualisiert und an sich denkt.

Die Bedeutung der Steigerung des Selbstwertgefühls bei Kindern

Das Selbstwertgefühl eines Kindes kann hoch oder niedrig sein. Kinder mit einem angemessenen Selbstwertgefühl haben ein positives Selbstgefühl und sind sicherer als Kinder mit niedrigem Selbstwertgefühl, was sich negativ auf ihre Lebensentscheidungen auswirkt. Es gibt drei Aspekte, die zeigen, wie wichtig das Lernen ist Aktivitäten zur Stärkung des Selbstwertgefühls bei Kindern:

• Selbstwertgefühl hilft uns: Dank des Selbstwertgefühls ermutigen wir uns, Neues auszuprobieren, neue Freunde zu finden usw. Mit gutem Selbstwertgefühl glauben wir an uns selbst und wissen, dass uns gute Dinge passieren können, wenn wir es versuchen. Das Selbstwertgefühl hilft Ihnen, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie möchten, und Fehler akzeptieren.
• Selbstwertgefühl Es kann weh tun: Wenn Sie kein hohes Selbstwertgefühl haben, fühlen wir uns unsicher. Wir glauben nicht, dass wir die Dinge richtig machen können. Mit geringem Selbstwertgefühl versuchen Kinder nicht, etwas zu tun und arbeiten nicht daran, ihre Ziele zu erreichen, weil sie nicht glauben, dass sie sie erreichen können. Sie haben Angst zu versagen. Ein geringes Selbstwertgefühl lässt Fehler ernster erscheinen als sie sind und dass das Leben im Allgemeinen negativer wahrgenommen wird. Wenn die Dinge nicht gut laufen, versuchen Kinder mit niedrigem Selbstwertgefühl, statt weiterhin aufzugeben.
• Jeder von uns kann Bauen Sie Ihr Selbstwertgefühl auf: Das Selbstwertgefühl beginnt sich zu entwickeln, wenn wir klein sind durch die Dinge, die uns wichtige Personen unseres Lebens sagen (Eltern allgemein). Wenn das Kind gute Worte und gute Dinge aus seiner Umgebung wahrnimmt, wird es sich gut und stolz fühlen. Während wir wachsen, beeinflussen mehr Variablen die Konstruktion unseres Selbstwertgefühls (Lehrer, Freunde ...), aber Sie können auch Ihr eigenes Selbstwertgefühl aufbauen. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die neuen Dinge, die Sie tun, und stärken Sie sich dafür.

Wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl herausfinden möchten, empfehlen wir Ihnen den folgenden Selbstwerttest von Rosenberg Online.