Psychologisches Wohlbefinden durch Beziehungen zwischen Mensch und Umwelt

Im Bereich der Psychologie psychologisches Wohlfühlkonzept Erlangt verschiedene Bedeutungen. Derzeit sind sie normalerweise in einer hedonistischen Ausrichtung (Ryan und Deci, 2001) (Kahneman verknüpft dies mit dem Vorhandensein von positivem Affekt und dem Fehlen von negativem Affekt) oder Eudaimonic (ein Begriff, der von Aristoteles in seiner nicomachischen Ethik geprägt ist), in dem sich Wohlfahrt befindet die Folge eines vollen psychologischen Funktionierens, aus dem die Person ihr volles Potenzial entfaltet.

Trotz dieser Unterscheidung wird beides akzeptiert affektiver Bestandteil des Wohlbefindens, das drückt die Selbstgefälligkeit und Zufriedenheit aus, die die Person durch ihre Gefühle und Gefühle wahrnimmt, als die Entwicklung ihres Potenzials, Sie sind verwandt und werden normalerweise zusammen verabreicht, da das psychologische Wohlbefinden nicht darauf beschränkt ist, ein psychischer Zustand ohne körperliche Beschwerden und Bedenken zu sein. Es muss auch die Befriedigung der Entwicklung eigener Fähigkeiten umfassen.

In diesem Artikel über PsychologyOnline werden wir reden des psychologischen Wohlbefindens als Ergebnis von Beziehungen zwischen Mensch und Umwelt.

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1. Einleitung
2. Das Modell ist
3. Eigenschaften der Faktoren, die die Erfahrungen aufrechterhalten
4. Die Wahl der Ziele für jeden Faktor
5. Fazit

Einleitung

In diesem Sinne weist der Psychologe Martin Seligman in seinem Wohlfahrtstheorie:

“Das Wohlbefinden ist eine Kombination aus Wohlfühlen und wirklichem Gefühl in einer Aktivität, die uns gefällt, oder Leidenschaft. Darüber hinaus pflegen wir gute zwischenmenschliche Beziehungen und haben Ziele, die uns herausfordern, damit sie zu Errungenschaften werden”.

In ähnlicher Weise kommentieren Ryff und Keyes (1995) dies “Eine genauere Charakterisierung des psychologischen Wohlbefindens bedeutet, es als das Bestreben zu definieren, sich selbst zu vervollkommnen und das eigene Potenzial zu verwirklichen. ".

Wenn du dir einige davon ansiehst psychologische Wohlfühlmodelle weiter verbreitet, wie Ryffs multidimensionales Modell des psychologischen Wohlbefindens (1989), Keyes 'soziales Wohlergehen (1998), die Pyramide der menschlichen Bedürfnisse Maslow (1998), das Modell von Myers und Diener (2000) und das PERMA-Modell von Seligman (2011), weisen alle auf folgende Faktoren hin: Selbstakzeptanz, Lebenszweck, persönliches Wachstum, Selbstverwirklichung, zufriedenstellende zwischenmenschliche Beziehungen, Kontrolle der Umwelt Integrations- und sozialer Beitrag, positive Affektivität, Spiritualität und eine einfache Beobachtung zeigen, dass sie auf die eine oder andere Weise mit der Interaktion zweier grundlegender Elemente zusammenhängen: der Person und der Umgebung, in der sie ihre Existenz entwickeln, und die Umwelt verstehen auf die Menge von Elementen jeglicher Art außerhalb der an den Interaktionen beteiligten Person: Lebewesen, physische Strukturen, natürliche Ökosysteme sowie materielle und immaterielle Güter.

Es ist offensichtlich, dass die Alltag von Menschen ist innig verbunden mit seiner Umgebung Mit denen sie Beziehungen in einem bestimmten Kontext aufrechterhalten (physisch, familiär, beruflich, sozial, spielerisch) und die Art und Weise, wie sie damit interagieren, beeinflusst die Stabilität und das Gleichgewicht zwischen ihnen und wenn diese Beziehungen in Harmonie und Gleichmut stattfinden, erfahren sie ein Gefühl des Wohlbefindens (physisch und psychisch). Auf der Grundlage der Beziehung zwischen Mensch und Umwelt geht es uns darum, ein darauf basierendes Modell aufzubauen, anhand dessen die Faktoren identifiziert werden können, die zum psychischen Wohlbefinden einer jeden Person beitragen oder in der Zukunft beitragen können.

Das Modell ist

Aus der Perspektive der Mensch-Umwelt-Beziehung könnte das Konzept des psychologischen Wohlbefindens durch einen interaktionellen systemischen Ansatz in Betracht gezogen werden, der den Menschen als komplexes biologisches System betrachtet, das eng mit seiner Umgebung verbunden ist und das Mensch-Umwelt-Supersystem bildet ( SH-E). In diesem komplexen Supersystem werden vielfältige Beziehungen zwischen beiden entwickelt, obwohl für die Zwecke des psychologischen Wohlbefindens nur diejenigen berücksichtigt werden, deren Befriedigung die Bedürfnisse der Person sind, die erforderlich sind, um ihre transzendentalen Lebenserwartungen zu verwirklichen umständlich. Das psychologische Wohlbefinden würde sich aus diesen Beziehungen ergeben, wenn sie ein Gefühl der Zufriedenheit und Selbstzufriedenheit erzeugen (wenn dies schädlich, unangenehm oder unglücklich ist, wird das Ergebnis Unbehagen, Leiden sein)..

Die Interaktion zwischen einer Person und dem Element der Umgebung, mit dem sie interagieren, kann zu verschiedenen Arten von Beziehungen führen, und jede von ihnen erzeugt eine subjektive Erfahrung, die wir nennen eins Erfahrung, Dies ist definiert als die Erfahrungen und Realitäten, in denen eine Person lebt, und sie ist die Grundeinheit, in der das Wohlbefinden unterstützt wird, wenn sie zufriedenstellend ist. Das psychologische Wohlbefinden, das sich aus der lohnenden Erfahrung ableitet, hat eine begrenzte zeitliche Dimension in Bezug auf die Zeit, in der es besteht, jedoch können die Menschen im Laufe ihres Lebens eine große Anzahl von ihnen erleben und ein globaleres und dauerhafteres Wohlbefinden erzeugen (möglicherweise verbunden sein) zu Begriffen wie Glück, Lebensqualität oder Lebenszufriedenheit).

Obwohl diese Erlebnisse persönlich sind, hängt ihr Inhalt in hohem Maße von der Erfahrung ab Struktur und Eigenschaften der Umwelt wo sie stattfinden, denn dies erlaubt oder verhindert bestimmte Beziehungen.

In diesem Modell wird davon ausgegangen, dass die am unmittelbarsten mit dem täglichen Leben einer Person verknüpften Situationen mit drei Situationen in Zusammenhang gebracht werden können, die mit der Umgebung zusammenhängen: sein (besetzen Sie ein Grundstück der Umgebung), haben (haben Elemente der Umgebung) und tun (Eingriffe in Umweltprozesse).

Nach diesem Ansatz kann bestätigt werden, dass die Personen-Umwelt-Beziehung auf vier Faktoren beruht “Säulen” Grundlegende, auf die alle Interaktionen allmählich festgelegt sind: das Subjekt der Interaktion (das Sein), der Ort, an dem die Interaktion stattfindet (das Sein), die Elemente der Umgebung, die ihm zur Verfügung stehen (haben) und die Aktionen das entwickelt sich in seiner Umgebung (tun), die als Ganzes unter dem Akronym zusammengefasst wird SETH.

Jede tägliche Situation der Person wird in einem oder mehreren dieser Faktoren angegeben und jeder von ihnen enthält verschiedene Elemente, von denen die folgenden als Leitfaden und nicht als Einschränkung aufgeführt sind:

• Ser: bezieht sich auf die körperlichen und psychologischen Merkmale und Eigenschaften (intellektuell, beruflich, künstlerisch, sportlich usw.), die der Person innewohnen.
• Dieser hierr: Dies sind die üblichen Szenarien, in denen er sein Leben entwickelt (Stadt, Straße, Zuhause, Arbeitsplatz, Freizeiträume usw.). Es ist der physische Raum, in dem er seine Aktivitäten und Beziehungen zu den übrigen Elementen der Umgebung durchführt.
• Haben: Gibt an, welche Elemente der Umgebung Sie haben können, um sich darauf zu beziehen, ob es sich um Material (Lebensmittel, Wohnraum, Transportfahrzeuge, Kleidung, elektronische Geräte usw.) oder um Material (Zeit, Freiheit, Prestige usw.) handelt als zwischenmenschliche Verbindungen (Paar, Kinder, Freunde, Partner, Partner usw.).
• Machen: Aktionen, die in Ihrer Umgebung und mit den zur Verfügung stehenden Elementen durchgeführt werden, um die Befriedigung Ihrer Bedürfnisse und Ziele zu erreichen (berufliche, sportliche, künstlerische, soziale, Freizeitaktivitäten usw.)..

Berücksichtigen Sie diese Beschreibung, Der Schlüssel zum psychologischen Wohlbefinden liegt in der Erlangung von Affinität und Harmonie zwischen den vier Säulen oder Faktoren und den von ihnen getragenen Personen-Umwelt-Beziehungen, um das psychologische Gleichgewicht (die sogenannte psychologische Homöostase von W. Canon, 1932) aufrechtzuerhalten und einen zufriedenstellenden Vitalzustand zu erzeugen.

Wenn eine Person glücklich ist, so zu sein, wie sie ist, ist sie glücklich, dort zu sein, wo sie ist, sie hat alles, was sie braucht, und sie mag das, was sie tut. Sie hat sehr wahrscheinlich befriedigende Beziehungen mit der Umwelt (Erfahrungen, die auf zwischenmenschlichen, wirtschaftlichen, kommerziellen und sozialen Beziehungen beruhen. , kulturell usw.), die Harmonie mit ihm genießen und in einem ausgeglichenen psychologischen Zustand (kognitiv und emotional) bleiben und offen für neue Erfahrungen sind. In dieser Situation sind die Erfahrungen der Person mit einem Gefühl der Zufriedenheit und Selbstzufriedenheit verbunden, und wir sagen, dass sie einen Zustand des psychischen Wohlbefindens genießt.

Das Problem tritt auf, wenn es keine solche Affinität und Harmonie gibt, wenn die Person mit keinem der vier Faktoren zufrieden ist, die ihn daran hindern, Wohlbefinden zu genießen, und möchte, dass sie anders sind. Dann erscheint eine Lücke zwischen der aktuellen Situation und der, die ich mir gewünscht hätte, und führt zu unbefriedigenden Erfahrungen, die zu psychischem Ungleichgewicht und emotionaler Instabilität führen. In diesen Fällen steht die Person vor einem Dilemma: Wenn ich mit meiner aktuellen Situation nicht vertraut bin, ¿was soll ich tun?, ¿akzeptiere und stimme zu oder versuche zu bekommen, was ich gerne hätte? Die Auswahl ist in der Regel nicht einfach, da viele Aspekte (sowohl persönliche als auch ökologische Aspekte) berücksichtigt werden müssen, um eine Entscheidung treffen zu können.

Die Theorie der Selbstbestimmung von Ryan und Deci (2000) vorgeschlagen, weist darauf hin, dass Menschen proaktiv und engagiert sein können oder inaktiv oder entfremdet sein können. Der Mensch hätte bestimmte angeborene psychologische Bedürfnisse, die die Grundlage einer selbstmotivierten und integrierten Persönlichkeit wären und darüber hinaus die sozialen Umgebungen, in denen er sich entwickelte, diese positiven Prozesse fördern oder behindern würden. Diese sozialen Kontexte sind der Schlüssel für die Entwicklung und das erfolgreiche Funktionieren. Kontexte, die diese psychologischen Bedürfnisse nicht unterstützen, tragen zur Entfremdung und Krankheit des Subjekts bei. In Anwendung dieser Theorie muss die Person, die sich für das psychologische Wohlbefinden entscheidet, die Komponenten (Elemente und Merkmale) auswählen, die sie für jeden Faktor wünscht (z. B. eher mutig als schüchtern zu sein, statt auf dem Feld zu leben Stadt, Professor anstelle eines Forschers usw.) und die Art der Beziehungen, die mit ihnen hergestellt werden können, wobei jedoch immer die Bedingungen und Umstände der Umgebung zu berücksichtigen sind, in denen die Erfahrungen stattfinden werden, sowie die Art und Weise, in der sie durchgeführt werden sollen ( das ist der konstruktivistische Aspekt des Modells).

Eigenschaften der Faktoren, die die Erfahrungen aufrechterhalten

Das in diesem Modell definierte psychologische Wohlbefinden beruht auf der Existenz von Affinitätsbeziehungen und der Komplementarität zwischen den vier Faktoren, so dass diese bestimmten Eigenschaften entsprechen müssen, wobei Folgendes hervorgehoben wird:

• Jeder Faktor besteht aus a Satz von Elementen das kann anfällig sein, in dieselbe Beziehung einzugreifen und zur Zufriedenheit der Erfahrung beizutragen (obwohl dies die Zufriedenheit beeinflussen kann), und wenn wir aus irgendeinem Grund nicht bekommen können, was wir wollen, kann es durch eine andere ersetzt werden (wenn es nicht möglich ist, zu leben auf der Straße, die ich möchte, vielleicht kann ich es in einer anderen Straße in der Nähe machen, wenn ich keine Arbeitsbeziehung mit der Firma haben kann, die ich möchte, kann ich es mit einer anderen in derselben Branche haben).
• Sie sind gegeben Wechselbeziehungen zwischen Faktoren, so dass die Existenz eines einen von der Existenz eines anderen abhängen kann (um ein Arzt zu sein, muss man einen Abschluss haben, Bergsteigen muss man auf dem Berg sein usw.).
• Die Elemente jedes Faktors, die zum Wohlbefinden beitragen, sind spezifisch für jede Person (Vielfalt ist die vorherrschende Norm in der Natur, die die Unterschiede zwischen Bedürfnissen, Geschmack und Illusionen rechtfertigt); Zum Beispiel eine Person “fühlt sich gut an” In der Stadt zu leben und in der Welt des Finanzwesens und anderer zu arbeiten, lebt in den Bergen und baut Gemüse und Obst an.
• Die Zusammensetzung jedes Faktors sowie die Beziehungen zwischen Komplementarität und Affinität Sie sind nicht statisch, Sie können sich im Laufe der Zeit ändern, verschwinden oder zunehmen, da sowohl die Person als auch die Umgebung dynamische Systeme sind und unter den gegebenen Umständen zu jedem Zeitpunkt Änderungen unterliegen (ein junger Mensch hat nicht die gleichen Fähigkeiten, Wünsche und Bedürfnisse wie ein Kind Erwachsener) Die Fähigkeit zur Veränderung und Flexibilität ist jedoch für die vier Faktoren nicht gleich. Zum Beispiel sind persönliche Eigenschaften und Qualitäten (Sein) schwieriger zu ändern als Wohnen (Sein), Auto (Haben) oder Arbeiten (Tun)..
• Die vier zum psychologischen Wohlbefinden beitragen, Dies muss jedoch nicht unbedingt mit der gleichen Intensität erfolgen. Dies hängt von der Einschätzung ab, die die Person jedem Faktor unter Berücksichtigung der Wichtigkeit und Wichtigkeit ihres Lebens und des von jedem von ihnen geforderten Grad der Zufriedenheit (eine Person kann das Leben in einer Familie wertvoller zu schätzen wissen entschlossene Stadt, auch wenn es weniger Freizeit bedeutet oder die gewünschte Arbeit aufgibt).

Die Wahl der Ziele für jeden Faktor

Die Tendenz, die Lebensbedingungen auf der Suche nach einer sozialen Situation zu verbessern, ist beim Menschen normal. Sie neigen dazu, das zu bekommen, was Sie nicht haben, oder das wiederzuerlangen, was Sie hatten und verloren haben. Sie können nicht immer bekommen, was Sie wollen, Die Straße, die zwischen der aktuellen und der gewünschten Situation zurückgelegt werden muss, ist in der Regel voller Schwierigkeiten. Es können Umstände eintreten, die sich auf die Person oder die Umwelt beziehen und die den Prozess erschweren (Unfall, Naturkatastrophen, Krankheit, Kündigung, Scheidung usw.)..

Das Erzielen der gewünschten Elemente für jeden Faktor, der diese Schwierigkeiten erspart, wird somit zum zu erreichenden Ziel.

Das plausible Vorhandensein von Beschränkungen und Hindernissen, um das gewünschte Ziel in jedem Faktor zu erreichen, zwingt uns, einen Zwischenpunkt zwischen dem, was ist (der aktuellen Situation der Faktoren) und dem, was wir möchten, (den Wünschen für jeden von ihnen), festzulegen. . Dieser Punkt ist das, was unter den gegebenen Umständen erreicht werden kann (Potentialität). Dies zwingt uns, ein neues Ziel für den Faktor einzuführen, der den gewünschten ersetzt: die machbar oder möglich. Die Existenz dieser Unterscheidung zwischen Verlangen / Potenzial in der Person erfordert die Beantwortung neuer Fragen: Wer kann ich werden, wo kann ich sein, was kann ich bekommen und was kann ich erreichen. Aus der Kombination dieser drei grundlegenden Dimensionen der Personen-Umwelt-Beziehung, die in Bezug auf die vier Faktoren auftreten können: Gegenwart, Wunsch oder Erwartung und Potenzial, Das folgende Schema wird gebildet:

Da der psychische Zustand des Wohlbefindens bestimmte Merkmale für jede Person erfordert, müssen entweder diese Personen allein oder mit Hilfe von Fachleuten (Psychologen, Berater oder Coach) eine Antwort auf diese Fragen finden (die Wissen erfordern). von sich selbst und der Umgebung, in der sich die Lebenssituationen befinden) und wählen die Elemente jedes Faktors aus, der das Wohlbefinden sicherstellen kann. Es gibt jedoch einige allgemeine Handlungsregeln, die berücksichtigt werden müssen:

Vermeiden Sie irrationale oder illusorische Ziele

zu diesen vier Faktoren. Die Ziele müssen sein proportional zu unseren Möglichkeiten, Wenn Sie nicht bekommen, was Sie wollen, kommt es zu Misserfolg und Frustration. Darüber hinaus sind übertriebene Erwartungen und unbegründete Bestrebungen oft eine Quelle von Angst und Stress. Die Erfahrung zeigt uns, dass viele Menschen dazu neigen, das Ziel der Faktoren zu bestimmen, die mehr von der Illusion als von der Ursache geleitet werden, und dies führt dazu, dass sehr schwierige oder unmögliche Ziele gesetzt werden: Sie wollen mehr sein als sie können, wo sie nicht können sein, haben, was sie nicht haben können und tun, was sie nicht können.

Lassen Sie sich nicht zu sehr von Emotionen leiten

Die wiederholten Erfahrungen stellen kognitive und emotionale Verbindungen zu den Elementen der Umgebung her, mit denen sie verbunden sind (Familie, Freundschaft, Kameradschaft usw.). Die Stärke dieser Verbindungen kann die Auswahl der gewünschten Elemente für einen Faktor beeinflussen, der nicht angemessen ist (Liebe oder Hass können dazu führen, dass eine Person die neue Komponente des Faktors auf eine irrationale und törichte Weise wählt)..

Legen Sie eine Hierarchie fest

Die Erfahrung zeigt uns, dass es unwahrscheinlich ist, dass die gewünschten Ziele in allen Faktoren erreicht werden können hierarchische Beziehung unter ihnen nach dem Wert, den sie für die Person und die Umstände haben, unter denen sie sich finden. Es wäre eine Frage der Wahl, welche Bedürfnisse oder Interessen zu befriedigen sind, wird als wichtiger erachtet: so zu sein, wie ich gerne wäre, dort zu sein, wo ich sein möchte, zu haben, was ich will, oder die Arbeit zu erledigen, die mich begeistert. Da sich jeder Faktor aus zahlreichen Optionen zusammensetzt (verschiedene Merkmale und persönliche Qualitäten, unterschiedliche materielle Güter sowie Orte und Tätigkeiten), sollte er auch eine Hierarchie zwischen ihnen festlegen..

Bestimmen Sie die akzeptable Zufriedenheitsschwelle

Die Zufriedenheit, die mit einem Faktor erzielt wird, ist kein einzelner Wert. Sie reicht von einer totalen Unzufriedenheit bis zu einer maximalen Zufriedenheit, die Zwischenzustände durchläuft. In diesem Sinne verhindert ein Nichterreichen des gewünschten Ziels in einem Faktor (maximale Zufriedenheit) nicht, dass Sie ein Gefühl des Wohlbefindens verspüren, wenn ein untergeordnetes Ziel erreicht wird, das akzeptabel ist (mutig, aber nicht so sehr wie gewünscht, in einer guten Position ist). Das Team ist zwar nicht das Beste, hat Freunde, bekommt aber nicht so viele, wie Sie möchten, und hat eine wichtige Führungsposition, auch wenn es nicht die gewünschte ist usw.). In diesem Fall sollte festgestellt werden, welche akzeptable Zufriedenheitsschwelle in jedem Faktor zu berücksichtigen ist, wenn das psychologische Wohlbefinden erreicht wurde “fühle mich gut”.

Analysieren Sie die Wahrscheinlichkeit existiert um zu erreichen was wir wollen und studieren Sie das Kosten-Nutzen-Verhältnis

des Prozesses, um es zu bekommen. Das ist klar Es lohnt sich nicht, mehr Anstrengungen zu unternehmen, wenn wir uns nicht verbessern können die Situation bis zur gewählten Zufriedenheitsschwelle. Laut dem Psychologen Herbert Simon steht der Aufwand in direktem Zusammenhang mit dem erzielten Preis. Dies hängt vom Nutzen des Erreichten und der erreichten Zufriedenheit ab. Eine obsessive Suche nach optimalen Situationen in jedem Faktor könnte daher als falsch oder dumm bezeichnet werden. Es gibt Zeiten, in denen der Versuch, die derzeitigen Unzulänglichkeiten zu überwinden und eine zufriedenstellendere Situation zu finden, die Person dazu bringt, einen großen Teil ihrer Zeit und Anstrengung dieser Mission zu widmen, wobei sie andere Handlungen ihres Alltags außer Acht lässt, die Zufriedenheit und Freude erzeugen können in der Gegenwart.

Unbeschadet der obigen Regeln und nach dem Prinzip der positiven Psychologie erfordert psychologisches Wohlbefinden mehr als ein Gefühl der Gelassenheit und Gelassenheit, da keine psychischen Störungen und Sorgen vorhanden sind, die zu einem friedlichen Gleichgewicht führen. auch die beleuchten spannende Lebensprojekte an denen diese Faktoren beteiligt sind. Die begründete Erwartung, ein lohnenswertes Projekt durchzuführen, das uns begeistern wird und ein Gefühl der Selbstzufriedenheit, Zufriedenheit und Freude an dem Erreichten (Gründung eines Unternehmens, Gründung einer Familie, Reisen in ein exotisches Land usw.) vermittelt, trägt wesentlich zum Staat bei Damit ein Projekt dieser Art erfolgreich sein kann, müssen die drei anderen Faktoren sein: sein, sein und haben, mit diesem eine Beziehung haben und sich ergänzen.

Fazit

Jeder Mensch möchte eine ausgewogene und harmonische Beziehung zu seiner Umgebung aufrechterhalten, durch die er sich gut fühlt und sich in einem psychischen Wohlbefinden befindet. Um dies zu erreichen, müssen Sie eine Kombination von Elementen der vier Faktoren finden, die eine lohnende und befriedigende Lebenssituation erzeugen, da dies gezeigt wird Es gibt nicht nur eine Kombination von diesen, die in der Lage ist, einen psychologischen Wohlstand zu erzeugen, Dies kann jedoch durch zahlreiche Kombinationen erreicht werden.

Jeder Faktor enthält mehrere Möglichkeiten und / oder Elemente (von 1 bis n): Eine Person kann durch viele körperliche und psychische Merkmale definiert werden. kann sich in verschiedenen Räumen befinden (Stadt, Zuhause, Arbeitszentrum, Freizeitzentrum usw.); haben zahlreiche persönliche Bindungen und materielle und immaterielle Gegenstände und führen verschiedene Aktivitäten aus; und mit all diesen Möglichkeiten können eine Vielzahl verwandter Kombinationen erzeugt werden, die zufriedenstellende Beziehungen zwischen Mensch und Umwelt ermöglichen, die Wohlfahrtsstaaten bereitstellen können (es gibt keine “leer” also von Elementen, deren Wert 0 ist, da in jeder Interaktion immer irgendjemand irgendwo etwas mit etwas tun wird).

Das Ziel jeder Person ist es, das zu finden faktorielle Kombination, die Ihren Wünschen und Illusionen am besten entspricht innerhalb seiner Möglichkeiten und unter den Umständen und Bedingungen, die die Umgebung bietet; eine Kombination, die Sie davon überzeugen kann, dass das Leben lebenswert ist, denn wenn ein Mensch sich nicht so will wie er ist, ist er nicht am gewünschten Ort, er hat nicht das, was er braucht, und er findet keine Befriedigung in dem, was er tut. Im Inneren hat es den Keim von “Mangel an Sinn” seines Lebens (es gab viele Fälle von Depression und Selbstmord aufgrund dieser Mängel).

Der Ausdruck in mathematischer Form des Wohlstands würde durch die Formel gegeben:

PSYCHOLOGISCHE PFLEGE = f (S1-n, E1-n, T1-n, H1-n)

Aber hol dir einen Kombination der vier Faktoren die ein psychologisches Wohlbefinden der vollen und vollständigen Zufriedenheit fördern, steht nicht jedem zur Verfügung. Für viele ist es jedoch möglich, unter Berücksichtigung ihrer Ressourcen eine faktorielle Kombination zu erreichen, die Beziehungen mit der Umwelt ermöglicht, die eine Wohlfahrtssituation erzeugen können “den Umständen angepasst” das ist machbar und akzeptiert es auch dann, wenn es nicht das gewünschte ist (in diesem Sinne untersuchten Diener und Fujita 1995 eine Kovariation von Ressourcen: Geld, Familienunterstützung, soziale Fähigkeiten und Intelligenz, Ermitteln eines Ressourcenindex, den sie mit Wohlbefinden in Verbindung bringen, zu dem Schluss, dass es den Anschein hatte, dass Menschen oft ihr psychologisches Wohlbefinden erreichen können, indem sie ihre Ziele mit den Ressourcen, die sie besitzen, in Einklang bringen.

Es muss jedoch beachtet werden, dass es Situationen gibt, in denen ein Mangel an mehr als einem Faktor von Elementen, die als grundlegend für die Person gelten, was die Akzeptanz und Anpassung an neue Umstände sehr schwierig macht, da es schwierig ist, eine neue Kombination von Faktoren zu finden, die Wohlbefinden erzeugen können. Ein Beispiel kann diese Situation veranschaulichen: ¿Ein Gefangener, der sich in einer Justizvollzugsanstalt befindet, kann mit seinen persönlichen Qualitäten psychologisches Wohlbefinden genießen “geparkt”, dass er keine Freiheit oder materielle Güter hat und nur einige sehr spezifische Dinge tun kann, die seinem Geschmack und seinen Wünschen fremd sind? ¿Kann jemand mit einer geistigen oder körperlichen Behinderung dies auch tun? In beiden Fällen werden Akzeptanz und Anpassung durch die Umstände erzwungen, dies hindert jedoch manche Menschen nicht daran, sich in ihnen wohl zu fühlen..

In jedem Fall kann die Annahme wirksam werden und einen Zustand erzeugen psychologisches Wohlbefinden, Es kann nicht darin bestehen, die Unmöglichkeit anzunehmen, das zu bekommen, was man will und möchte, sich mit dem, was in seiner Reichweite ist, zufrieden zu stellen und lernen, sich selbst zu resignieren und die durch die Unzufriedenheit der Wünsche und Illusionen hervorgerufene Frustration zu tolerieren; Es muss jedoch zweifelsohne überzeugt werden, dass die Kombination der Elemente diejenige ist, die erreicht werden konnte, nachdem alle Möglichkeiten, die sich in unserer Reichweite befinden, ausgeschöpft wurden, und dass diese Errungenschaft von Selbstgefälligkeit und persönlicher Zufriedenheit begleitet werden sollte. haben (manchmal akzeptieren wir die Situation und lernen mit ihr zu leben, aber wir haben kein Gefühl des Wohlbefindens).

Wenn eine Person alles Mögliche tut und alle zur Verfügung stehenden Mittel einsetzt, um zu dem zu werden, was sie sein möchte, dort zu sein, wo sie sein wollen, haben und tun, was sie will, und sie nicht bekommen, sollte sie sich zufrieden fühlen, auch wenn sie es nicht erreicht hat. Ebene, die Sie wollten darf nicht in Frustration und Unterbewertung fallen von sich selbst und der Umgebung, in der man lebt, aber den erreichten Status zu genießen und sich nicht für was zu entschuldigen “Es hätte sein sollen und ist es nicht”. Schließlich wäre es in dieser Situation ratsam zu fragen: ¿Es lohnt sich so viel Zeit zu verbringen und so viel Mühe, zu bekommen, was Sie wollen und nicht haben, anstatt es zu widmen, intensiv die guten Dinge zu genießen und zu genießen, die Sie bereits haben?