Die 6 besten Profis von Achtsamkeit

Achtsamkeit ist eine Disziplin, die in der Welt der psychologischen Intervention immer mehr an Bedeutung gewinnt. Der Einsatz im klinischen und gesundheitlichen Bereich sowie in der Ausbildung und im Beruf gewinnt an Akzeptanz für seine verschiedenen Anwendungen und es gibt auch immer mehr Fachleute in Psychologie, die sich auf diese Praxis spezialisieren.

In diesem Artikel Wir werden einige der besten Profis von Achtsamkeit oder Achtsamkeit sehen, und wir werden die allgemeinen Merkmale dieser Disziplin überprüfen.

• Verwandte Artikel: "Inside Out und die Prinzipien der Achtsamkeit"

Was ist Achtsamkeit??

Achtsamkeit ist eine Praxis, die darauf basiert Aufmerksamkeitsfokus-Management die von der Vipassana-Meditation inspiriert ist, die sich jedoch aus dem spirituellen oder religiösen Inhalt ergibt, der mit dem letzteren verbunden ist, und nicht durch die Anforderungen der Tradition eingeschränkt ist (für die Vipassana-Meditation hat viele Jahrhunderte Geschichte).

Kurz gesagt, es handelt sich um eine Aktivität, die nach den Standards der Wissenschaft und nicht nach der Logik der Rituale entwickelt und erforscht wurde, um bestimmte Ziele im täglichen Leben der Menschen zu erreichen..

Unter der Prämisse der Konzentration auf die Gegenwart und Trennen Sie sich von den wiederkehrenden Ideen, die uns oft dazu bringen, uns Sorgen zu machen, Volle Aufmerksamkeit kann unter professioneller Aufsicht trainiert und erlernt werden, sodass wir diese Richtlinien, nachdem Sie diese Achtsamkeitssitzungen durchlaufen haben, autonom in verschiedenen Kontexten des täglichen Lebens anwenden können.

• Vielleicht sind Sie interessiert: "https://psicologiaymente.com/meditacion/como-afrontar-emociones-perturbadoras-mindfulness"

Die besten Fachleute für Achtsamkeit

In den nächsten Zeilen werden wir eine Auswahl von Achtsamkeitsexperten sehen.

1. Ferran García von Palau García-Faria

Anwalt von Beruf, entschied er sich, seine Karriere umzudrehen, um Kinder und Erwachsene Achtsamkeit näher zu bringen verbessern Sie die Aufmerksamkeit, um Stress zu regulieren und in allen Lebensbereichen effektiver verwaltet werden.

Er ist zertifizierter Achtsamkeits-Ausbilder des MBSR-Programms zur Stressreduzierung an der University of Massachusetts und zertifizierter Achtsamkeits-Ausbilder der Eline-Snel-Methode für Kinder und Jugendliche. Er ist auch verantwortlich für den Bereich Achtsamkeit, persönliches Wachstum und unternehmensinterne Dienstleistungen von Psicotools, dem Zentrum für Psychologie und persönliches Wachstum von Barcelona.

Außerdem ist sie Mitglied der Professional Association of Mindfulness Instructors (MBSR) und der spanischen Vereinigung für Achtsamkeit und Mitgefühl (AEMIND)..

Er ist ein vielseitiger Profi, der Achtsamkeit in verschiedenen Zusammenhängen anwendet: die Verringerung von persönlichem Stress, das Wohlergehen von Fachleuten und Unternehmen sowie im pädagogischen Umfeld mit Kindern, Lehrern und Eltern. Um ihn zu kontaktieren oder mehr über seine Dienstleistungen zu erfahren, klicken Sie auf diesen Link.

2. Lourdes Díaz Merino

Dieser Psychologe ist Teil des Club Feel Good, eines auf Full Care spezialisierten Zentrums eine der wichtigsten Referenzen in diesem Bereich in Madrid. Neben dem Offiziellen Grad der Spezialisierung in klinischer Psychologie durch das Ministerium für Bildung und Wissenschaft und dem Master in kognitiver Verhaltenstherapie vom Bertrand Russell Center verfügt er über den Europäischen Experten für Psychotherapie der Europäischen Vereinigung der Psychologen.

Neben seinen weiteren Qualifikationen weist er auf den Abschluss des „Level 1 Teacher Training Retreat“ des auf Achtsamkeit basierenden kognitiven Therapieprogramms der Universität Bangor-United Kingdom-AEMind hin.

Auf der anderen Seite ist er Mitglied der spanischen Vereinigung für Achtsamkeit und Mitgefühl (AEMIND), der ersten spanischen Verein, die sich der nationalen Aufmerksamkeit widmet..

3. Olivia Recondo

Olivia Recondo ist Trainerin, Psychotherapeutin und Psychopädagogin spezialisiert auf die Bewältigung von Emotionen durch Achtsamkeit und emotionale Intelligenz. Darüber hinaus verfügt er über weitreichende Erfahrung in psychosozialen Interventionen und psychischer Gesundheit in der Gemeinschaft. Sie ist auch Professorin für Psychologie an der Universität und postgradualer Ebene (Ausbildung von Lehrern und Gesundheitspersonal sowie Patienten)..

Andererseits ist sie auch Co-Autorin der Bücher The Full Emotional Intelligence und Practices the Emotional Intelligence Plena.

4. Nacho Luque

Dieser Lehrer der Achtsamkeit ist eine der Referenzen von Achtsamkeit in Sevilla. Zu seinen zahlreichen Abschlüssen zählen der Abschluss in Achtsamkeit Elf Compassion und Mindfulness Based Stress Reduction sowie der Universitätsspezialist für Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung (UAL) und Bewusstseinsbildung mit Achtsamkeit (UAL)..

Auch, ist Direktor des Mindfulness Basic-Programms für Kinder und Eltern und des Simply FLOW-Programms. Es bietet Kurse für Einzelpersonen und Unternehmen an.

5. Jonathan Garcia-Allen

Dieser Psychologe ist auf die Ausbildung von Unternehmen und Sport spezialisiert und wendet die Prinzipien von Full Care für an Optimierung der Orientierung zur Lösung von Problemen und Verbesserung der Leistung. Neben seinen postgraduierten Abschlüssen hat er an der Universität von Málaga ein Aufbaustudium im Bereich Emotionsmanagement durch Mindulness absolviert.

6. Paula Álvarez Díaz

Paula Álvarez ist nicht nur Gründungsmitglied des Sakura Mindfulness Center (Madrid) und hat sich auf klinische und Gesundheitspsychologie spezialisiert. Sie hat einen Master in Achtsamkeits-Stressreduzierung und ist auf Achtsamkeit im Gesundheitsbereich spezialisiert. Obwohl Full Care seine berufliche Tätigkeit im Bereich Gesundheit konzentriert, untersucht es auch seine Verwendung in anderen Zusammenhängen.