Die 7 häufigsten Alpträume, was bedeutet jeder?

Wir haben bereits in früheren Artikeln über Traumdeutung gesprochen, über den Grund, warum wir träumen, und sogar über luzide Träume. Bisher hatten wir uns aber nicht mit schlechten Träumen befasst Albträume.

Es ist uns allen passiert: wir wachen plötzlich mitten im traum auf. Es ist sogar möglich, dass wir schwitzen und Angst empfinden, als ob die Erfahrung echt gewesen wäre. Selbst wenn wir versuchen wieder einzuschlafen, haben wir immer noch Angst, die uns daran hindert, und dieses Gefühl kann Stunden dauern.

Eine Untersuchung namens Nighmares, die von dem in der Zeitschrift veröffentlichten Arzt für Schlafmedizin James F. Pagel Jr. geleitet wurde Amerikanischer Familienarzt, bringt einige relevante Daten über schlechte Träume.

Albträume: häufiger als wir denken

Wir hatten alle Alpträume und Sie sind viel häufiger als wir denken. Nach Freuds Theorie könnte man davon träumen, etwas Beunruhigendes und Beunruhigendes zu sehen Unser Unbewusstes versucht, interne Konflikte ans Licht zu bringen, die wir noch nicht überwunden haben.

Neurowissenschaftler sind sich einig, dass Träume eine entscheidende biologische und psychologische Funktion haben: Sie ermöglichen uns, die Informationen, die wir während des Tages erhalten haben, neu zu ordnen und Lösungen für die Probleme zu finden, die uns quälen.

Die sieben häufigsten Alpträume ... und ihre Erklärung

Jede Person hat ihre eigenen inneren Konflikte und das spiegelt sich im Inhalt von Träumen und Albträumen wider, die er erlebt. Grundsätzlich träumen wir jedoch alle von sehr ähnlichen Dingen. Was sind die häufigsten Albträume und welche Erklärung können wir ihnen geben??

1. Auf öffentlichen Straßen nackt sein

Es ist kein Traum, der immer mit Qualen gelebt wird, aber wenn wir ihn als Albtraum wahrnehmen, Dies kann darauf hindeuten, dass wir uns für andere anfällig fühlen.

Es ist ein gewöhnlicher Albtraum zwischen Menschen, die sich unangepasst fühlen oder ihren Möglichkeiten nicht trauen, sich einigen Umständen ihres Lebens zu stellen.

2. verfolgt werden

Es ist einer der häufigsten Alpträume. Sich verfolgt fühlen Es ist ein Zeichen dafür, dass wir eine stressige Phase unseres Lebens durchlaufen, bis zu dem Punkt, dass die Realität uns übertrifft. Dies kann auch darauf hinweisen, dass wir ein bestimmtes Problem vermeiden. Die Hauptursache für diese Art von schlechtem Traum ist die Angst, sich etwas zu stellen.

Wir haben Angst davor, Situationen zu begegnen, die eine bedeutende Veränderung in unserem Leben bedeuten können, beispielsweise eine Trennung der Ehe (oder Datierung) oder die Notwendigkeit, uns von emotionalen Belastungen zu befreien, die wir seit langem mit sich ziehen.

3. Unter Vakuum fallen

Es wird nicht immer genau wie ein Albtraum gelebt, aber die Wahrheit ist, dass es einer der am meisten wiederkehrenden Träume ist. Wir wachten mit einem schlechten Gefühl im Körper auf, als ob der Fall echt gewesen wäre, und wir öffneten abrupt die Augen in dem Moment, in dem wir den Boden hätten treffen sollen.

Es ist ein Albtraum, der allen Lebensphasen gemein ist. Was ist ihre Bedeutung? Träume, dass wir in die Leere fallen Dies kann ein Zeichen der Angst sein, die Kontrolle über eine bestimmte Lebenssituation zu verlieren, oder das Gefühl zu erleben, dass wir nichts Festes haben, an dem wir uns festhalten können. Dieser Traum kann das Produkt einer Wahrnehmung von Hilflosigkeit und sogar Angst vor dem Sterben sein.

4. Verirrung

Es ist ein Albtraum, der bei Kindern normalerweise mehr Unruhe verursacht als bei Erwachsenen. Das zeigt normalerweise das an Die Person erkennt, dass sie die Kontrolle über einige relevante Aspekte ihres Lebens verloren hat und weiß nicht, welche Entscheidungen sie treffen soll. Es kann auch ein Zeichen dafür sein, dass wir eine Entscheidung getroffen haben, aber wir sind uns nicht ganz sicher, ob wir gute Arbeit geleistet haben. Und es kann sogar bedeuten, dass wir Angst vor der Zukunft haben.

5. Gefühl des Ertrinkens

Dieser Albtraum kann in verschiedenen Formaten geträumt werden. Die klassischste Form ist das Ertrinken im Wasser, aber auch wenn wir uns an einem engen Ort befinden, dem wir nicht entkommen können und wir ein qualvolles Erstickungsgefühl verspüren.

In beiden Fällen ist die Interpretation dieses Albtraums so Die Person wird von einem lebenswichtigen Ereignis überwältigt. Vielleicht bemüht man sich trotz aller Hindernisse mit viel Mühe in etwas. Es ist normal, in Phasen des Lebens aufzutreten, in denen wir besonders ängstlich sind und kurzfristig keinen Tunnelausgang sehen. Es ist auch möglich, dass wir uns zu sehr auf unsere Arbeit oder akademische Routine konzentrieren und ihn psychologisch beschuldigen.

6. von jemandem angegriffen werden

Dieser Albtraum ist durchaus mit Angst verbunden. Wenn wir uns entschieden haben, auf eine bestimmte Weise zu handeln, Wir können besorgt sein und Angst vor der Reaktion anderer Menschen haben.

Es ist keine Angst, körperliche Aggressionen zu erhalten, sondern Kritik, Ablehnung und soziale Isolation, wahrscheinlich von jemandem, den wir sehr schätzen.

7. Einige Zähne verlieren

Dies ist ein seltsamer Albtraum, aber gleichzeitig sehr häufig. Es kann sein Symptom eines Gefühls des Verlusts der Kontrolle über unser Leben. Es kann auch vorkommen, wenn wir uns in einer bestimmten Situation unseres Alltags als unpassend oder peinlich empfinden.

Sie können auch eine bestimmte Beziehung aufrechterhalten, indem Sie mit der persönlichen Ästhetik nicht sehr zufrieden sind, sich selbst nicht als zu attraktiv empfinden oder unter den Erwartungen liegen, die andere von uns erwarten.

Einige Schlussfolgerungen

Es sollte das bemerkt werden Die Interpretationen der einzelnen Träume sind generisch und können sich je nach Details des Alptraums etwas unterscheiden. Außerdem ist natürlich jeder Mensch anders und wir haben sehr unterschiedliche Lebenskonflikte.

Der interessante Punkt der Bedeutung von Träumen besteht darin, dass wir erkennen können, dass es Zeiten gibt, in denen wir vielleicht ängstlicher oder ängstlicher als üblich sind und vielleicht Wir brauchen einen Moment der Ruhe, um darüber nachzudenken, was uns Angst macht.