Acetylcholin ist der Neurontransmitter, der die Kommunikation zwischen Neuronen erleichtert

Acetylcholin ist der häufigste Neurotransmitter im Nervensystem. Diese Chemikalie, die unser Gehirn hauptsächlich aus Zucker und Cholin produziert, ist der wesentliche Botenstoff, der die Kommunikation zwischen Neuronen erleichtert. Dank ihm regeln wir Aufmerksamkeit und Gedächtnis, assimilieren neue Informationen und kümmern uns um unseren Geisteszustand.

Wir werden mit dem Kommentar beginnen Acetylcholin war der erste identifizierte Neurotransmitter. Henry Hallett Dale tat dies 1915, und später beschrieb Dr. Otto Loewi einen Großteil seiner Pflichten. Beide Ärzte würden 1936 dafür den Nobelpreis erhalten. Wie wir sehen, stehen wir nicht mehr vor einer chemischen Verbindung. Die Bedeutung dieses kleinen Elements in unserem Leben und in einem großen Teil der biologischen Funktionen ist immens.

Wenn wir die Bedeutung von Acetylcholin in unserem Organismus verstehen wollen, lassen Sie uns zum Beispiel denken, dass ohne dieses die Muskeln unseres Herzens aufhören würden, sich zusammenzuziehen und auszudehnen. Das heißt, dieses Organ würde aufhören zu schlagen ...

Das ist zum Beispiel bekannt Es gibt bestimmte Zellen in unserem Körper, die ausschließlich mit Aceticolina reagieren. So sehr, dass Basalhirn und Hippocampus diesen Neurotransmitter insbesondere benötigen, um seine Aufgaben zu erfüllen.

Dient nicht nur als Bote, sondern erhöht auch die Intensität der Signale zwischen den Neuronen durch Theta-Wellen. Optimiert das Gedächtnis, fördert die Neuroplastizität, die Kommunikation ... Lassen Sie uns mehr Informationen darüber sehen.

Acetylcholin: Welche Funktionen hat es??

Die meisten von uns haben aus einem Grund von Acetylcholin gehört: zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Konzentration. Daher eine der häufigsten Komponenten in Nootropika sein, diese Ergänzungen zur Verbesserung unserer kognitiven Funktionen. Über diesen Bereich hinaus wissen wir jetzt, dass es für andere Funktionen, die wir weiter unten sehen werden, wesentlich ist.

Man muss sich jedoch zunächst daran erinnern, dass sein Handlungsfeld in unserem Organismus vielfältig ist. Es ist sowohl im Zentralnervensystem als auch im peripheren Bereich zu finden und hat sowohl erregende als auch hemmende Funktionen.

Ich meine, kann den elektrischen Impuls in einem Neuron erleichtern oder beispielsweise zu einem bestimmten Zeitpunkt die Herzfrequenz hemmen. Es ist wie der Regisseur, der Regie führt und dafür sorgt, dass jede Funktion Harmonie, Rhythmus und Gleichgewicht hat.

Funktionen im zentralen Nervensystem

Im Zentralnervensystem wirkt Acetylcholin aufregend. Dank seiner Interaktion zwischen Nervenzellen und Nervenzellen fördert es die Prozesse der Motivation, der Erregung und der Aufmerksamkeit. Es regt nicht nur die Aktivität des Hippocampus an, um diese Prozesse auszuführen, sondern wirkt auch auf die Großhirnrinde, so dass wir den übergeordneten exekutiven Funktionen, wie Problemlösung oder Reflexion, Form geben.

Auf der anderen Seite ist die Alzheimer-Krankheit die Hauptursache dafür, dass die cholinergen Wege im Zentralnervensystem ihre Funktionalität verlieren und nicht mehr miteinander kommunizieren.

Acetylcholin und REM schlafen

Diese Daten sind interessant. Acetylcholin fördert den Schlaf REM in unserem Gehirn, Dies geschieht durch Konzentration auf eine ganz besondere Struktur: das basale Vorderhirn. Dank dieser Tatsache, dass wir uns in diese Phase paradógico Traum oder schnellem Schlaf begeben, gelingt es uns, die Erinnerungen und Informationen, die während des Tages erhalten wurden, besser zu speichern.

Endokrine Funktionen

Ein Teil unserer Neurotransmitter wirkt wie Oxytocin auch als Hormon. Im Fall von Acetylcholin kann auch eine sehr wichtige endokrine Funktion haben: wirkt auf die Hypophyse. Auf diese Weise können Sie die Menge des ausgeschiedenen Urins kontrollieren, die Produktion von Schilddrüsenhormonen stimulieren usw..

Funktionen im peripheren Nervensystem

Unser peripheres Nervensystem könnte ohne die Anwesenheit dieses Neurotransmitters nicht viele seiner Funktionen erfüllen. Die ausgeführten Aufgaben sind so wichtig, wie sie für unseren Lebensunterhalt und unser Wohlbefinden relevant sind:

• Es überträgt die Signale zwischen unserem Gehirn und den Herzmuskeln.
• Ebenso, Diese Brücke zwischen dem Gehirn, den Nerven, den Muskeln und den Knochen prägt jede unserer Bewegungen.
• Im Herz-Kreislauf-System wirkt es fast immer als Vasodilatator, dh es reduziert und balanciert die Herzfrequenz.
• Auch im Magen-Darm-System begünstigt Verdauungskontraktionen.
• In den Harnwegen, Steigert das freiwillige Gefühl der Evakuierung.

Darüber hinaus und als Kuriosität kann gesagt werden, dass Acetylcholin auch in diesem Prozess vermittelt, der auch unser Überleben garantiert: die Wahrnehmung von Schmerz.

Wie können wir die Produktion von Acetylcholin stimulieren??

Wie wir anfangs betont haben, benötigt unser Gehirn "Zucker", um Acetylcholin herzustellen. Nun, es ist wichtig, den Zuckerkonsum niemals zu überschreiten, denn in den meisten Fällen passiert es, dass durch den Verzehr vieler süßer Speisen unsere Aufmerksamkeit und unser Gedächtnis nach einigen Stunden nachlässt. Der Grund? Wenn es einen Überschuss an Zucker gibt, erscheint Adenosin, eine Chemikalie, die die Wirkung von Acetylcholin hemmt.

Das Beste ist also in allen Fällen halten Sie ein ausreichendes Gleichgewicht in unserer Ernährung. Und wenn wir die Produktion dieses Neurotransmitters erhöhen wollen, nichts besseres, als einige dieser Lebensmittel in unseren Alltag einzubauen:

• Eine Tasse Kaffee.
• Sojalecithin.
• Zimt.
• Romero
• Rote trauben.
• Eigelb.
• Weizenkeime.
• Brokkoli.
• Bananen.
• Erdnüsse.
• Orangen.
• Hafer.
• Leinsamen.

Zum Abschluss ist es manchmal faszinierend zu entdecken, wie so unbekannte, zurückgezogene und einzigartige Elemente unseres Organismus so viel für uns tun. Wenn wir die Relevanz kennen, kümmern wir uns auch um das Gleichgewicht. Zögern Sie nicht, besser auf unsere Ernährung zu achten, um ein aktives Leben zu führen und nehmen Sie regelmäßig Änderungen vor, um sicherzustellen, dass alles so läuft, wie es sollte.

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