Wie funktioniert das Gehirn in kritischen Situationen?

Das Gehirn in kritischen Situationen reagiert anders auf das, was wir täglich verwenden, aktiviert ein ultraschnelles neuronales Antwortsystem, das eine Reihe von Verhaltens- und Hormonreaktionen in Gang setzt, die das Überleben zum Ziel haben. Diese Arbeitsweise ist uns gegeben, sie ist angeboren und unterscheidet sich von der, die wir Tag für Tag bewusst verwenden.

Das heißt, unser Gehirn ist dafür verantwortlich, zu überwachen, dass alles, was wir tun, gut läuft: es ist das Organ, das die Verantwortung für die Dynamik unserer Körperfunktionen und -verhalten hat. In vielen Fällen funktioniert unser Gehirn bewusst und prozedural (durch das Einrichten bereits erlernter Funktionen wie Gehen und Sprechen).

Diese Funktionsweise ist jedoch nicht die einzige im Gehirn. In kritischen Situationen, in denen ein Risiko oder eine Bedrohung für das Leben erkannt wird, arbeitet das Gehirn mit anderen neuronalen Netzwerken zusammen, die für den Start des Überlebenssystems verantwortlich sind. Unser Gehirn ist sofort in der Lage, Entscheidungen zu treffen, wenn eine unmittelbare Gefahr erkannt wird.

In diesem Sinne verfügen wir über ein System neuronaler Netze, das als Alarmsystem fungiert. Dieses System ist dafür verantwortlich, Entscheidungen in kritischen Situationen zu treffen. Dieser hier Das Alarmsystem ist nicht perfekt und kann uns manchmal dazu bringen, falsche Entscheidungen zu treffen oder schlecht eingestellt zu sein. Bei all dem werden wir sehen, wie das Gehirn in kritischen Situationen arbeitet und welche Folgen die Aktivierung des Alarm- und Überlebenssystems haben kann.

"Unser Gehirn ist sofort in der Lage, Entscheidungen zu treffen, wenn wir einer unmittelbar bevorstehenden Gefahr ausgesetzt sind.

Limbic Brain System: Das System zum Einschalten des Alarms

Das menschliche Gehirn hat ein neuronales System, das für die emotionale Verarbeitung und Reaktionen im Zusammenhang mit Angst und Angst verantwortlich ist. Wir sprechen vom limbischen System, das sich im Temporallappen befindet. Im limbischen System haben wir eine Struktur, die speziell der Erkennung und Verarbeitung von Gefahren gewidmet ist: der zerebralen Amygdala. Die Amygdala ist mit verschiedenen Gehirnarealen verbunden und hat die Fähigkeit, schnelles und intensives Verhalten zu initiieren.

Praktisch alle Säugetierspezies besitzen eine angeborene Reaktion der Flugkampfparalyse gegen gefährliche Reize, und diese Reaktion wird durch die Amygdala ausgelöst. Die Alarmreaktion kann auf bewusste Weise aktiviert werden, wenn eine ernsthafte Gefahr erkannt wird, oder unbewusst durch eine "Abkürzung" des Gehirns..  Mit anderen Worten, es besteht die Möglichkeit, dass das Überlebenssystem eingeschaltet ist und die Amygdala verschiedene Reaktionen auslöst, bevor wir es erkennen.

Die möglichen Reaktionen des Gehirns in kritischen Situationen

Erstens kann das Gehirn in kritischen Situationen den Befehl zur Flucht geben, und dieser Befehl wird nicht meditiert. Das heißt, unser Gehirn wird nicht fragen, ob wir glauben, dass es angemessen ist, zu fliehen oder in der Situation zu bleiben. Aus diesem grund, Die Reaktion in Gefahrensituationen kann die Situation verschlimmern, weil wir Entscheidungen als Reflexion treffen ohne die möglichen Folgen zu messen.

Die Funktion des Fliegens besteht einfach darin, sich von der Gefahr zu entfernen, um Zuflucht zu suchen und zu helfen, und in einer kritischen Situation kann es passieren, dass wir von einem Standort aus entkommen, ohne es zu erkennen Gefahren, denen wir bei der Auswahl dieser Option ausgesetzt sind, als würde man eine Straße überqueren, ohne auf den Verkehr zu schauen oder über einen Balkon zu springen.

Eine andere mögliche Antwort ist der Kampf oder Kampf (auf Englisch kämpfen) und ist die Antwort, durch die der Einzelne sein Leben für alles gibt oder den gefährlichen Reiz beseitigt. Wenn dieses sympathische System diese Kampfreaktion aktiviert, steigen die Adrenalinspiegel im Blut deutlich an Es entsteht eine akute Stressreaktion, die die Muskeln widerstandsfähiger macht, die Haut weniger empfindlich macht und die Lunge eine größere Kapazität hat. All dies führt zu mehr Kraft und Stärke.

Drittens kann eine andere Antwort Lähmung oder Verwirrung sein, dh die Reaktionsfähigkeit zu verlieren, sich zu verstecken und nichts tun zu können. Die Paralyse sucht als Antwort darauf, dass die Bedrohung vorübergeht, ohne unsere Anwesenheit zu bemerken. Ebenso ist es sehr wichtig zu wissen, dass die Person, wenn diese Reaktion ausgelöst wird, keine Fähigkeit hat, ihren Bewegungsapparat (Muskelbewegung) zu aktivieren, und daher bewegungslos bleibt.

Auf diese Weise hat das Gehirn in kritischen Situationen ein Überlebenssystem ultraschnell und unbewusst in Millisekunden aktiviert und kann dazu führen, dass wir in dieser Situation eine unglückliche Antwort geben. In der Tat erhöht die Alarmreaktion oft die Gefahr, weshalb eine ganze Gruppe von Berufen dafür verantwortlich ist, die Menschen so zu schulen, dass sie wissen, wie sie sich im Notfall verhalten sollen..

Das Gehirn in kritischen Situationen verfügt über ein Überlebenssystem, das ultraschnell und unbewusst in Millisekunden aktiviert wird und in dieser Situation eine unglückliche Antwort geben kann.

Folgen der Aktivierung des Alarm- und Überlebenssystems

Die sichere und unmittelbare Konsequenz einer kritischen Situation, wenn sie einmal vorbei ist, ist die körperliche und emotionale Erschöpfung. Diese extreme Müdigkeit ist das Ergebnis der Abnutzung, die durch eine Gefahrensituation oder extreme Delikatesse hervorgerufen wird. Sie kann länger als einen Tag andauern und kann trotz Schlafen und Ruhen sogar aufrechterhalten werden. Dies geschieht, weil alle neuronalen und physischen Ressourcen dazu bestimmt waren, zu überleben und die Situation zu überwinden, und als letztes geschieht die Wiederherstellung der verlorenen Energie.

Eine weitere mögliche Folge neben der Erschöpfung ist der Eindruck, den die kritische Situation in unserem Gedächtnis hinterlassen hat. Dies geschieht, weil die Amygdala und der Hippocampus (Struktur, die für das Festlegen von neuem Lernen und das Erstellen von Erinnerungen verantwortlich ist) zusammenarbeiten. Somit aktiviert die Amygdala den Hippocampus so intensiv, dass die Erinnerung mit großer Kraft fixiert wird. Aus diesem Grund, Kritische Situationen werden im Laufe des Lebens und mit vielen Details im Gedächtnis behalten.

Ebenso, Eine weitere mögliche Folge der Gehirnaktivierung in kritischen Situationen kann die posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) sein.. Dieser Zustand tritt auf, wenn der Grad der körperlichen Aktivierung extrem hoch ist und das Hauptgefühl intensive Angst ist, obwohl nicht immer eine kritische Situation durchgeht, die PTSD entwickelt.

Auf der anderen Seite erfordert dieses Syndrom eine spezialisierte psychologische Therapie, da es durch Rückblicke auf das Geschehene, Momente großer Traurigkeit und die Wahrnehmung einer ständigen Bedrohung in der nächsten Umgebung gekennzeichnet ist.

Schließlich ist es wichtig, sich daran zu erinnern Das Gehirn kann lernen, auf kritische oder gefährliche Situationen adaptiver zu reagieren. Schulungen, Notfallprotokolle und Strategien zur Selbstverteidigung sind Schlüsselelemente, mit denen wir unsere Überlebensreaktion verbessern können.

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