Der Klang von Regen beruhigt die Melodie für unser Gehirn

Der Klang des Regens ist unverkennbar, rhythmisch und friedlich das ertönt in den Fenstern unserer Fenster und in den Bürgersteigen der Straßen. Es ist die Melodie des Himmels, wenn er wütend wird, der Natur, wenn sie erneuert wird, und es ist vor allem die evokative Frequenz, die unser Gehirn mit seiner unbeschreiblichen Wirkung beruhigt, die unsere Ruhe erleichtert oder unsere Fantasie erweckt ...

Henry Beston, ein bekannter Naturforscher und Schriftsteller, sagte, dass wenige Geräusche auf unserem Planeten so elementar sind wie das Rauschen der Wellen, die auf der Oberfläche der Ozeane kriechen, und der Regen, der auf unsere Städte niedergeht. In gewisser Weise alles aquatisch, Alles, was mit Wasser zu tun hat, weckt unsere Sinne und Faszination.

Es ist jedoch klar, dass nicht die gesamte Bevölkerung die Merkmale eines Authentischen aufweist pluviófilo. Nicht jeder fühlt sich wohl oder sicher, wenn der Himmel mit Wolken gepflastert ist, das Licht aschfahl wird und bei einem Sturm alles verschwommen ist. Die Daten sind jedoch vorhanden. Schauen Sie sich einfach bei YouTube oder Spotify dieses Thema an, Wenn es um Entspannung geht, hören wir gerne das Geräusch des Regens.

Dass dies so ist, dass diese Art von Frequenz, des auditorischen Rhythmus, diese Wirkung in unserem Gehirn und unserem Geist hervorruft, ist auf eine Reihe sehr spezifischer Faktoren zurückzuführen. Lass es uns wissen.

Das Geräusch des Regens, das Geräusch der Ruhe

Das Rauschen der Wellen bricht auf den Felsen, ein Fluss, der fließt, der Regen, der fällt ... Es gibt viele Menschen, die ein angenehmes Gefühl erleben, wenn sie diese Art von wässrigen Geräuschen hören. Nun gut, mehr als ein Vergnügen oder eine Ruhe, was ein Neurologe sagen würde, ist, dass das, was wir wahrnehmen, ein Gefühl von "keiner Bedrohung" ist..

Es ist durchaus möglich, dass sich mehr als einer unserer Leser über diese Informationen wundert. Die mit Wasser verbundenen Naturereignisse sind für uns nicht genau gefahrlos, wissen wir.

Das Meer verursacht mit seiner Kraft ebenso wie der Regen Katastrophen. Es geht jedoch um konzentrieren Sie sich ausschließlich auf die Klänge, die diese Elemente hervorrufen: sind rhythmisch, Sie folgen einem Intervall repetitiv und sie sind in der Schwelle von Dezibel wo Unser Gehirn befindet sich in einem Zustand der Ruhe.

Jeder akustische Stimulus, der über 70 Dezibel liegt und plötzlich oder unregelmäßig erscheint, wird von unseren Gehirnstrukturen als Bedrohung interpretiert. Dies schloss die Pennsylvania State University in einer 2012 durchgeführten Studie. Die Menschen sind biologisch darauf vorbereitet, auf unerwartete Geräusche, Schreie und schrille Hörreize zu reagieren.

All dies erklärt, warum der unregelmäßige Verkehrslärm, die Menschen, die ihre Stimme erheben, oder all die Geräusche, die den Dschungel unserer Städte bevölkern, Stress und psychische Erschöpfung erzeugen.. Unser Gehirn braucht Umweltharmonie und dieses akustische Gleichgewicht - in seinen Frequenzen gleichmäßig - erzeugt Ruhe. Nur dann erfreut es uns mit Endorphinen, nur dann bietet es uns das ideale Wohlbefinden, um sich auszuruhen oder sogar in einen ruhigen Zustand der Selbstbeobachtung einzutreten.

Weißes Rauschen oder akustische Tarnung

Es gibt viele Leute, die das Einschlafen des Regens hören. Wenn unsere Schlaflosigkeit gelegentlich und hauptsächlich mit Stress verbunden ist, wird dringend empfohlen, diese Art von Ressourcen zu nutzen. Dr. Orfeu Buxton, ein Harvard-Professor und Experte für Schlafstörungen, erklärt in seiner Arbeit, dass ein großer Teil seiner Patienten von der "akustischen Tarnung" profitiert..

Dieser Begriff bezeichnet all jene Töne gleichmäßiger Frequenzen, die das Bedrohungsgefühl vieler Menschen "auslöschen". Wenn wir ein Leben mit vielen Belastungen, Stress und Ängsten führen, gibt es bestimmte Gehirnbereiche, die immer "wachsam" und defensiv sind.

Was wir mit dem Geräusch des Regens oder mit dem weißen Rauschen (ein Tonsignal, das alle Frequenzen und die gleiche Leistung enthält) bekommen, ist zu haben eine Art Tarnung. Es ist, dem Gehirn etwas zu geben, das ein Gefühl der Kontrolle erzeugt, ein sich wiederholendes akustisches Muster, um Sie davon zu überzeugen, dass es keine äußeren Bedrohungen gibt. Dass alles ruhig ist.

"Der Klang des Regens braucht keine Übersetzung." -Alan Watt-

In einer durch unerwartete Reize zusammengebrochenen Welt braucht unser Gehirn Momente, in denen alles vorhersehbar ist. Momente, in denen uns nichts stört, wo das Leben auf Fließen beschränkt ist, um in einer vollkommenen Zeit der Harmonie und des Gleichgewichts gehalten zu werden. Das Geräusch des Regens bringt es, die Natur und ihre Phänomene bringen uns mit unseren Wurzeln und Essenzen in Kontakt, sie bringen uns zu jener privaten Ecke, in der wir uns beschränken, zu sein und zu sein.

Schließlich können wir den sensationellen Effekt des Regens nicht loslassen. Jenseits seines Klanges ist sein Petrichor, Dieses unverwechselbare Aroma von feuchter Erde, diese Geosmina, die in der Umgebung schwebt und die uns mit ihrem Duft fasziniert, uns Erinnerungen bringt und angenehme Empfindungen vermittelt.

Meer und Gesundheit: eine unerschöpfliche Quelle für Wohlbefinden Mar und Gesundheit hängen zusammen. So sehr, dass seine Auswirkungen körperlich, geistig und emotional sehr stark sind. Unser Gehirn entspannt sich und unser Körper wacht auf, um Energie aufzuladen. Lesen Sie mehr