Die psychologischen Symptome der Wechseljahre

Die Menopause tritt im Alter von etwa 50 Jahren auf, wenn die Menstruation und damit das Fortpflanzungsleben der Frau endet. Dies ist eine weitere Phase im Lebenszyklus, die manchmal so komplex wie anstrengend sein kann. Die Kenntnis der psychischen Symptome der Wechseljahre kann auch dazu beitragen, diesen Situationen mit besseren persönlichen Ressourcen zu begegnen.

Trotz der Tatsache, dass die Wechseljahre selbst viele Realitäten hinter sich haben (ein Teil der Frauen betrachtet dieses Stadium als einen Weg der Befreiung), kann man nicht leugnen, dass es viele Veränderungen und bemerkenswerte Veränderungen gibt. Die fortschreitende Abnahme der Östrogen- und Progesteronproduktion im Eierstock bringt einige Wendepunkte mit sich.

Manchmal erscheinen die Wechseljahre früh und verringern die Wahrscheinlichkeit, Kinder zu zeugen. Bei anderen Gelegenheiten wird diese Phase vom Auftreten von Stimmungsstörungen begleitet. Wie wir sehen, Es gibt viele Situationen, die auftreten können, daher ist es notwendig, auf jedes persönliche Universum zu reagieren.

Das Wichtigste ist, immer die beste Unterstützung zu haben, sowohl persönlich als auch psychologisch. Jede Änderung, jeder Übergang erfordert angemessene Strategien, um mit Problemen umzugehen. Lassen Sie uns unten mehr Daten sehen.

"Halten Sie etwas verrückt für die Wechseljahre"

-Woody Allen-

Wechseljahre, eine obligatorische Phase, von der wenig gesprochen wird

Wenn eine Frau dieses Alter erreicht, wenn die Symptome der Menopause auftreten, ist sie mit vielen anderen Dingen beschäftigt. Ihre berufliche Karriere oder Ihr Beruf erfüllt Ihre Zeit und Ihre Meinung. Die Familie, das gesellschaftliche Leben und die persönliche Reise, auf der sie ihre Ziele fortsetzen können, prägen jeden Tag.

Wie können Sie aufhören, sich dessen bewusst zu werden, was in Ihrem Körper passiert? Wie eine Studie des King's College Hospital, London, in England ergab, wissen drei von vier Frauen nicht, was die psychologischen Symptome der Wechseljahre sind.

Noch mehr, wenn man bedenkt, dass dies dieser Arbeit entspricht fast 53% von ihnen werden sich in ihrer Stimmung etwas ändern oder entwickeln Sie eine Art von Depression oder Angststörung, ist es wichtig, diese Art von Informationen zu erleichtern und zu fördern.

Jeder weiß, dass die Wechseljahre Teil des weiblichen Lebenszyklus sind, aber es wird immer noch nicht genug über diese Phase gesprochen.

Psychologische Symptome der Wechseljahre

Im Buch "Passage des roten Mondes: Die Kraft und Weisheit der Wechseljahre" von Bonnie J. Horrigan wird von einem Aspekt gesprochen, der in unserer Gesellschaft reichlich vorhanden ist. Viele glauben, die Wechseljahre seien wie ein Ende, das Aufhören einer Stufe (der Stufe der Fortpflanzung), in der man schweigend und normal von einem Zustand zum anderen übergeht.

Es muss jedoch gesagt werden, dass dies nicht der Fall ist. Es gibt Lärm, es gibt Höhen und Tiefen, es ist ein komplexer Übergang, bei dem zu den körperlichen Symptomen die psychologischen Symptome der Wechseljahre hinzukommen. Lass uns sie unten sehen.

Das Klimakterium

Das Klimakterium passiert vor und nach den Wechseljahren. Es ist eine wenig bekannte Phase, die aber unbedingt zu berücksichtigen ist. Dies wird durch die Erschöpfung der Eierstöcke und die Abnahme der Östrogenproduktion hervorgerufen. Man kann sagen, dass der Klimakteriker die Frau auf das vorbereitet, was unmittelbar passieren wird: Wechseljahre.

Wir alle hören Hitzewallungen, Schlafstörungen, vaginale Trockenheit und körperliche Veränderungen... Es ist hier, wenn Probleme im sexuellen Bereich auftreten, etwas, das wir nicht auslassen sollten!

Veränderungen des Geisteszustandes

Dies ist das erste der psychologischen Symptome der Menopause. Währenddessen wird die Stimmung sehr unbeständig. Dies verursacht nicht nur für die Betroffenen Probleme, sondern auch für unsere Mitmenschen. Missverständnis macht sich bemerkbar. Wir werden wütend, ohne zu wissen warum, wir sind anfälliger als üblich ...

Mach dir keine Sorgen! Das ist normal. Sobald Sie die Wechseljahre akzeptieren, wird alles besser. Stimmungsänderungen können durch Ablehnung dieser Phase verstärkt werden, also nehmen Sie es an! Denke, du kannst dem nicht entkommen.

Angst

Angst ist sehr häufig bei Frauen mit Wechseljahren. Dies liegt an der Angst, eine beschämende Situation zu erleiden. Auf die Straße gehen? Was ist, wenn ich heiß bin? Was ist, wenn ich anfange zu schwitzen? All dies macht der Frau Angst, die, ängstlich, dass die Symptome der Menopause im ungünstigsten Moment auftreten, es nicht vermeiden kann, daran zu leiden.

Reizbarkeit

Mit all den körperlichen Auswirkungen auf die Hautoberfläche ist die Frau in den Wechseljahren äußerst reizbar. Alles, egal wie klein, kann dazu führen, dass der Zustand "explodiert". Die Geräuschempfindlichkeit, das Sagen von Dingen, die andere unbeabsichtigt verletzen, sind einige Beispiele, die diese Reizbarkeit veranschaulichen können, die Frauen in den Wechseljahren erleiden.

Reizbarkeit ist eines der psychologischen Symptome der Menopause, da Frauen besonders sensibel sind

Schlaflosigkeit

Ein anderes psychologisches Symptom der Menopause bezieht sich auf alle durch Schlaflosigkeit verursachten Wirkungen. Durch Hitzewallungen und Nachtschweiß kann der Schlaf beeinträchtigt werden. Dies kann zu großen Problemen wie Schlafapnoe oder totalem Schlafmangel führen.

Schlafstörungen können zu Angstzuständen führen und die Reizbarkeit kann zunehmen in erheblicher Weise. Dies wird sich auf unsere sozialen und familiären Beziehungen auswirken.

Mangel an sexuellem Verlangen

Während der Wechseljahre gibt es verschiedene Probleme, die Ihre Ursache sein können das sexuelle Verlangen nimmt ab. Trockenheit und Verlust der vaginalen Elastizität, Erregung hat eine spätere Reaktion, verringert die Muskelspannung ... Diese und andere Probleme führen zu einem Mangel an sexuellem Verlangen.

Aber oder sorgen. All das kann behandelt werden und Sie müssen es tun. Wenn Sie nicht auf sie achten, kann dies zu schweren sexuellen Funktionsstörungen führen, die Sie frustrieren, weil Sie Sex nicht genießen können. Lassen Sie es nicht zu! Viele Frauen vergessen, alle sexuellen Kontakte zu vergessen. Nichts ist weiter von der Realität, während der Wechseljahre können Sie genießen!

Mangelnde Konzentration

In den Wechseljahren nehmen Konzentration und Gedächtnis merklich ab. Sich an mehrere Dinge gleichzeitig zu erinnern oder zu beachten, kann sehr schwierig sein!

Ein weiteres psychologisches Symptom der Wechseljahre ist der Stress, den diese Konzentrations- und Gedächtnisstörung verursachen kann. Es ist eine Phase, in der sie überwältigt sind. Es ist eine sehr komplizierte und schwierige Aufgabe, die täglichen Verpflichtungen während der Wechseljahre mit Symptomen und Veränderungen zu konfrontieren.

Abschließend sei darauf hingewiesen, dass die Wechseljahre eine weitere Phase mit Vor- und Nachteilen darstellen. Lass sie nicht mit dir sein und nimm dich an die Schwelle der Depression. Kennen Sie die Symptome und suchen Sie fachkundige Unterstützung sowie die Unterstützung von Familie und Freunden. Sie sollten niemals von ihnen entkommen, sondern sich ihnen stellen und sie lösen.

Die Wechseljahre werden uns in eine andere Phase bringen, in der wir uns weiterentwickeln, Ziele erreichen, Bindungen festigen und Träume überwinden können. Die psychologischen Symptome der Wechseljahre können leicht überwunden werden, wenn wir uns ihrer bewusst werden und diese Phase mit viel mehr Philosophie einschlagen.

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