Gehirnbelohnungssystem Neurobiologie der Motivation

Obwohl das Belohnungssystem des Gehirns oft als Mechanismus bezeichnet wird, durch den Suchtprozesse organisiert werden, gibt es einen wesentlichen Aspekt, den wir verstehen müssen. Ziele im Leben zu haben ist gleichbedeutend mit Gesundheit und Wohlbefinden. All diese Neurobiologie, die hinter der Motivation und dem Vergnügen steht, die wir im Alltag finden, wird also durch denselben komplexen und faszinierenden Kreislauf geregelt.

Essen, ausruhen, ein Gespräch mit Freunden in einer Cafeteria, warte auf eine wie Auf dem Foto, das wir gerade in unsere sozialen Netzwerke hochladen, essen Sie ein mit Schokolade gefülltes Dessert, lassen Sie es vor der Arbeit zum Einkaufen oder ins Kino gehen ... Alle diese elementaren Verhaltensweisen, die uns an jedem Tag begleiten, werden durch das System geregelt der Belohnung des Gehirns.

Oft, Wenn wir über dieses System sprechen, ist es üblich, zu hören, dass es das Wichtigste ist, unser Überleben zu sichern. Alle Prozesse, die diesen Urinstinkt instrumentieren, sind automatisch und werden in den meisten Fällen von einer sehr grundlegenden Emotion beherrscht: der Angst. Er ist derjenige, der uns klug macht, der uns daran erinnert, dass das Leben Gefahren birgt und dass es sich oft lohnt, in der Komfortzone zu bleiben.

Nun, was ist mit Vergnügen? Welchen Zweck haben alle diese oben genannten positiven Verhaltensweisen? Wir glauben es oder nicht, Die Motivation und das Wohlbefinden, die wir bei der Durchführung bestimmter Verhaltensweisen finden, ist auch Teil unserer Entwicklung. Manchmal sind die Menschen von vielfältigen Reizen und unterschiedlichen Situationen umgeben. In diesem Zusammenhang ist es notwendig, das Gut zu priorisieren, das zu einem bestimmten Zeitpunkt zu seinem eigenen Vorteil zurückkehrt.

Zum Beispiel wird unser Gehirn uns belohnen, wenn wir uns nach einem Tag voller Stress und Arbeit mit diesem besonderen Freund treffen, um etwas zu trinken und uns zu entspannen. Sie geben uns auch Dopamin, wenn wir mitten in einem heißen Morgen auf der Suche nach einem Glas Wasser sind, um uns zu hydrieren. Der Zweck dieser Gehirnschaltung ist daher erreichen, dass wir zu konkreten und spezifischen Verhaltensweisen motiviert sind, die er für angemessen hält.

"Alle Erfahrungen in Ihrem Leben, von einzelnen Gesprächen bis zu Ihrer breiteren Kultur, prägen die mikroskopischen Details Ihres Gehirns. Im neuralen Sinne hängt es davon ab, wo Sie waren, was Sie denken und was Sie tun. ".

-David Eagleman-

Was ist und wo ist das Belohnungssystem des Gehirns?

Wenn wir über das Belohnungssystem des Gehirns sprechen, beziehen wir uns auf eine Reihe von Strukturen, die aktiviert werden, wenn Befriedigungs- oder Verstärkungsreize erkannt werden. Wenn wir zum Beispiel eine frisch zubereitete Pizza, ein Eis, das Buch, auf dessen Veröffentlichung wir gewartet haben, oder einen anderen Stimulus sehen, der in diesem Moment zu unserem Geschmack und unseren Bedürfnissen passt, reagiert das Gehirn mit der Freisetzung eines sehr spezifischen Neurotransmitters: Dopamin. Dann ist die Motivation, dieses Ziel zu erreichen, entfesselt.

In den 50er Jahren wurde die Existenz dieses Mechanismus entdeckt. In diesem Jahrzehnt entdeckten die Neurologen James Olds und Peter, dass Säugetiere durch die Stimulierung bestimmter Gehirnareale eher motiviert waren, etwas zu bekommen. Diese Entdeckung war eine Revolution bis zum Umdenken, dass das Anwenden von Elektroden in verschiedenen Bereichen des Gehirns das Verhalten des Menschen verändern könnte.

So sehr, dass 1972 ein sehr kontroverses Experiment durchgeführt wurde, um das Verhalten eines jungen Homosexuellen zu verändern. Die Daten und Schlussfolgerungen wurden im veröffentlicht Journal of Behavioral Therapy und Experimentelle Psychiatrie. Auf der anderen Seite und nach all diesen Experimenten und mehr oder weniger ethischen Tests, etwas, das man erreichen könnte, ist zu verstehen, welche Strukturen im Belohnungssystem des Gehirns involviert waren. Sie sind die folgenden.

Mesolimbic dopaminerger Weg

Es ist der Hauptweg, durch den Dopamin freigesetzt wird und durchläuft. Sie hat ihren Anfang im ventralen Tegmentbereich und ist wiederum mit so relevanten Strukturen wie dem Nucleus Accumbens, der Amygdala, dem Hippocampus und dem präfrontalen Kortex verbunden. Diese Struktur ist mit Vergnügen und lohnenden Erfahrungen verbunden.

Der ventrale Tegmentbereich

Mehr als eine Struktur ist eigentlich eine Gruppe von Neuronen (dopaminergen Zellen), die sich im Mesencephalon befinden. Dieser Bereich bezieht sich auf grundlegende Prozesse wie intensive Emotionen wie Liebe, Lernen, Motivation, Orgasmen und auch bei Suchtverhalten.

Nucleus Accumbens

In diesem Fall haben wir eine andere Art der Akkumulation von Neuronen, die an Vorgängen wie Vergnügen, Lachen, Motivation, Angst, Aggression, Sucht usw. beteiligt sind.

Großhirnrinde

Die Großhirnrinde ist die äußerste Schicht des Gehirns, die fortgeschrittenste und die meisten unserer exekutiven Funktionen oder kognitiven Prozesse werden reguliert. Dieser Bereich bezieht sich auch auf das Belohnungssystem. Es sollte jedoch daran erinnert werden Keine dieser Strukturen arbeitet isoliert, sie sind alle durch eine Struktur verbunden, die als limbische Motorverstärkerschaltung bezeichnet wird.

Dieser Mechanismus kombiniert motivierende und emotionale Bereiche mit motorischen Funktionen, diejenigen, die uns ermutigen, Verhaltensweisen und Pläne dank der Großhirnrinde zu mobilisieren und sogar zu planen.

Die Suchtprozesse

Wir haben am Anfang darauf hingewiesen. Jedes Mal, wenn wir über das Belohnungssystem des Gehirns sprechen, ist es üblich, es mit Suchtverhalten zu verknüpfen. Nun, da wir wissen, dass diese Schaltung an vielen weiteren Prozessen und Verhaltensweisen der häufigsten beteiligt ist, ist es Zeit zu verstehen Warum gibt es Menschen, die in diesen Arten von Zuständen, die von einer Sucht gekennzeichnet sind, ableiten.

Es ist bekannt, dass es mehrere Faktoren gibt: soziale, familiäre und sogar psychologische. Es ist jedoch auffallend zu wissen, wie einige Studien zeigen Es gibt bestimmte genetische Komponenten, die bestimmte Menschen anfälliger machen als andere. Dies ist an sich schon aufschlussreich, da es, wie in einer Studie der University of Maryland erläutert, in vielen Fällen die Behandlung erleichtert.

Zum Beispiel, Es ist sogar bekannt, dass bestimmte Änderungen im mesolimbischen Belohnungssystem das Suchtverhalten erleichtern. Neben den Auslösern und den Ursachen gibt es jedoch eine Tatsache, die wir nicht ignorieren können. Wir wissen, dass das Gehirn uns befriedigt oder dazu drängt, bestimmte Dinge zu erreichen, die er für positiv hält.

Wenn ja Warum süchtig machende Verhaltensweisen beibehalten werden, wenn sie schädlich sind? Nun, was tatsächlich passiert ist, dass bestimmte schädliche Substanzen wie jede Art von Drogen, Was sie tun, ist das Belohnungssystem vollständig zu "verändern". Es wird so transformiert und verändert, dass die Kontrolle verloren geht, bis es auf fast jeden Bereich unseres Gehirns trifft. Die Person lebt für ein einziges Ziel: diese Substanz zu erhalten oder dieses Verhalten zwangsweise zu wiederholen.

Unsere Realität ändert sich vollständig, ebenso wie unser Verhalten, unsere Persönlichkeit und natürlich unsere Gesundheit. Wenn wir verstehen, wie das Belohnungssystem des Gehirns funktioniert, können wir viel mehr über den Menschen verstehen. Es ist ein Mechanismus, der reguliert, wie wir viel von unserem Verhalten sehen, das Positive und das Negative.

Wie hilft körperliche Bewegung, eine Sucht zu überwinden? Bewegung hat viele gesundheitliche Vorteile, sowohl körperlich als auch geistig. Darüber hinaus hilft körperliche Bewegung, eine Sucht zu überwinden. Wir erklären es dir Lesen Sie mehr