Die emotionalen Auswirkungen einer Trennung

Seit unserer Geburt und bis zu unserem Tod verbringen wir ein Leben lang damit, Verbindungen zu Menschen in unserer täglichen Umgebung herzustellen und aufzuheben. Einige dieser Beziehungen sind jedoch so intensiv, dass ihr Ausbleichen starke psychologische Auswirkungen hat. Was ist die emotionale Auswirkung der Trennung eines Paares??

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Die Herstellung emotionaler Bindungen

Als gesellige Wesen sind wir Menschen, die miteinander in Kontakt treten und mit ihnen interagieren, um zu kommunizieren, was wir zu einem bestimmten Zeitpunkt fühlen oder übermitteln, um Anfragen zu stellen, zu debattieren, Aktivitäten zu teilen usw. Auf jeden fall, Einige der Beziehungen, die wir herstellen, implizieren eine größere emotionale Intensität als andere, wie im Fall unserer Eltern, unserer engsten Freunde oder unseres Partners.

Diese Arten von Links zeichnen sich dadurch aus, dass sie ein hohes Maß an emotionaler Sicherheit bieten (oder wir hoffen, dass dies der Fall ist). Mit anderen Worten, Es besteht ein hohes Maß an Vertrauen in die andere Person, Das heißt, wir fühlen uns besser in der Lage, mit ihm oder ihr nicht nur unsere Stärken, sondern auch unsere Schwächen zu teilen. Dies ist besonders wichtig, wenn wir einen romantischen Partner finden, da diese Person die Möglichkeit haben wird, uns in vielen Facetten unseres Lebens kennenzulernen, mit den "Vor-und Nachteilen" unseres Seins. Daher sprach Robert Sternberg von drei Elementen, die er für ein Paar als wichtig erachtet, um von voller Liebe zu sprechen: Intimität, Leidenschaft und Engagement.

Intimität bezieht sich auf Kommunikation in der Beziehung, auf das, was gesagt wird, auf den Umgang mit Konflikten und die geteilten Aktivitäten, dh die Absicht, Qualitätszeit mit der anderen Person zu verbringen. Leidenschaft hingegen bezieht sich auf die strengere sexuelle Komponente, den körperlichen Kontakt, der in dem Paar aufgrund der Anziehung zwischen ihnen auftritt, und die Suche nach einem solchen Kontakt als einem Moment der Vereinigung nicht nur körperlich aber auch psychologisch.

Zum Schluss noch die Verpflichtung Dies ist insofern ein entscheidender Faktor, als es die Bereitschaft beider Mitglieder betrifft, die Beziehung rechtzeitig aufrechtzuerhalten. Es ist das Joint-Life-Projekt, bei dem das eine mittel- und langfristig in jeder Planung vorhanden ist.

Die Abnutzung der Paarbeziehung

Wir haben erwähnt, dass drei Elemente für ein optimales Funktionieren einer Beziehung ausschlaggebend sind, aber oft stellen wir fest, dass einige (oder mehrere) in einem Paar nicht richtig vorkommen.

Fehlende oder wenig durchsetzungsfähige Kommunikation, schlechte Bewältigung des Konflikts, wenig oder kein Respekt zwischen den Parteien, mangelnde sexuelle Aktivität oder ein zweifelhaftes Bekenntnis zur Beziehung sind einige der häufigsten Probleme in Beziehungen. In der Tat gibt es oft einen "Wasserfalleffekt", dh wenn ein Element ausfällt, ist es sehr wahrscheinlich, dass andere davon betroffen sind. Wenn zum Beispiel die Kommunikation in der Beziehung für einige Zeit unzureichend war, ist es sehr wahrscheinlich, dass dies die sexuelle Umgebung beeinflusst und daher die Absicht, mittel- oder langfristig als Paar weiterzumachen..

Wenn Schwierigkeiten in der Beziehung auftreten, können die Mitglieder des Paares oder die Ehe versuchen, sie mit ihren eigenen Ressourcen und Strategien zu lösen oder, wenn sie sich sehr überfordert fühlen, mit Hilfe eines Paarpsychologen, der als Orientierungshilfe dienen kann und Leitlinien zur Verbesserung dieser Aspekte bietet Sie werden als Defizit angegeben. In solchen Fällen, in denen beide Mitglieder eine gute Bereitschaft haben, mit dem zusammenzuarbeiten, was der Psychologe ihnen vorschlagen kann, Der Therapieprozess ist sehr schnell und effektiv.

Es gibt jedoch Situationen, in denen die Ressourcen der Beziehung erschöpft sind, die Suche nach Hilfe zu einseitig ist (nur für eine der Parteien) oder sie dann eintrifft, wenn das Paar so sehr in seine Probleme verstrickt ist, dass es eine emotionale Anstrengung verursacht oder beide Mitglieder. In diesen Fällen ist es am üblichsten, dass das Ehepaar oder die Ehe (oder eine von ihnen) eine Unterbrechung / Trennung vorschlägt oder vorschlägt, so dass jeder sein Leben selbstständig fortsetzen und einige der erlebten Schwierigkeiten individuell überwinden kann während sie vereint waren.

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Der emotionale Einfluss der Pause

In solchen Situationen, in denen die bestehende Verbindung nicht ausreichte, um die Probleme der Beziehung zu lösen, Das Gefühl des Verlusts wird zu einem Prozess führen, der einem Duell ähnelt, bis die Person die Annahme der Pause erreicht.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Gefühle von Frustration, Impotenz und Ärger auftreten, wenn die Situation nicht gelöst wurde, insbesondere wenn erhebliche Anstrengungen unternommen wurden. Ebenso, Die Pause beinhaltet eine Änderung der Gewohnheiten und Routinen höchstwahrscheinlich gab es eine "Gewohnheit", um im Verhältnis zum anderen zu funktionieren, so dass eine Anpassung erforderlich ist, um nicht nur emotionale Aspekte, sondern auch Denken und Verhalten zu berücksichtigen.

Wenn Minderjährige involviert sind, besteht darüber hinaus die Notwendigkeit, sich an die Veränderung zu gewöhnen, die oftmals wöchentlich zwischen einem Elternteil und einem anderen schwankt und von den Machtspielen "mitgeschleppt" wird kann feststellen.

Wie können wir die Psychologen mit diesen Fällen behandeln??

Obwohl es nicht häufig ist, ist es möglich, dass ein ehemaliger Partner den Psychologen um Rat fragt, um seine Trennung besser zu bewältigen, das heißt, um den Prozess für beide zu erleichtern. Mit einer Neigung der beiden wird der Eingriff wieder zu einem viel agileren und erfolgreicheren Prozess.

Es ist jedoch am wahrscheinlichsten, dass das ehemalige Ehepaar psychologische Hilfe in Anspruch nimmt, wenn Minderjährige involviert sind, da externe Richtlinien erforderlich sind, die es ihnen ermöglichen, die Situation auf möglichst konfliktfreie Weise zu handhaben. In diesen Fällen ist es wichtig, dass der Psychologe dies mit dem Ex-Partner erforscht Wie war seine Arbeitsweise in Bezug auf Kommunikation, Interaktion, Koexistenz und Betreuung von Kindern wenn sie zusammen waren und was ist ihr Ziel, um getrennt zu werden.

Es ist wichtig, mit beiden zu definieren, was sie mit dem Therapieprozess erreichen wollen, da sie als Team von Pflegekräften arbeiten, auch wenn sie getrennt sind. Zuhören und Einfühlungsvermögen sollten gefördert werden, um ein Sicherheitsumfeld zu schaffen, in dem der Respekt für beide Seiten vorherrscht und das Hauptziel, ein emotional gesundes Umfeld für Minderjährige zu schaffen. Wenn wir dies erreichen, sorgen wir für eine sehr günstige Entwicklung der Erziehungsstile und für ein höheres Wohlbefinden für Erwachsene und ihre Kinder..