Die 5 Sprachen der Liebe, was ist deine?

Eine Freundin sagt Ihnen, dass sie ihre Beziehung beenden wird, da ihr Partner sie "nicht so behandelt, wie sie sollte". Es geht um Ihren Freund, den Ihr Partner nicht aufgibt, obwohl er wenig Geld verdient. Sie sterben vor Neid auf die Fotos, die Sie auf Ihr Facebook hochladen, weil Sie viel unterwegs sind. Mit deinem Freund bist du noch nicht in der Alhambra von Granada.

Ihr Freund stirbt jedoch aus Neid auf Ihre Beziehung, da Ihr Freund ein bestätigter Romantiker ist, und nach Ihrer Meinung: "Ein Cloying, das viel redet, aber in letzter Zeit"; von dem, was Sie übersetzen, das wird Sie nicht so sehr lieben.

Die 5 Sprachen der Liebe

In der Privatsphäre oft Menschen Wir besprechen die verschiedenen Probleme, die wir als Paar erleben. Einige Probleme sind wahrnehmbarer (z. B. Diskussionen bei der Entscheidungsfindung, nicht geteilte individuelle Manien usw.) als andere, die unbemerkt bleiben. Dies ist der Fall der Art von Problemen, die wir als nächstes aufdecken werden.

Die 5 Sprachen der Liebe: modale Vorlieben, um Liebe zu demonstrieren und zu erhalten

Laut Chapman (2009) gibt es 5 Sprachen der Liebe. Dies kann sehr wichtig sein, damit sich die Beziehung erheblich verbessert, nicht nur als Paar, sondern auch unter Freunden, Kollegen oder Familienmitgliedern. Chapman betont, dass jede Person ihre Liebe zum Ausdruck bringt und es bevorzugt, sie auf konkrete Weise zu erhalten. Es ist interessant zu wissen, was das ist Arten von Liebe, die existieren. Sie können es unter:

"Arten der Liebe: Welche Arten von Liebe gibt es?"

Als Nächstes erklären wir die fünf Modalitäten oder Sprachen der Liebe:

1. Wörter

Wir drücken Zuneigung zum aus verbalisieren Worte der Ermutigung, Unterstützung, Zuneigung, Glückwünsche, Lob, Freundlichkeit oder Demut gegenüber einem anderen. Es sind Worte, die manchmal ohne zu denken gesagt werden und eine sehr positive Wirkung auf die andere Person haben. Erhöhen Sie Ihr Selbstwertgefühl, Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden. "Fast jeder erinnert sich an flüchtige Worte, die (...) unser Leben geprägt haben".

Es wird empfohlen, direkte, einfache und kraftvolle Ausdrücke zu verwenden: "Ich liebe dich wirklich sehr, wirklich"; "Ich liebe es, wenn du mir Dinge so gut erklärst." Vor allem aber ist es wichtig, dass es für die Person, die es empfängt, glaubwürdig ist, und dass es unerlässlich ist, dass die Person, die es übermittelt, es wirklich empfindet (körperlicher Ausdruck, angemessener Kontext)..

2. Qualitätszeit

Wir leben in der Gesellschaft der Eile, die uns zusammen mit den falschen Bedürfnissen des Marktes (mit dem besten Auto, der besten Reise, dem besten Haus usw.) dazu bringt, zu vergessen, was das ist Qualitätszeit. Qualitätszeit zu teilen ist nicht so sehr die Tat (ein gutes Abendessen in einem teuren Restaurant), sondern der Genuss, wenn man es mit unseren Lieben teilt; hören und gehört werden, ohne Eile oder andere Ablenkungen. Es gibt kein anderes Ziel für die Person, als diese Zeit mit der Person zu teilen, die dies wünscht.

3. Geschenke

Die Bedeutung des Geschenks scheint in einer konsumistischen Gesellschaft an Wert verloren zu haben: "Je mehr Geschenke und desto teurer, desto besser", sagt uns diese, unabhängig von ihrer Notwendigkeit oder ihrem Nutzen. Aber viele von Ihnen werden zustimmen, dass es Geschenke gibt, die viel Liebe und Zuneigung ausdrücken, weil sie von der Person erarbeitet werden oder Mühe haben.

Aus diesem Grund symbolisiert diese Art von Geschenk für manche Menschen einen sehr schönen Ausdruck der Liebe; wer ihn gibt, hat gekämpft und an sie gedacht. Auf der anderen Seite, wer daran arbeitet, dieses Geschenk zu machen oder zu bekommen, genießt es von dem Moment an, an dem er die Idee hat, bis er dem anderen das Geschenk gegeben hat, ohne auf mehr als sein Lächeln zu warten.

4. Serviceakte

Versuchen Sie, die Person zufrieden zu stellen ihnen dienen oder ihnen Gefallen tun Manche Leute finden es lohnend. Kochen, putzen, Dinge reparieren, sich um die schwersten Aufgaben kümmern oder zu weit entfernten Orten bewegen, sind Vorgänge, die sorgfältig und mit einem Lächeln auf Ihrem Gesicht ausgeführt werden, ohne auf die Rückgabe der Gunst oder eine sofortige kompensatorische Reaktion zu warten. "Es ist keine Notwendigkeit oder Verpflichtung, sondern etwas, das großzügig getan wird, um dem anderen zu helfen".

5. Körperkontakt

Es ist der Weg von einfachere und direktere Kommunikation. Umarmen, küssen, streicheln, berühren, Sex haben; Sie sind Möglichkeiten, die Liebe des Paares zu vermitteln und zu empfangen. Für manche Menschen ist Körperkontakt ihre Hauptsprache, sie fühlen sich dadurch sicher und glücklich; und ohne sie fühlen sie sich nicht geliebt. "Es kann eine Beziehung herstellen oder brechen, es kann Hass oder Liebe vermitteln".

Teilen Sie den Weg zur Liebe

Es kommt häufig vor, dass die Paare zu Konsultationen kommen, um zu sagen, dass sie keine Liebesproben von den anderen erhalten (Punset, 2010).. Die verschiedenen Arten der Liebe kennen, erkennen und teilen Es ist eine große Hilfe. Es gibt uns ein Plus für die Kommunikation als Paar. Offensichtlich gibt es mehrere Strategien und Aufgaben zur Verbesserung der Beziehungen, da der Bereich der Paartherapie sehr breit ist. Die 5 Sprachen der Liebe sind eine davon. Einmal visualisiert, scheinen sie offensichtlich zu sein, aber wenn wir einen Moment nachdenken, sagen wir der anderen Person selten, welche Person wir bevorzugen. Niemand ist ein Wahrsager, und zu ignorieren, dass der andere es weiß, ist ein sehr häufiger Fehler zwischen Paaren.

Jede Person hat Präferenzen, um eine oder mehrere Arten von Sprachen zu manifestieren, die mit der Präferenz des Empfangs übereinstimmen können oder nicht. Wenn wir durch unsere Präferenzsprache keine Liebe zeigen, fühlen wir uns möglicherweise nicht geliebt (Punset, 2010). Um diese Konzepte nützlich zu machen, schlage ich vor meditiere über sie und besprechen Sie sie mit Ihrem Partner, Freunden, Kollegen oder Ihrer Familie (da dies auch für unsere Nachbarn nützlich sein kann):

1. Kenne die 5 Sprachen der Liebe: Körperlicher Kontakt; Qualitätszeit; Geschenke; Diensthandlungen; und Wörter. (Oben erklärt).
2. Identifizieren Sie sie in uns: Wie ziehe ich es vor, Liebe zu erhalten? Und wie ziehe ich Zuneigung vor oder drücke ich sie normalerweise aus? Es ist möglich, dass es schwierig ist, diese Fragen zu beantworten und nur eine zu identifizieren (es können zwei sein). Um dies zu tun, müssen wir uns an die Intensität und Dauer der Emotion erinnern, die wir empfinden, wenn wir die verschiedenen Proben der Zuneigung erhalten, und an die Leichtigkeit oder Häufigkeit, mit der wir diese ausführen.
3. Teilen Sie sie: Einmal identifiziert, ist es in dem Moment nützlich, in dem Sie sie Ihrem Partner aussetzen. Wenn Sie im Moment, in dem Sie es lösen, Zweifel haben (wenn es genauer spezifiziert ist, denken Sie daran, dass Sie nichts für offensichtliche Zwecke geben sollten). und dass die andere Partei Ihnen auch Ihre Vorlieben offenlegt.
4. Setzen Sie sie in die Praxis um. Dieser Abschnitt scheint einfach zu sein, kann jedoch schief gehen. Also musst du Geduld haben. Jede Person entwickelt sich in einem Kontext und gewöhnt sich daran (Familien, in denen das Umarmen ein tägliches Ritual ist, gegenüber Familien, in denen sich die Komponenten nie umarmen). Was wir als normal betrachten, ist für andere nicht so normal und ändert Gewohnheiten, manchmal kostet es viel. Deshalb müssen wir während des Wandels Geduld haben; die Anstrengung des anderen bei der Durchführung der gewünschten Handlung positiv verstärken; und wenn er es ignoriert oder nicht tut, wie wir es wünschen, und es erneut erklären (auf andere Weise, durch Beispiele usw.).

Bedenken Sie schließlich, dass jeder gesunde Mensch die Fähigkeit hat, das auszudrücken fünf Arten von Liebe, und dass wir mehr oder weniger alle oder fast alle ausdrücken. Elsa Punset (2010) verteidigt in ihrem Buch: "Wenn wir unsere Kinder daran gewöhnen, Liebe zu allen Sprachen zu geben und zu erhalten, werden sie morgen in allen Sprachen frei kommunizieren können.".

Literaturhinweise:

• Chapman, G. (2009). Die fünf Sprachen der Liebe. LifeWay Spanisch.
• Punset, E. (2010). Kompass für emotionale Bootsfahrer. Aguilar.