Merkmale einer emotional intelligenten Person

In vielen Fällen hängt der Erfolg von Menschen nicht von ihrem IQ ab, es gibt Menschen, die in der Universität die besten Noten bekommen und letztendlich nicht erfolgreich im Leben sind. So weit wie seid emotional intelligent Es hat ein enormes Gewicht, wenn es darum geht, den Erfolg und das Wohlbefinden von Menschen zu bestimmen. Aber, ¿Was ist emotionale Intelligenz? Emotionale Intelligenz kann als die Fähigkeit definiert werden, Emotionen auf eine durchsetzungsfähige und anpassungsfähige Art und Weise zu handhaben, was es uns auch ermöglicht, neue Herausforderungen anzunehmen, Entscheidungen zu treffen, bessere Beziehungen zu Menschen herzustellen, die unter anderem extrem positiv sind und unser allgemeines Wohlbefinden steigern..

¿Wie können wir eine Person sein, ist emotional intelligent?, ¿Welche Merkmale kennzeichnen diesen Typ von Menschen? In diesem Artikel über Psychologie-Online werden wir wissen, was das ist Eigenschaften einer emotional intelligenten Person Außerdem bieten wir Ihnen eine Reihe von Tipps, damit Sie Ihre emotionale Intelligenz entwickeln können.

10 Eigenschaften einer emotional intelligenten Person

Es gibt eine Reihe von Merkmalen, die eine emotional intelligente Person identifizieren. Die 10 wichtigsten sind die folgenden:

1. Sie sind mitfühlend: Emotional intelligente Menschen wissen perfekt, wie sie sich in die Lage des anderen einordnen und sie auch leichter verstehen können. Sie können erkennen, was eine andere Person fühlt, auch wenn sie es nicht verbal ausgedrückt hat. Deshalb neigen sie dazu, engere Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen.
2. Sie kennen sich gut. Sie sind Menschen, die ihre eigenen Gefühle perfekt erkennen und verstehen, weil sie dazu neigen, Autoanalysatoren zu sein und ihre Stärken und Schwächen zu erkennen.
3. Sie behalten eine positive Einstellung bei. Sie können sich auf die positiven Aspekte jeder der Situationen konzentrieren, die ihnen im Leben passieren. Sie sind sich bewusst, dass negative Situationen und Emotionen unvermeidlich sind, dass jedoch alles zum Leben gehört und selbst das Negativste gelernt ist. So versuchen sie immer, das Lernen zu finden, das jede ihrer Erfahrungen sie verlässt.
4. Sie wissen, wie sie die Änderungen akzeptieren. Emotional intelligente Menschen sind nicht durch Veränderungen gelähmt, im Gegenteil, sie lernen sie zu akzeptieren, weil sie wissen, dass dies zu ihrem eigenen Besten geschieht und sie trotz der Angst und der Angst, die sie fühlen, dem Erfolg näher bringen..
5. Sie wissen, wie man nein sagt. Sie wissen, wann und wann sie zu anderen Menschen nein sagen sollen. Sie sind äußerst durchsetzungsfähige Menschen, die, wenn sie nicht auf das zugreifen möchten, was ihnen jemand anderes vorschlägt, wissen, wie sie es ablehnen können, und dies auf sichere, direkte und nicht anstößige Weise..
6. Sie sind neugierige Leute. Diese Menschen sind ständig an allem interessiert, was sie umgibt, sowie an anderen Menschen. Sie zeigen großes Interesse für die Menschen, die sie kennen, was ihr Empathie-Niveau stark erhöht.
7. Sie verlieren nicht leicht die Kontrolle. Es sind Menschen, die sehr gut wissen, wie sie mit ihren Emotionen umgehen, wenn jemand versucht, sie durch Schreien, Beleidigungen, Missachtung usw. zu provozieren. Sie wissen, wie man ruhig bleibt und fallen nicht in ihr Spiel.
8. Sie schätzen, was sie haben. Es sind Menschen, die, obwohl sie ihre eigenen Ziele und Bestrebungen haben, auch wissen, was sie alles zu schätzen wissen und erkennen, was ihnen erlaubt, gute Laune und allgemeines Wohlbefinden zu spüren..
9. Sie wissen, wie sie ihre Rechte verteidigen können. Sie sind in der Lage, ihre Persönlichkeitsrechte zu erkennen und zu verteidigen, wenn sie bedroht sind. Sie erlauben anderen Menschen nicht, sie auszunutzen, und wenn sie sich verteidigen müssen, zögern sie nicht, es so durchsetzungsfähig zu machen.
10. Sie wissen, wie man die Gegenwart lebt. Sie legen alles beiseite, was ihnen in der Vergangenheit passiert ist, und sie machen sich keine Sorgen mehr um die Zukunft. Sie wissen, dass der einzige Moment, der wirklich zählt, ist, dass sie hier und jetzt leben, und so lernen sie, von Moment zu Moment mehr zu genießen.

In diesem anderen Artikel geben wir Ihnen einige Tipps, damit Sie lernen, emotional verliebt zu sein.

Tipps zur Entwicklung emotionaler Intelligenz

Alle Menschen haben die Fähigkeit, unsere emotionale Intelligenz zu entwickeln, wir müssen nur konstant sein und eine Reihe von implementieren Leitlinien, die wir in unserem täglichen Leben anwenden sollten. Nachdem Sie Ihnen gezeigt haben, was die Merkmale einer emotional intelligenten Person sind, sind hier einige Tipps, die sehr nützlich sein werden, um Ihre emotionale Intelligenz zu entwickeln.

• Identifizieren Sie Ihre eigenen Emotionen. Lernen Sie, Ihre Gefühle und Gefühle zu erkennen und sich ihrer bewusst zu sein. In vielen Fällen hören wir auf, auf das zu achten, was wir fühlen, weil wir nicht wissen, wie wir damit umgehen sollen oder weil es sehr unangenehm wird. Es ist jedoch notwendig, dass wir aufhören und uns bewusst werden, was mit uns passiert und wie wir damit umgehen Entschuldigung.
• Erkenne, wie deine Emotionen deine Gedanken beeinflussen. Nachdem Sie die Emotion erkannt haben, wissen Sie auch, welche Gedanken damit einhergehen. Wenn Sie sich beispielsweise traurig fühlen, stimmen Ihre Gedanken sicherlich mit Ihrem Gefühl überein und wären von der Art, “Ich bin nichts wert”, “dasselbe passiert mir immer”, “Ich werde nie weiterkommen”, usw..
• Achten Sie auf Ihre Körpersprache. Manchmal ist es für Sie möglicherweise schwierig, die Gefühle zu erkennen, die Sie fühlen. Wenn dies der Fall ist, können Sie darauf achten, was Ihre Körpersprache sagt. Zum Beispiel können Sie nicht feststellen, ob Sie Ärger oder Wut empfinden, aber Sie bemerken, dass Sie Ihre Fäuste ballen und Ihr Körper beginnt, angespannt zu werden.
• Konzentriere dich auf die Gegenwart. Bringen Sie Ihre Aufmerksamkeit ganz auf den gegenwärtigen Moment. Denken Sie daran, dass die Vergangenheit bereits Geschichte ist und dass die Zukunft immer ungewiss sein wird. Wenn Sie also lernen möchten, das Leben mehr zu genießen, sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit ganz auf den gegenwärtigen Moment richten. Dafür können Sie sehr nützliche Hilfsmittel wie Meditation nutzen.
• Tagebuch der Gefühle. Das Schreiben Ihrer Gedanken und Emotionen, die Sie täglich haben, ist äußerst nützlich, um Ihre emotionale Intelligenz zu steigern. Es wird empfohlen, alles oder fast jeden Tag in einer speziellen Zeitschrift alles aufzuschreiben, was den ganzen Tag über erlebt und gefühlt wurde. Dies hilft uns, einander besser kennenzulernen und ein besseres Management unserer Mitarbeiter zu ermöglichen Emotionen.

Hier haben wir einen Test entdeckt, um zu wissen, ob Sie über emotionale Intelligenz verfügen.