Unterschiede zwischen Durchsetzungsvermögen und Empathie

Ohne Zweifel sind beide Begriffe wie Durchsetzungsvermögen und Empathie sind oft verwirrt sehr oft, weil es soziale Fähigkeiten sind, die wir Menschen entwickeln können und die uns helfen, unsere Beziehung zu anderen zu verbessern. ¿Wer hat noch nie jemanden getroffen, der weiß, wie er sicher Anfragen an andere richten kann, ohne dass er Diskussionen ansprechen muss? O ¿der keine Person getroffen hat, die normalerweise viele Menschen aufgrund ihrer Fähigkeit, zuzuhören und zu verstehen, mag?

Es gibt viele Menschen, die diese Art sozialer Fähigkeiten entwickelt haben, die zweifellos eine große Hilfe sind, um in fast allen Bereichen Ihres Lebens Erfolg zu haben. Es muss darauf hingewiesen werden, dass jeder von uns, wenn wir wollen, diese Art von Fähigkeiten entwickeln kann. Alles, was erforderlich ist, ist, die Gewohnheiten unserer Handlungs- und Interaktionsweise mit anderen zu ändern sowie Übung und Ausdauer. In diesem Artikel über Psychologie-Online werden wir wissen, was das ist Unterschiede zwischen Durchsetzungsvermögen und Empathie, Dazu definieren wir beide Konzepte und geben Ihnen einige Empfehlungen zur Entwicklung dieser Fähigkeiten.

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1. Durchsetzungsvermögen und Empathie
2. Unterschiede zwischen Durchsetzungsvermögen und Empathie
3. Tipps, um Empathie zu entwickeln
4. Tipps, um Durchsetzungsvermögen zu entwickeln

Durchsetzungsvermögen und Empathie

Wir werden zunächst jeden dieser Begriffe definieren und einige Beispiele anführen, um die Unterschiede zwischen beiden zu klären.

Was ist Durchsetzungsvermögen?

Durchsetzungsvermögen ist eine soziale Fähigkeit, die das erlaubt Person drückt ihre Vorlieben, Wünsche und Interessen aus auf die am besten geeignete Weise und zur richtigen Zeit. Dies geschieht auf der Grundlage des Respekts vor sich selbst und anderen und ohne dass eine Art von Unbehagen oder Angstzuständen auftritt. Die durchsetzungsfähige Person ist klar, aufrichtig und direkt, da sie wirklich ausdrückt, was sie will, ohne jedoch die Gefühle anderer zu verletzen, nur um ihre persönlichen Rechte geltend zu machen.

Ein klares Beispiel für Durchsetzungsvermögen wäre eine Person, die nicht etwas tun möchte, das ein anderer von ihm möchte, und es hat keine Schwierigkeit, Nein zu sagen, aber sie tut es auf genaue und friedliche Weise, ohne dass sie lügen oder argumentieren müssen. Ein anderes Beispiel ist dasjenige einer Person, die von ihrem Chef oder einem Mitarbeiter verbal angegriffen wird. Diese Person wird kein Problem haben, sich angemessen zu erkennen und zu verteidigen, ohne sich zu beleidigen, zu schreien oder im Gegenteil passiv zu handeln Ihre Unstimmigkeit und wird Ihre Rechte als Person geltend machen.

Was ist Empathie?

Empathie ist, wie wir bereits gesehen haben, eine soziale Fähigkeit, die es erlaubt die Meinungen und Gefühle anderer Menschen verstehen und erkennen, ohne sich mit ihnen identifiziert zu fühlen oder sie anzunehmen. Ein empathischer Mensch weiß zuzuhören und sich an die Stelle des anderen zu setzen, indem er seine Denk- und Wahrnehmungsweise kennt. Dies geschieht ohne Urteil und ohne dass ihre Meinungen oder Präferenzen eingreifen, wodurch sich die andere Person wirklich verstanden und berücksichtigt fühlt. Dies ist der Grund, warum empathische Menschen dies tun “Klicken Sie auf” leichter mit anderen, da sie sich anerkannt und wertgeschätzt fühlen, obwohl sie sich nicht auf Geschmack, Überzeugung und / oder Vorlieben einigen.

Ein Beispiel für Empathie ist die Arbeit von Psychologen, Psychologen müssen offensichtlich einfühlsam mit ihren Patienten sein, da sie ihnen zuhören und sich wirklich an ihre Stelle setzen müssen, um ihnen zu helfen, die am besten geeigneten Lösungen für ihre persönliche Situation zu finden, die ausschließlich auf den Überzeugungen und Prinzipien der Person basieren, ohne sie aufzuerlegen deins Der Psychologe muss die persönlichen Unterschiede jedes Einzelnen respektieren und darauf reagieren, er kann seine eigenen niemals zuvor einsetzen, da dies niemals Verständnis erzeugen würde, sondern eher Auferlegung.

Ein anderes Beispiel wären die Menschen, denen von einem Problem oder einer Situation erzählt wird, die uns große Sorgen bereitet, und wenn wir mit ihr reden, werden wir das Gefühl haben, wirklich gehört und verstanden worden zu sein, als ob diese Person es wüsste. wirklich wie wir uns fühlen, was uns veranlasst, dass Ihr Unternehmen uns mag.

In diesem anderen Artikel entdecken wir einige Merkmale einer Person mit wenig Einfühlungsvermögen.

Unterschiede zwischen Durchsetzungsvermögen und Empathie

Nachdem wir detailliert herausgefunden haben, worin jede dieser wichtigen sozialen Fähigkeiten besteht, wissen wir in groben Zügen, was sie von anderen unterscheidet.

• Durchsetzungsvermögen wird im Gegensatz zu Empathie eher angestrebt unsere eigene Meinung veröffentlichen, unsere Rechte geltend zu machen und uns zu verteidigen, wenn die Situation es rechtfertigt. Dies bedeutet, dass es mehr auf uns als auf andere ausgerichtet ist.
• Empathie legt den Fokus hauptsächlich auf andere, indem wir auf die Meinungen und Gefühle anderer Menschen hören und unsere eigene in diesem Moment beiseite lassen, wie sie ohne Urteil gehört werden.
• Die Durchsetzungsvermögen Es ist nicht notwendigerweise darauf ausgerichtet, eine tiefere Verbindung mit der anderen Person aufzubauen, da ihr Hauptzweck nicht dieser ist Schau lieber für dich selbst.
• Empathie kann eine generieren tiefer und enger Link mit anderen, wenn Sie versuchen, sie zu verstehen und mit ausreichender Aufmerksamkeit zu betreuen

Eine durchsetzungsfähige Person muss also nicht unbedingt eine empathische Person sein und im Gegenteil, eine empathische Person muss nicht durchsetzungsfähig sein. Offensichtlich hat eine Person, die beide Fähigkeiten entwickelt hat, sicherlich mehr Leichtigkeit im Umgang mit anderen und kann in jedem Bereich mitspielen. Obwohl beide unterschiedliche Zwecke verfolgen, besteht der Hauptaspekt darin, dass beide auf Respekt basieren und die Kommunikation mit anderen verbessern.

Tipps, um Empathie zu entwickeln

Wie zu Beginn dieses Artikels erwähnt, kann jeder von uns diese Art sozialer Fähigkeiten entwickeln. Dazu müssen wir unsere neue Art zu handeln üben und beständig sein. Hier sind einige Tipps, damit Sie mit anderen Empathie entwickeln können.

• Hören Sie anderen aktiv zu ohne sie zu beurteilen oder eigene Meinungen oder Standpunkte aufzuerlegen. Wenn Ihnen jemand etwas sagt, was ihm passiert, versuchen Sie, so viel Aufmerksamkeit wie möglich zu schenken, konzentrieren Sie sich auf die Gründe, aus denen Sie es tun müssen, herausfinden, wie Sie sich fühlen, welche Gedanken Ihnen durch den Kopf gehen usw. Hören Sie auf, Ihre eigenen Gedanken und Gefühle vor Ihnen zu stellen, und bemühen Sie sich, dies zu tun “betrete deine Welt” und verstehe es.
• Paraphrase, was es sagt. Jedes Mal, wenn ich Ihnen etwas sage, wenn Sie den letzten Satz beendet haben, wenn Sie noch nicht vollständig verstanden haben, was Sie denken oder fühlen, können Sie den letzten Satz, den Sie gesagt haben, natürlich wiederholen, was dazu führt, dass Sie sich gehört fühlen und auf Ihren Fuß treten. weiter zu erklären, was Ihnen passiert.
• Lassen Sie ihn wissen, welche Emotionen Sie erlebt haben. Nachdem Sie einen kleinen Teil von dem, was Sie gesagt haben, paraphrasiert haben, können Sie die Emotion hinzufügen, von der Sie glauben, dass Sie sie fühlen. Zum Beispiel: “Sie sagen mir, dass Sie erkennen, dass Ihre Mutter Sie ständig manipuliert und aufhört, mit Ihnen zu reden. Ich kann mir vorstellen, dass Sie sich sehr einsam fühlen muss, ¿Wahrheit?”.
• Bitten Sie Ihre Ideen nicht und beurteilen Sie nicht, was Sie sagen. Wenn sich die Person mit Ihnen öffnet und Ihnen sagt, was mit ihnen geschieht, und wie sie die Welt wahrnimmt, weil sie sich wohl und verstanden fühlt, hört sie auf, dasselbe zu fühlen, wenn Sie ihnen auf der Grundlage Ihrer eigenen Sichtweise Ratschläge erteilen. Sie werden sich beurteilt fühlen verachtet Wenn Sie also Ratschläge erteilen möchten, stützen Sie sich auf das, was Sie nur sagen und was Sie fühlen und wahrnehmen.

Tipps, um Durchsetzungsvermögen zu entwickeln

• Analysiere dein Verhalten. Es ist notwendig, dass Sie die spezifischen Momente analysieren und identifizieren, in denen Sie nicht durchsetzungsfähig handeln, um sie ändern zu können. Sie werden jedoch nie wissen, wo Sie anfangen sollen..
• Sprechen Sie in der ersten Person. Sagen Sie nicht, dass die Dinge auf eine bestimmte Art und Weise sind oder nicht, weil jeder sie anders sieht. Verwenden Sie besser die “Ich” In Ihrem Gespräch können Sie zum Beispiel sagen “Ich denke ... ”, “Ich denke ... ”, usw..
• Identifizieren Sie Ihre persönlichen Werte. Haben Sie eine Analyse, welche Werte für Sie am wichtigsten sind. Zum Beispiel kann einer von ihnen Loyalität gegenüber Ihren Angehörigen sein, ein anderer die Kameradschaft in Ihrer Arbeit usw..
• Handeln Sie nach Ihren persönlichen Werten. Sobald Sie Ihre persönlichen Werte identifiziert haben, handeln Sie in Übereinstimmung mit ihnen und verteidigen Sie sie jedes Mal, wenn Sie glauben, dass Sie sie gefährden.
• Körpersprache. Es ist wichtig, dass Ihre Körpersprache die einer zuversichtlichen und zuversichtlichen Person ist. Jedes Mal, wenn jemand mit Ihnen spricht, schauen Sie ihm in die Augen, halten Sie sich aufrecht, senken Sie den Kopf nicht usw. so dass Sie durch Ihre Körperhaltung als selbstbewusste Person reflektiert werden.
• Identifizieren Sie Ihre Rechte und machen Sie sie wert. Identifizieren Sie Ihre persönlichen Rechte und denken Sie daran, dass wir alle Rechte haben. Sobald Sie sie identifiziert haben, lassen Sie sie funktionieren und setzen Sie Grenzen, wenn jemand diese Rechte verletzen möchte. Zum Beispiel ist eines der Rechte, die alle Menschen haben, zu sagen “nicht”, Sie müssen also nach Wegen suchen, um dies zu tun, ohne zu verletzen oder zu lügen. Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie sagen, dass Sie nichts tun werden, was Sie nicht wollen, schließlich haben Sie Recht.