Unterschiede zwischen extravertierten, introvertierten und schüchternen Menschen

Heutzutage scheint es so Erfolgreiche Menschen haben die meisten Freunde, die überzeugendsten und die, die mehr mit anderen kommunizieren. Es geht darum, zu möglichst vielen Parteien zu gehen und der König Ihres sozialen Kreises zu sein, der alle möglichen sozialen Fähigkeiten beherrscht.

Introvertierte: seltene Fehler?

In letzter Zeit hat die Extraversion Es ist das Ideal geworden, nach dem wir alle streben sollten. Wenn jemand bequemer als auf einer Party mit lauter Musik und Hunderten von Leuten um ihn herum lesen kann, wird er als schüchtern und asozial gebrandmarkt, und wir sagen, er hat ein Problem.

Empfohlene Lektüre: "Wie Sie wissen, ob Sie zur Introversion oder zur Extraversion neigen"

Und obwohl es wahr ist, dass einige der Leute, die soziale Situationen meiden, dies aufgrund eines Problems tun (wie soziale Phobie, Angst oder übertriebene Scheu), tun dies andere, weil sie die Einsamkeit wirklich bevorzugen. Vor fast einem Jahrhundert definierte Carl Gustav Jung in seiner Arbeit Psychologische Typen zwei Arten von Persönlichkeit, Menschen in Introvertierte und Extrovertierte einzuordnen.

Unterschiede zwischen Introvertierten und Extravertierten

In diesem Artikel werden die Unterschiede zwischen Introversion, Extraversion und anderen verwandten Konzepten untersucht. Wir beginnen mit der ersten, der sozialen Angst.

Soziale Angst

Soziale Angststörung, auch bekannt als soziale Phobie, Es ist eine Pathologie, die unter Angststörungen klassifiziert ist. Es zeichnet sich aus, weilDie Person, die darunter leidet, leidet unter der anhaltenden Angst vor einer oder mehreren sozialen Situationen aufgrund der Angst, lächerlich gemacht zu werden.

Die häufigsten Symptome sind Druck in der Brust, Schwitzen, Tremor in den Beinen, Erröten, negative Gedanken, Angst vor negativer Bewertung. Diese Symptome können in verschiedenen sozialen Situationen auftreten, mit denen die Person konfrontiert ist, beispielsweise beim Sprechen öffentlich sein oder auf einer Party sein.

Wie bei allen Erkrankungen stellt sich das Problem der sozialen Angst, weil die Person sich in Situationen, in denen sie Angst hat, normal verhalten möchte, dies aber nicht kann. Um dies zu mildern, greift er in der Regel auf eine oder mehrere Bewältigungsstrategien zurück, die von Partys und gesellschaftlichen Zusammenkünften über Betrunkenheit bis hin zur Einnahme von Drogen reichen können, um die Kontrolle zu verstärken.

Viele der Menschen, die an dieser Störung leiden, könnten als extravertiert eingestuft werden, und gerade der Konflikt zwischen ihrem Beziehungswunsch und ihrer Angst vor sozialen Situationen verursacht das größte Leid..

Schüchternheit

Wenn wir uns eine gerade Linie mit sozialer Angst in einem Extrem und Introversion im anderen vorstellen, wäre die Schüchternheit mehr oder weniger in der Mitte. Im Gegensatz zu dem, was viele Leute denken, Schüchternheit wird nicht als psychische Störung angesehen, obwohl sie viele Merkmale mit sozialer Phobie verbindet.

Der Hauptunterschied, der mit sozialer Angst einhergeht, besteht darin, dass, während eine Person mit dieser Erkrankung dazu neigt, Situationen zu vermeiden, die Unbehagen verursachen, indem sie entweder nicht weitergeht oder eine andere Bewältigungsstrategie wie das Trinken von Alkohol anwendet, eine schüchterne Person jedoch möglicherweise weiterhin ausgesetzt ist zu diesen Situationen. Natürlich muss man sich dabei den eigenen unangenehmen Gefühlen stellen.

Ein weiterer Unterschied ist die Verallgemeinerung der Symptome. Während eine schüchterne Person bestimmte Arten von sozialen Situationen genießen kann, wird abhängig von den Bedingungen derselben Menschen, die an sozialer Phobie leiden, in fast allen Situationen, in denen sie sich der Kritik anderer ausgesetzt fühlen, Unbehagen empfunden.

Wie im vorherigen Punkt können wir viele extravertierte Menschen finden, die auch schüchtern sind, so dass wir Introversionen nicht mit diesem Verhaltensmuster identifizieren können.

Aber was ist Introversion? Merkmale eines introvertierten

Nach Jungs Theorie ist es eine der wichtigsten Klassifizierungen, die wir unter Menschen machen können, ob sie extravertiert oder introvertiert sind.

Der Unterschied besteht darin, wie sie die Stimulierung erhalten, die sie zum Wohlfühlen brauchen. Während ein Extravertierter in sozialen Umgebungen mit Energie "aufgeladen" wird, erzeugt ein Introvertierter seine eigene innere Stimulation, weshalb die sehr energiereichen Umgebungen sie sättigen und am Ende erschöpfen.

Deshalb, Eine abgehende Person sucht tendenziell nach Situationen, in denen es viele Menschen gibt, laute Musik oder extreme Empfindungen. Es wird nicht seltsam sein, jemanden mit diesen Eigenschaften zu finden, der den Mittelpunkt einer Gruppe bildet oder von vielen Freunden umgeben ist, die Extremsport betreiben oder auf einer Bühne agieren.

Im Gegenteil, und obwohl ein Introvertierter diese Dinge auch genießen kann, sucht er normalerweise nach anderen Aktivitäten, um sich zu entspannen: ein gutes Buch lesen, tiefe Gespräche mit engen Freunden führen, den Tag in der Natur verbringen ...

Zusammenfassend: Bin ich introvertiert oder schüchtern??

Natürlich gibt es keine Introvertierten oder reinen Extrovertierten (und wie Jung selbst sagte: "Wenn es welche gäbe, müssten wir sie in der Psychiatrie suchen"). Wir können alle Merkmale der einen oder anderen Art zeigen, abhängig vom Moment und der Situation wo sind wir Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass es möglich ist, Einsamkeit zu genießen, ohne dass davon ausgegangen wird, dass wir eine Störung haben.

Wenn Sie sich für introvertiert halten, prüfen Sie, ob Sie diese fünf Merkmale erfüllen:

• Obwohl Sie soziale Beziehungen mögen, sprechen Sie lieber in kleinen Gruppen als mit vielen anderen gleichzeitig.
• Wenn Sie zu einer Party gehen, nimmt Ihre Energie im Laufe der Nacht ab, manchmal zu einem Punkt, an dem Sie früher gehen möchten als andere.
• Es macht Ihnen nichts aus, ab und zu alleine zu sein, Sie wissen, wie Sie Ihre Zeit mit sich selbst genießen können.
• Sie haben ein paar enge Freunde, und Ihre Beziehung zu ihnen ist sehr tief.
• Wenn Sie interessiert sind, können Sie oberflächliche Gespräche mit Personen führen, die Sie nicht kennen, obwohl Sie sich normalerweise nicht mit dieser Aufgabe beschäftigen.

Wenn Sie sich jedoch in den folgenden Merkmalen widerspiegeln, leiden Sie wahrscheinlich an Scheu oder sozialer Phobie:

• Sie möchten mehr Leute treffen, aber nur um sich vorzustellen, dass Sie sich einem Fremden nähern, werden Sie verärgert.
• Sie können die Feiertage nicht genießen, denn wenn Sie in einem sind, machen Sie sich Sorgen, was andere von Ihnen denken.
• Obwohl Sie nicht gerne alleine sind, gehen Sie oft nicht zu Hause aus Angst, sich Situationen auszusetzen, in denen Sie sich schlecht fühlen werden.
• Manchmal haben Sie das Gefühl, dass Sie widersprüchliche Wünsche haben, weil Sie mit einer Person sprechen oder sich einem Publikum aussetzen möchten, aber gleichzeitig darüber nachzudenken, macht Sie in Panik.

Ich hoffe, dass dieser Artikel Ihnen geholfen hat, die Unterschiede zwischen Introversion und den verschiedenen Störungen zu verstehen, die unser Verhalten mit anderen beeinflussen können verstehen Sie Ihre eigenen Gefühle über soziale Situationen besser.