Bibliofobie (Angst vor Büchern) Ursachen, Symptome und Behandlung

Phobien sind eine häufig vorkommende Art von Angststörung. Der Mensch kann viele Reize fürchten und kann normal sein; Phobische Störungen sind jedoch durch die Irrationalität der Angst gekennzeichnet.

Praktisch jeder würde Angst haben, mit einem Löwen allein zu sein, aber nicht mit einem Clown. Es gibt Menschen, die Angst empfinden, wenn sie diesen lustigen Charakteren, der sogenannten Coulrophobie, nahekommen.

Phobien verursachen Unwohlsein und Angstzustände für die leidende Person, wodurch der phobische Reiz vermieden wird, den dieses unangenehme Gefühl hervorruft. Es gibt verschiedene Arten von Phobien, Eines davon ist die Bibliofobie oder die Angst vor Büchern und Lesen. In diesem Artikel werden wir diese Phobie diskutieren und ihre Ursachen, Symptome und Folgen erklären.

Was ist Bibliofobie?

Die Bibliofobie ist eine Phobie und daher eine irrationale Angst vor einem phobischen Reiz, in diesem Fall vor Büchern und Lesen. Sie beginnt in der Regel früh, beispielsweise in der Schule, wenn Kinder unangenehme Erfahrungen mit dem Lesen haben. Stellen Sie sich ein Kind vor, das Schwierigkeiten beim Lesen hat und einen Text vorlesen muss, weil der Lehrer es darum bittet.

Vor dem Unterricht beginnt das Kind zu lesen, aber es macht es sehr langsam und die Worte sind die Frucht der Nerven. Das Kind wird immer nervöser und das Lachen der Klassenkameraden fühlt sich so schlecht, dass diese Erfahrung ihn nicht vergisst. Im Laufe der Jahre erinnert er sich immer wieder an diese Situation, wenn er einen Text lesen muss. Diese unangenehme Erfahrung kennzeichnet ihn und er fühlt sich sehr unwohl, wenn er ein Buch sieht oder es lesen muss. In der Tat vermeiden Sie Bücher um jeden Preis in ihren Händen, weil sie große Angst verursachen.

Ursachen

Wie Sie sehen, kann eine der Ursachen dieser Phobie eine traumatische Erfahrung sein, und wie im vorigen Beispiel beginnt sie in der Regel in einem frühen Alter. Das Lernen dieser irrationalen Angst kann durch eine Art assoziatives Lernen namens klassische Konditionierung erfolgen, und die Gründe für diese unangenehmen Erfahrungen können mangelndes Textverständnis und geringes Selbstwertgefühl, unterschiedliche Lernstörungen oder Mobbing und Spott sein richtig lesen.

Eine der wichtigsten Eigenschaften dieser Art des Lernens besteht darin, dass es sich um Reflexe oder automatische Reaktionen handelt, kein freiwilliges Verhalten Klassische Konditionierung ist die Verbindung zwischen einem neuen Stimulus und einem bereits bestehenden Reflex. Daher ist es eine Art des Lernens, nach der ein ursprünglich neutraler Stimulus, der keine Reaktion hervorruft, eine assoziative Verbindung dieses Stimulus mit dem Stimulus erzeugt verursacht normalerweise eine solche Antwort.

Merkmale der klassischen Konditionierung

Einer der großen Theoretiker der klassischen Konditionierung war Iván Pavlov, der einen Teil seines Lebens seinem Studium widmete und für seine Experimente mit Hunden berühmt ist.

Ivan Pavlov war kein Psychologe, sondern ein Physiologe, der den Speichelungsprozess von Hunden untersuchen wollte. Sein Experiment bestand darin, den Speichel der Hunde zu messen, als er sie mit Futter präsentierte. Dieser intelligente Charakter erkannte jedoch, dass die Tiere, nachdem sie wiederholt das Futter gezeigt hatten, selbst dann salivierten, wenn das Futter nicht anwesend war, nur in Anwesenheit von Pavlov, weil die Hunde wussten, dass sie, wenn er an der Tür erschien, dies tun würden Empfange die Delikatesse. Dies geschah, weil die Hunde gelernt hatten, dass die Anwesenheit von Pavlov der Anwesenheit von Nahrungsmitteln entsprach.

Zweifellos war Pavlov für die Bereitstellung von Wissen und Daten zu diesem Phänomen wichtig, aber der erste Wissenschaftler, der die Konditionierung beim Menschen untersuchte, war John Watson. Es ist bekannt für eines der berühmtesten Experimente der Geschichte und zugleich umstritten, diente aber dazu, zu verstehen, was in unserem Körper passiert, wenn wir eine Phobie haben. Im folgenden Video können Sie das Watson-Experiment erklärt finden.

Andere Gründe für die Angst vor Büchern

Das Lernen von Phobien durch klassische Konditionierung bezieht sich auf die Tatsache, dass die Umgebung eine entscheidende Rolle für eine Person spielt, die phobisch ist. Andere Theoretiker haben jedoch im Laufe der Geschichte gesagt, dass diese Erkrankung genetischen Ursprungs sein könnte, das heißt, dass manche Menschen aufgrund dieser Vererbung eher an dieser Pathologie leiden.

Darüber hinaus gibt es eine andere Theorie, die Seligmans "Theorie der Vorbereitung" genannt wird, die besagt, dass die Angstreaktion der Schlüssel zum Überleben des Menschen ist, da sie die Kampf-Flucht-Reaktion in Gefahrensituationen aktiviert. Daher sind wir biologisch so programmiert, dass wir bestimmte Reize leichter fürchten. Diese Art von Assoziationen werden als primitiv und nicht-kognitiv bezeichnet. Sie können von logischen Argumenten nicht ohne weiteres geändert werden.

Symptome dieser phobischen Störung

Obwohl es verschiedene Arten von Phobien gibt, haben sie alle die gleichen Symptome. Das einzige, was variiert, ist der phobische Stimulus, der sie verursacht. Phobien sind durch das Unbehagen und die Angst, die sie erzeugen, und durch das Vermeidungsverhalten, das sie verursachen, gekennzeichnet.

Wenn eine Person eine irrationale Angst vor Büchern oder Lesen empfindet, Es neigt dazu, Situationen zu vermeiden, in denen es mit diesem Reiz in Kontakt kommen kann, der ein unangenehmes Gefühl hervorruft.

Zusammenfassend ist die Symptomatologie von Phobien:

• Extreme Angst und Angst vor dem Vorhandensein oder der Vorstellung des phobischen Stimulus.
• Beschleunigter Herzschlag.
• Zittern.
• Vermeidungsverhalten.
• Gedanken, dass der Person die Luft ausgeht.
• Gedanken des großen Unbehagens.
• Hyperventilation.
• Atemberaubend, Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen.
• Hipersudation.
• Schmerzen oder Engegefühl in der Brust.

Behandlung und Therapie

Wie die große Mehrheit der Phobien ist die kognitive Verhaltenstherapie die am stärksten wissenschaftlich anerkannte Behandlung, Dies besteht aus der Korrektur und Änderung jener Gedanken oder Verhaltensweisen, die beim Patienten Unwohlsein verursachen. Es gibt mehrere Techniken, die verwendet werden, einschließlich Entspannungstechniken oder Belichtungstechniken.

Letzteres ist die Behandlung par excellence und insbesondere die Expositorik der systematischen Desensibilisierung, bei der der Patient schrittweise dem phobischen Stimulus ausgesetzt wird, während er effektive Bewältigungswerkzeuge lernt..

Andere Arten psychologischer Therapien haben jedoch auch ihre Wirksamkeit in verschiedenen Studien gezeigt, z. B. Achtsamkeit oder Akzeptanz und Commitment-Therapie.

In schweren Fällen kann auch eine medikamentöse Behandlung funktionieren, sofern dies nicht die einzige therapeutische Option ist und mit einer Psychotherapie kombiniert wird.