Reisekrankheit (Reisekrankheit) verursacht und Abhilfe

In Serien und Filmen oder direkt im wirklichen Leben ist es üblich zu sehen, wie viele Menschen vor einer Bootsfahrt schwindelig werden und am Ende über Bord werfen.

Es ist auch nicht ungewöhnlich, an jemanden zu denken, der auf einer Autofahrt schwindlig wird und irgendein Medikament oder Kaugummi gegen Seekrankheit einnehmen muss. In beiden Fällen stehen wir vor einem störenden Problem Reisekrankheit oder Reisekrankheit.

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Was ist Bewegungskrankheit??

Reisekrankheit, kinetischer Schwindel oder Reisekrankheit ist ein Zustand des Unbehagens bei Bewegungen Beschleunigung oder Verzögerung.

Es ist ein sehr häufiges Phänomen und unter bestimmten Bedingungen kann es in der Mehrheit der Bevölkerung vorkommen, dass es nicht beunruhigend ist oder auf ein ernstes Problem hinweist. Es ist jedoch in der Regel häufiger bei Frauen als bei Männern sowie in der Bevölkerung zwischen zwei und zwanzig Jahren.

Symptome einer Reisekrankheit

Reisekrankheit ist durch die Anwesenheit von gekennzeichnet Magenveränderungen wie Übelkeit und Erbrechen zusammen mit Schwitzen, Hyperventilation, niedriger Spannung, Kopfschmerzen und Benommenheit und Qual. Danach folgt meist eine große Müdigkeit.

Das für die Reisekrankheit typische Unbehagen tritt normalerweise in Situationen auf, in denen wir uns in einem Fahrzeug bewegen. Während unser Körper noch in ihm ist, ist es in einer ständigen Bewegung, die provoziert ein Widerspruch zwischen unserem Gleichgewicht und unserer Vision. Es erscheint normalerweise, wenn wir mit dem Auto oder dem Boot fahren (es erscheint auch in Flugzeugen und Zügen)..

Interessanterweise In Transportmitteln wie der U-Bahn erscheint sie normalerweise nicht, wahrscheinlich, weil die Wahrnehmung äußerer Objekte bei der Umschreibung des betreffenden Tunnels viel eingeschränkter ist. Das Vorhandensein von Bewegungskrankheiten in Umgebungen mit virtueller Realität wurde ebenfalls beobachtet, da das, was wir sehen, und unsere Position und Balance nicht aufeinander abgestimmt sind.

Warum wird es produziert??

Die Reisekrankheit wird hauptsächlich durch das Missverhältnis zwischen vestibulärer Information aus dem Innen- und dem Sehohr hervorgerufen. Während der erste (der uns über die Position des Körpers in Bezug auf den Boden informiert und es uns ermöglicht, das Gleichgewicht zu halten), erkennt er, dass unser Körper unbeweglich ist, Unser visuelles System spiegelt das Gegenteil wider bei der Beobachtung, dass sich die Umgebung mit großer Geschwindigkeit bewegt. Dies ist besonders sichtbar, wenn wir versuchen, die Ansicht in etwas unbeweglichem in einem Fahrzeug, dessen Bewegung wahrnehmbar ist, zu lesen oder zu fixieren. Zu diesem Zeitpunkt kann das Unbehagen auftreten oder sich verstärken.

Auch Aspekte wie der emotionale Zustand des Subjekts und das Fehlen einer guten Belüftung (Jeder, der an einer Reisekrankheit leidet oder jemanden kennt, der dies häufig tut, muss die Fenster öffnen, um die Luft zirkulieren zu lassen). Er kann das Vorhandensein oder die Intensität von Symptomen beeinflussen.

Und wie verhindern wir das??

Reisekrankheit ist das Problem Es kann ärgerlich sein, wenn wir reisen sollten oder uns in einem Fahrzeug von einem Ort zum anderen transportieren. Konkrete Symptome sind schwer zu behandeln, wenn sie einmal begonnen haben, aber sie können durch verschiedene Strategien verhindert werden.

1. Position

Vor allem, die Position, die wir im Fahrzeug einnehmen Es beeinflusst aktiv das Leiden der Symptome. Die Person, die fährt oder die Positionen einnimmt, die es uns ermöglichen, die Aufmerksamkeit auf einen festen Punkt zu richten, an dem wir keine Bewegung wahrnehmen, leidet normalerweise nicht unter den Folgen einer Reisekrankheit. Dasselbe gilt, wenn Sie in Fahrtrichtung fahren (siehe dazu, dass sich die Objekte mehr von der Flut weg bewegen als im Gegenteil) und wenn sich das Motiv in den Bereichen befindet, in denen sich das Fahrzeug am wenigsten bewegt.

2. Belüftung

Die Lüftung ist, wie gesagt, ein relevanter Aspekt. Die Wahrnehmung unangenehmer Gerüche Es trägt zum Widerspruch zwischen Vision und Gleichgewicht bei, wodurch ein größeres Unbehagen und Magen-Darm-Bewegungen erzeugt werden. Daher ist es eine Möglichkeit, dies zu verhindern, indem wir uns in einem Bereich mit konstanter Belüftung befinden. Rauchen kann auch schädlich sein. Es wird daher empfohlen, dies nicht vor oder während der Reise zu tun.

3. Einnahme und Konsum von Alkohol

Ein weiterer zu vermeidender Aspekt ist die übermäßige Aufnahme. Es wird empfohlen essen und trinken in kleinen mengen dann machen wir eine reise. Zu viel zu essen oder nicht zu essen kann jedoch schädlich sein und zu einer stärkeren Unannehmlichkeit bei der Person führen. Der Konsum von Alkohol verschlimmert auch die Beschwerden

4. Medikation

Kaugummi kauen oder verzehren Anti-Kinetika wie die bekannte Biodramina Vor der Reise ist es normalerweise wirksam, obwohl bei Medikamenten besondere Vorsicht geboten ist, da sie in der Regel hypnotisch-sedative Wirkungen hervorrufen, die die Wahrnehmung und Reflexe beeinflussen können. Daher sollten sie nicht genommen werden, wenn Sie mit dem Auto fahren..

5. Rest

Das Schlafen während der Reise kann eine Strategie sein, um die Auswirkungen der Reisekrankheit nicht zu bemerken. Und obwohl wir nicht schlafen Es ist ratsam, die Augen zu schließen. Es wird auch empfohlen, sich vor der Fahrt richtig auszuruhen.

6. Fahrzeugsteuerung

Die Art der Bewegungen des Fahrzeugs ist ebenfalls wichtig. Kurven und plötzliche Richtungs- oder Geschwindigkeitsänderungen Sie können ein höheres Maß an Beschwerden erzeugen oder Symptome auslösen, so dass sie versuchen könnten, sich so weit wie möglich zu vermeiden.

7. Aktivitäten

Aktivitäten, die den Blick auf ein bestimmtes Element richten und gleichzeitig die Bewegung von Objekten auf der Außenseite wahrnehmen, sind kontraindiziert. Das Lesen, Senden von Kurzmitteilungen oder Fernsehen oder Videos von Ihrem Mobiltelefon aus kann zu kinetischem Schwindel führen.

8. Gewöhnung

In einigen Fällen, in denen sich die Menschen von Beruf her unterwerfen müssen große Beschleunigungen, die Schwindel verursachen können Es ist sehr nützlich, Aufgaben auszuführen, die eine Anpassung an diese Bedingungen ermöglichen.