Gimnophobie (Angst vor Nacktheit) Ursachen, Symptome und Behandlung

Die Nacktheit des menschlichen Körpers ist seit Jahrhunderten Gegenstand ethischer und moralischer Debatten. Während manche Menschen dies als einen natürlichen Zustand der Person betrachten, nehmen andere einen nackten menschlichen Körper als etwas Normales oder Vulgatives wahr, das nicht dem Anblick anderer Menschen ausgesetzt sein sollte.

Wenn diese Abneigung gegen die Wahrnehmung eines nackten Menschen über die Gefühle der Abscheu oder Tyrannei hinausgeht und zu Angst oder übertriebener Angst wird, kann es zu einem Fall von Gymnophobie kommen.

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Was ist Gymnophobie??

Gymnophobie, auch Nudofobie genannt, ist eine bestimmte Art von Phobie, die der Klassifizierung von Angststörungen zugeordnet wird. Bei dieser besonderen Phobie erlebt die Person eine pathologische Angst vor der eigenen und der Nacktheit anderer.

Diese Angst, die als übertriebenes, hartnäckiges und irrationales Gefühl erlebt wird, tritt bei denen auf, die eine pathologische Abneigung gegen die Möglichkeit empfinden, nackt gesehen zu werden oder andere Menschen zu sehen, selbst in jenen Kontexten, in denen Nacktheit etwas ist natürlich und akzeptabel, wie ein Umkleideraum im Fitnessstudio.

Eine der unterscheidendsten Eigenschaften von Menschen mit Gymnophobie ist, dass in bestimmten Fällen die Angstreaktion nicht bei allen Menschen allgemein erscheint, sondern auf eine kleine Gruppe der Bevölkerung beschränkt ist.

In gleicher Weise konnte dies durch Fallstudien bestätigt werden Bei vielen Patienten der Gymnophobie gibt es ein Minderwertigkeitsgefühl gegenüber dem Körper selbst, das bleibt der Entwicklung der Phobie zugrunde.

Diese Menschen neigen dazu, ihren Körper mit denen zu vergleichen, die in Medien und Publikationen vorkommen, in denen die Ideale oder Schönheitskanons so stark verzerrt sind, dass sie einige natürliche Merkmale des Menschen enthalten, die als Unvollkommenheiten angesehen werden, die dazu führen Die Person erlebt ein hohes Maß an Angst und Frustration.

Dieser pathologische Schrecken, einen nackten Körper, einschließlich seines eigenen, zu sehen, kann in den intimsten Ebenen der Person große Störungen verursachen, die den physischen oder sexuellen Kontakt aufgrund der Angst, die die Vorstellung verursacht, zu leugnen verweigern kann vor jemandem nackt sein und dass sich jemand anderes im selben Zustand der Nacktheit befindet.

Auf die gleiche Weise vermeidet eine Gymnophobie Situationen, in denen Sie Ihre Kleidung ausziehen müssen, z. B. Duschen in einer Umkleidekabine mit mehr Personen oder sogar bestimmte Vorsorgeuntersuchungen.

Merkmale einer phobischen Angst

Wie bereits erwähnt, ist Gymnophobie eine Angststörung, daher unterscheidet sich die Angst darin wesentlich von einer normativen oder adaptiven Angst.

Die Hauptmerkmale, die eine pathologische Angst von einer als normal angesehenen Angst unterscheiden, sind:

• Gefühl von übermäßiger und unverhältnismäßiger Angst im Vergleich zu der realen Bedrohung der Situation oder des phobischen Stimulus
• Es ist irrational, so dass die Person keine vernünftige Erklärung für ihre Reaktion finden kann
• Es ist unkontrollierbar, so dass die Person die erlebten Empfindungen nicht beherrschen kann
• Erzeugt Vermeidungs- und Flugverhalten
• Obwohl es nur vor der gefürchteten Situation erscheint, ist diese Angst durch Zeit und Situationen konstant

Symptome der Angst vor Nacktheit

Obwohl das Hauptsymptom der Gymnophobie das Experimentieren einer großen Angst vor dem Auftreten des gefürchteten Stimulus ist, in diesem Fall die Nacktheit, Es gibt viele andere Symptome der Angstreaktion, die die Person erfährt.

Diese Symptome müssen nicht bei allen Menschen mit Gymnophobie auf dieselbe Weise auftreten. Diese Symptome können jedoch in drei verschiedene Kategorien eingeteilt werden, je nachdem, ob sie körperlichen, kognitiven oder verhaltensbezogenen Symptomen entsprechen..

1. körperliche Symptome

Die ersten Symptome, die die Person bewusst wahrnimmt, wenn sie sich dem phobischen Stimulus stellen, sind die körperlichen Symptome. Diese sind auf eine Überaktivität des Nervensystems zurückzuführen, die alle Arten von Veränderungen und Veränderungen im Körper verursacht:

• Erhöhte Herzfrequenz
• Erhöhung der Atemfrequenz
• Herzklopfen
• Kurzatmigkeit
• Muskelsteifigkeit
• Vermehrtes Schwitzen
• Kopfschmerzen
• Magenveränderungen wie Magenschmerzen und / oder Durchfall
• Übelkeit und / oder Erbrechen
• Schwindel oder Schwindelgefühl
• Ohnmacht und Bewusstseinsverlust

2. kognitive Symptome

Die körperlichen Symptome der Gymnophobie werden immer von begleitet eine Reihe von kognitiven Symptomen, die sich in verzerrten und irrationalen Gedanken äußern über menschliche Nacktheit.

Diese Ideen sind dadurch gekennzeichnet, dass sie irrational und aufdringlich sind und zusätzlich von mentalen Bildern katastrophalen Inhalts in Bezug auf mögliche Gefahren oder Bedrohungen des phobischen Stimulus begleitet werden können..

3. Verhaltenssymptome

Wie oft bei bestimmten Phobien, Die Symptome selbst beeinträchtigen oder konditionieren die eigenen Verhaltensweisen der Person. Diese neigen dazu, das Verhalten im täglichen Leben zu verändern und erzeugen zwei Arten von Reaktionen, die als Verhaltenssymptome gelten: Vermeidungsverhalten und Fluchtverhalten.

Unter Vermeidungsverhalten verstehen wir all jene Verhaltensweisen, die eine Person mit Gymnophobie ausführt, um die gefürchtete Situation oder den Reiz zu vermeiden. Vermeiden Sie zum Beispiel den Umkleideraum eines Fitnessstudios.

Das Fluchtverhalten entsteht jedoch, wenn das Subjekt nicht in der Lage war, mit dem Objekt der Phobie fertig zu werden. Er führt daher alle möglichen Handlungen oder Verhaltensweisen aus, die es ihm ermöglichen, so schnell wie möglich aus der Situation zu entkommen..

Ursachen

Zu Beginn des Artikels wurde kommentiert, dass die Basis der Gymnophobie auf ein Minderwertigkeitsgefühl gegenüber dem Körper bezogen werden kann, das gestärkt oder zu einer Phobie entwickelt wurde.

Es gibt jedoch viele andere Faktoren, die bei der Entwicklung einer Phobie eine besondere Rolle spielen können, da sie das häufigste Experiment sind oder sehr traumatisch sind oder einen hohen emotionalen Gehalt haben, bei dem die Nacktheit eine mehr oder weniger relevante Rolle spielte.

Obwohl es manchmal schwierig sein kann, den spezifischen Ursprung einer Phobie zu bestimmen, gibt es eine Reihe von Mechanismen oder Risikofaktoren, die sie begünstigen. Dies sind:

• Genetische Elemente
• Persönlichkeit
• Kognitive Stile
• Direkte Konditionierung
• Vikariat lernen

Behandlung

Zum Glück, Es gibt eine Reihe sehr wirksamer Behandlungen, unabhängig von der Schwere der Phobie, kann dazu beitragen, die Symptome der Person zu reduzieren und ihnen einen normalen Rhythmus und Lebensstil zu ermöglichen.

Im Falle von Gymnophobie und bei jeder Art spezifischer Phobie ist die kognitive Verhaltenstherapie die erfolgreichste Interventionsart. Neben einer kognitiven Umstrukturierung zur Beseitigung verzerrter Gedanken werden Live-Exposition oder systematische Desensibilisierungstechniken (DS) durchgeführt.

Bei dieser Art von Technik wird der Patient entweder direkt oder durch Imagination Situationen ausgesetzt, die mit der Phobie zusammenhängen. Daneben gibt es ein Training in Entspannungstechniken, mit denen die körperlichen Symptome von Angstzuständen reduziert werden können.

Literaturhinweise:

• Bourne, Edmund (2005). The Anxiety & Phobia Workbook, 4. Auflage Neue Harbinger-Publikationen.
• Joseph Wolpe (1958). Psychotherapie durch wechselseitige Hemmung ... Stanford University Press.