Die 7 Arten von Angstzuständen (Ursachen und Symptome)

Von Zeit zu Zeit haben wir alle Angst bekommen. Es ist eine normale Emotion. Es ist möglich, dass Sie kurz vor einer Prüfung aufgrund eines Arbeitsproblems oder weil Sie eine wichtige Entscheidung treffen mussten, dessen Symptome aufgetreten sind.

Dies ist darauf zurückzuführen, dass Angst eine normale Reaktion von Menschen ist, die mit Stress und Unsicherheit konfrontiert sind. Das Problem tritt auf, wenn mehrere ängstliche Symptome im Leben des Betroffenen Angst oder eine gewisse Funktionsverschlechterung verursachen, da dies die Funktionsweise in verschiedenen Bereichen seines Lebens beeinträchtigt. Zum Beispiel: soziale und familiäre Beziehungen, Arbeit, Schule. Dann wird die Angststörung diagnostiziert.

Angststörungen: eine sehr häufige Pathologie

Die Angststörung Es ist eine der häufigsten Pathologien. Mit einer geeigneten Behandlung können Menschen, die unter dieser Krankheit leiden, lernen, ihre Symptome zu behandeln und ihre Lebensqualität zu verbessern..

Da es zwischen den verschiedenen Arten von Angststörungen deutliche Unterschiede gibt, erklären wir im heutigen Artikel die verschiedenen Arten von Angstzuständen:

1. generalisierte angststörung

Viele Menschen fühlen sich von Zeit zu Zeit Angst oder Sorgen, besonders wenn sie mit Situationen konfrontiert sind, die anstrengend sein können: Reden in der Öffentlichkeit, Fußballspielen, das viel bedeutet oder zu einem Vorstellungsgespräch geht. Diese Art von Angst kann Sie alarmieren und Ihnen helfen, produktiver zu arbeiten und die Arbeit effizienter zu erledigen.

Menschen, die in leiden Generalisierte Angststörung (ADD), Sie fühlen sich jedoch meistens Angst und Sorgen, nicht nur in potenziell stressigen Situationen. Diese Bedenken sind intensiv, irrational, hartnäckig (mindestens die Hälfte der Tage für mindestens 6 Monate) und beeinträchtigen die normale Funktionsweise Ihres Alltags (Aktivitäten wie Arbeit, Schule, Freunde und Familie). Sie sind schwer zu kontrollieren.

Sie können mehr über die Symptomatologie erfahren. die Ursachen und Behandlung dieser Pathologie im Artikel: "Generalized Angststörung: Symptome, Ursachen und Behandlung"

2. Panikstörung

Die Panikstörung Es ist eine sehr schwächende Angststörung und unterscheidet sich von ADS. Während generalisierte Angststörung als Merkmal Angst bekannt ist, ist es dauerhafter, Panikstörung Es wird als Angstzustand bezeichnet, da seine Symptomatik akut ist. 

Menschen mit Panikstörung haben Todesgefühle oder die Möglichkeit, dass ihnen die Luft ausgeht, was sowohl psychische als auch körperliche Probleme verursachen kann. Tatsächlich kann die Empfindung so intensiv sein, dass ein Krankenhausaufenthalt erforderlich ist.

Zusammenfassend ist die Panikattacke gekennzeichnet durch:

• Das Vorhandensein wiederkehrender und unerwarteter Panikattacken
• Besorgnis nach einer Panikattacke, dass mindestens ein Monat lang eine andere eintreten wird.
• Besorgnis über die Folgen oder Folgen einer Panikattacke (zum Beispiel, dass die Panikattacke ein Zeichen eines nicht diagnostizierten medizinischen Problems ist). Zum Beispiel haben einige Menschen aufgrund dieser Bedenken wiederholt medizinische Tests und trotz der negativen Testergebnisse haben sie immer noch Angst vor Unbehagen .
• Erhebliche Verhaltensänderungen im Zusammenhang mit Panikattacken (z. B. Vermeiden von Aktivitäten wie körperliche Betätigung, da dadurch die Herzfrequenz erhöht wird).

Panikattacken erreichen nach 10 Minuten ihren Höhepunkt und sie dauern in der Regel bis zu einer halben Stunde, sodass sich die Person müde oder erschöpft fühlt ... Sie kann mehrmals am Tag oder nur einmal alle paar Jahre vorkommen .

Mehr über die Panikattacke erfahren Sie in unserem Artikel: "Panikattacken: Ursachen, Symptomatik und Behandlung"

3. Zwangsstörung

Ängstliche Gedanken können unser Verhalten beeinflussen, was manchmal positiv sein kann. Wenn Sie zum Beispiel denken, dass Sie den Ofen möglicherweise eingeschaltet haben, können Sie ihn überprüfen. Jedoch, Wenn solche Gedanken wiederkehren, kann dies dazu führen, dass ein Individuum ungesunde Verhaltensweisen ausführt.

Die Zwangsstörung (OCD) Es ist dadurch gekennzeichnet, dass der Betroffene aufdringliche Gedanken, Ideen oder Bilder hat. Diese verursachen Angst (Obsessionen) und führen dazu, dass die Person bestimmte Rituale oder Handlungen (Zwänge) ausführt, um Unbehagen zu reduzieren.

Einige Beispiele für obsessive Gedanken sind: Angst vor Verschmutzung oder ein Gefühl des Zweifels (z. B. habe ich die Haustür geschlossen?), Unter anderem. Die Zwänge sind zum Beispiel: Waschen Sie Ihre Hände, prüfen Sie wiederholt, ob die Tür geschlossen ist, zählen Sie, organisieren Sie wiederholt Dinge usw..

In unserem Artikel "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): Was ist das und wie manifestiert es sich?" Sie können tiefer in diese Psychopathologie eingehen

4. Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)

Diese Bedingung tritt auf, wenn die Person eine traumatische Situation erlebt hat, die großen psychischen Stress verursacht hat, was kann deaktiviert werden. Wenn die Person das Ereignis, das das Trauma verursacht hat, erneut erlebt, kann es zu folgenden Symptomen kommen: Albträume, Wutgefühle, Reizbarkeit oder emotionale Erschöpfung, Ablösung von anderen Personen usw..

Aufgrund der großen Angst, die der Einzelne empfindet. er kann versuchen, Situationen oder Aktivitäten zu vermeiden, die ihn an das Ereignis erinnern, das das Trauma verursacht hat. Traumatische Ereignisse können zum Beispiel sein. ein schwerer Verkehrsunfall, sexueller Missbrauch, Folter im Krieg ...

Erfahren Sie mehr über die Angststörung, die nach einem großen emotionalen Schock in unserem Text erscheinen kann: "Posttraumatische Belastungsstörung oder PTSD"

5. Soziale Phobie

Die soziale Phobie Es ist durch eine irrationale Angst vor Situationen sozialer Interaktion gekennzeichnet. Zum Beispiel Personen, die an dieser Art von Angststörung leiden Sie fühlen eine verkrüppelnde Angst, wenn sie in der Öffentlichkeit sprechen müssen, weil sie Angst davor haben, beurteilt, kritisiert, gedemütigt zu werden, und denken, dass andere vor ihnen lachen werden. Soziale Phobie ist eine schwere Erkrankung, und manche Menschen leiden sogar daran, dass sie telefonieren oder vor anderen Menschen essen

Obwohl diese Menschen wissen, dass sie sich angesichts der auslösenden Situationen nicht so schlecht fühlen sollten, können sie ihre Angst und ihre Ängste nicht unter Kontrolle halten, daher vermeiden sie häufig diese Art von Situation. Es ist üblich, soziale Phobie mit Schüchternheit zu verwechseln, aber nicht alle schüchternen Menschen leiden unter sozialer Phobie. Nach einer Studie, die im veröffentlicht wurde Journal Pädiatrie 2011 erfüllten nur 12 Prozent der Menschen mit Scheu die Kriterien der sozialen Phobie.

In diesem Link erklären wir mehr über diese Studie und über soziale Phobie.

6. Agoraphobie

Die Agoraphobie in der Regel mit irrationaler Angst, sich in offenen Räumen wie großen Straßen oder Parks aufzuhalten. Eigentlich, Der Agoraphobiker fühlt sich eine starke Angst, die durch Situationen hervorgerufen wird, in denen er sich ungeschützt und verletzlich fühlt angesichts von Angstkrisen, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Angst wird daher nicht durch diese Räume als solche hervorgerufen, sondern durch die Konsequenzen, wenn man diesem Ort ausgesetzt ist, an dem man sich hilflos fühlt. Dies bedeutet, dass der Patient in den schwersten Fällen als eine Form der Vermeidung auf sein Zuhause beschränkt werden kann.

Wenn Sie mehr über Agoraphobie erfahren möchten, klicken Sie hier.

7. Spezifische Phobie

Eins spezifische Phobie ist eine Angststörung, die durch gekennzeichnet ist eine starke irrationale Angst vor einem Reiz, zum Beispiel eine Situation, ein Objekt, ein Ort oder ein Insekt. Die Person, die an einer phobischen Störung leidet, tut alles Mögliche, um den Reiz zu vermeiden, der Angstzustände hervorruft, und dieses Vermeidungsverhalten kann die normale Funktionsweise Ihres täglichen Lebens beeinträchtigen.

Bestimmte Phobien sind viele, einige von ihnen sind sehr seltsam. Einige Phobien sind bekannt und andere weniger, wie etwa Coulrophobie oder Angst vor Clowns, Philophobie oder Angst vor Verliebtheit, Amaxophobie oder Angst vor dem Fahren.

Das DSM IV-Handbuch unterscheidet fünf Subtypen spezifischer Phobien. Kennen Sie sie in diesem Artikel: "Arten von Phobien: Erforschung der Angststörung"