Mageynophobie (Angst vor dem Kochen) Symptome, Ursachen und Behandlung

Mageo-Phobie ist die übermäßige Angst vor dem Kochen. Mageiro-Phobie ist weit davon entfernt, die Vorliebe oder den Geschmack dieser Tätigkeit zu sein, und zeichnet sich dadurch aus, dass sie wichtige Angstzustände auslöst. Obwohl es sich nicht um eine bestimmte klinische Kategorie handelt, ist Mageiro-Phobie ein Begriff, der in populären Magazinen oder Blogs vor kurzem populär gemacht wurde.

Wir werden unten sehen, was Mageiro-Phobie ist, Welche Erscheinungsformen gibt es und welche Strategien können geeignet sein, um sie zu ändern.

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Mageynophobie: Angst vor dem Kochen

Der Begriff Mageiro-Phobie stammt aus dem Griechischen "Mageiros", was "Kochen" oder "Metzger" bedeutet, und "Phobos", was "Panik" bedeutet. Von demselben Wort wird auch das Wort "magirisch" abgeleitet, was "bezogen auf die Küche" bedeutet. Letzterer war zusammen mit dem Wort "magirista" (Kochexperte) seit dem späten 19. Jahrhundert anwesend und bezog sich auf die Kochkunst und ihre Geschichte.

Also, Mageiro-Phobie ist die Angst vor dem Kochen. Wie bei allen Phobien ist es nicht nur die tägliche Ablehnung des Kochens nach Essen. Mit anderen Worten, es geht nicht darum, nicht zu kochen, da es einfacher oder bequemer ist, das Essen von jemand anderem zu essen oder zu essen. Als Phobie wird nur die Aktivität angesehen, die eine irrationale Panik-Erfahrung auslöst (die nicht durch die kulturellen Codes der Person erklärbar ist) und daher eine erhebliche Angst auslöst.

Die Mageiro-Phobie jedoch, es wird nicht als spezifische klinische Kategorie betrachtet Es wurde auch nicht durch Psychopathologie untersucht oder charakterisiert. Aus diesem Grund wird es nicht als so schwer angesehen, dass es eine Behandlung an sich verdient, die über die psychologische Intervention hinausgeht, die auf mehrere ihrer Folgen gerichtet ist.

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Mögliche Ursachen

Die Angst vor dem Kochen kann Teil eines breiteren Spektrums verwandter Ängste sein, zum Beispiel mit kleinen Räumen, die einige Küchen haben, mit sozialer Zustimmung oder Ablehnung, mit der Starrheit von Anweisungen in einigen Rezepten oder mit einigen Erfahrungen mit kulinarischen Utensilien. Aus dem gleichen Grund, Mageiro-Phobie kann sich aus der Angst vor dem Wunsch äußern, komplexe Gerichte im Ofen zu verarbeiten.

In ähnlicher Weise kann diese Furcht damit zusammenhängen, wie sich die Person in Bezug auf die Kochaktivität sozialisiert hat, dh gemäß den Normen und Rollen ihrer Umgebung. Letzteres beinhaltet Erwartungen oder Forderungen, die ihm gesellschaftlich vorgetragen wurden und die ihn dazu veranlasst haben, die Tätigkeit des Kochens als etwas Unangenehmes zu bezeichnen.

Das heißt, das Obige hat möglicherweise spezifische Vorstellungen über die Kochaktivität erzeugt Auslösen bei Unbehagen oder Ablehnung. Einige der Hauptursachen für Mageiro-Phobie können daher folgende sein:

• Angst, eine Wunde oder Verbrennung zu erleiden bezogen auf den Garprozess.
• Angst vor der Verbreitung von Viren oder Krankheiten.
• Angst vor schlechtem Zubereiten von Speisen.
• Angst vor der Komplexität der Rezepte.
• Ängste im Zusammenhang mit Essstörungen.

Symptome

Wie wir zuvor gesehen haben, die Demonstrationen kann je nach Person und ihrem Umfeld variieren. Im Allgemeinen umfassen Manifestationen von Mageiro-Phobie die Ablehnung des Kochens, begleitet von übermäßiger Vermeidung, indem man sich der Küche oder einem anderen Ort nähert, an dem eine solche Aktivität stattfindet.

Das bedeutet, dass Panik ausgelöst werden kann, selbst wenn andere Personen kochen. Ebenso begleiten sie ihn die charakteristischen Symptome von Angstzuständen, Definitionsgemäß in allen Phobien vorhanden: Erstickungsgefühl, Schwindel, Schwitzen, Erregung, Schmerzen in der Brust und so weiter.

Behandlung

Die am häufigsten verwendete Behandlung von Phobien ist die kognitive Verhaltensperspektive, das besteht darin, die Gedanken zu modifizieren, die entstehen, wenn die gefürchteten Reize zurückgewiesen werden; In diesem Fall wäre es die Kochaktion. Ebenso konzentriert es sich auf eine Reihe aufeinanderfolgender Annäherungen an den Stimulus, die mit der Darstellung einfacher Bilder beginnen können, bis sie sich immer mehr einer Küche nähert.

Auf dieselbe Weise wird dies mit einer wichtigen emotionalen Begleitung kombiniert, die die Angstzustände der Person vor dem Reiz verringert. und kann eine tiefere Auseinandersetzung mit den mit der Küche verbundenen Bedeutungen beinhalten, so dass sie schrittweise modifiziert oder konfrontiert werden können.

Da Mageiro-Phobie sehr wahrscheinlich mit umfassenderen und komplexeren Angstereignissen zusammenhängt, ist es wichtig, sie als Ganzes zu behandeln. Die Mageiro-Phobie kann also nur eine der Manifestationen eines größeren Spektrums von Ängsten sein Es ist notwendig, andere Dimensionen der Person zu kennen, um sie behandeln zu können. Andernfalls kann der Fehler, Verhalten zu ändern, nur vorübergehend oder oberflächlich sein und nur durch soziale Zustimmung motiviert sein, abgesehen von der Beseitigung von Konflikten, die im Hintergrund oder um die Mageiro-Phobie liegen..

Einige Strategien zur Verringerung der Angst in der Küche

Um dies zu erreichen, ist eine schrittweise und tiefere Begleitung erforderlich. Einige einfache Strategien, die die mit dem Kochen verbundene Erfahrung von Angststörungen verringern können, sind jedoch:

• Führen Sie einfache Gerichte aus und das bringt keine Risiken wie Verbrennen oder Schneiden mit sich, und nach und nach werden aufwendigere Gerichte zubereitet.
• Suchen Sie sich ein Lieblingsgericht oder eine Mahlzeit, die Ihnen viel Spaß macht, und versuchen Sie es zuzubereiten. Machen Sie sich mit den Anweisungen und den Utensilien Schritt für Schritt vertraut.
• Kochen Sie zusammen mit jemandem, der Vertrauen und Zuversicht weckt.
• Kochen für andere Menschen, vorzugsweise in der Nähe, um die soziale Anerkennung zu fördern.
• Führen Sie einen der obigen Schritte einmal pro Woche aus und die Frequenz schrittweise erhöhen.

Literaturhinweise:

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