Mein Sohn hat nächtliche Alpträume, die ich tue

Albträume sind unangenehme Erfahrungen Das ist manchmal so realistisch, dass sie uns veranlassen, unsere schlimmsten Ängste zu überwinden, und das Schlimmste ist, dass wir ihnen nicht entkommen können, bis wir aufwachen.

Kriterien für die Diagnose von Albträumen

Wiederholtes Aufwachen während der Zeit des stärkeren Schlafes oder während des Mittagsschlafes, verursacht durch äußerst furchterregende und lange Träume, die lebendige Erinnerungen hinterlassen und deren Inhalt sich in der Regel auf Bedrohungen für das eigene Überleben, die Sicherheit oder das Selbstwertgefühl konzentriert. Aufweckungen treten normalerweise in der zweiten Hälfte der Schlafperiode auf.

Beim Erwachen aus dem schrecklichen Traum erlangt die Person schnell den erwachten und orientierten Zustand (im Gegensatz zu der Verwirrung und Desorientierung, die die Nachtfurcht und einige Formen der Epilepsie charakterisiert)..

Albträume oder Schlafstörungen, die durch kontinuierliches Aufwachen bestimmt werden, verursachen klinisch signifikante Beschwerden oder soziale, berufliche oder andere erhebliche Beeinträchtigungen der Aktivität des Individuums.

Albträume treten nicht ausschließlich im Verlauf einer anderen psychischen Störung (z. B. Delirium, posttraumatische Belastungsstörung) auf und sind nicht auf die direkten physiologischen Wirkungen einer Substanz (z. B. Drogen, Drogen) oder einer Krankheit zurückzuführen medizinische Krankheit.

Während der Episode ist es üblich, dass das Kind abrupt auf dem Bett sitzt und anfängt zu schreien und zu weinen mit einem Gesichtsausdruck des Schreckens und Anzeichen intensiver Angst. Im Gegensatz zu Albträumen wacht er normalerweise nicht so leicht auf, obwohl andere versucht haben, ihn aus der unangenehmen Trance herauszuholen. Wenn es schließlich erreicht wird, ist das Kind verwirrt, für einige Minuten desorientiert und mit einem gewissen Gefühl der Angst, aber nicht so beschuldigt wie bei Albträumen.

Es gibt keine Erinnerung an den Traum, und wenn er nicht vollständig wach ist, schläft er sofort wieder ein, ohne sich an das zu erinnern, was am nächsten Tag passiert ist. Nachtangst tritt normalerweise in den Phasen 3 und 4 des Nicht-REM-Schlafes auf: Kinder mit Nachtangst leiden nicht häufiger an psychischen oder psychopathologischen Störungen als die Allgemeinbevölkerung, im Gegensatz zu denen, die normalerweise bei Erwachsenen beobachtet werden. Emotionaler Stress und Müdigkeit scheinen das Auftreten dieser Episoden zu erhöhen.

Die jüngsten traumatischen Ereignisse (Krankenhausaufenthalte, Trennung von der Mutter, Tod des Geliebten usw.) sind Risikofaktoren, die die Episoden auslösen und aufrechterhalten können. Einige Autoren verteidigen eine erbliche Komponente bei Nachtfurcht und sogar auf genetische Faktoren wird hingewiesen (96% der Probanden in einer Studie mit Nachtfurcht hatten Angehörige erster, zweiter oder dritter Stufe mit der Störung). Dies sollte jedoch den Einfluss von externen oder Umweltfaktoren wie z Stress, deren Anwesenheit sehr offensichtlich mit einigen dieser Episoden verbunden ist.

Was tun, wenn Ihr Kind Alpträume hat?

Was tun, wenn Ihr Kind Alpträume hat:

1. Wecke ihn nicht auf.
2. Wie bei einem Schlafwandler wecken Sie sie nicht auf. Er wird so geführt, dass er weiter schläft, ohne in seinen Prozess einzugreifen.
3. Schalten Sie die Beleuchtung ein, damit Ihr Kind nicht mit den Schatten verwirrt wird und ruhige Sätze sagt.
4. Wenn Ihr Kind nachts Angst hat, können Sie es nicht trösten, und wenn es klein ist und Sie es mitnehmen möchten, ist es möglicherweise irritierter. Nehmen Sie ihn daher nicht ein, es sei denn, Ihr Kind könnte sich verletzen oder Sie sehen, dass es Sie wirklich trösten wird.
5. Schütteln, schütteln oder schreien Sie Ihr Kind niemals, weil es dadurch nervöser wird.
6. Sprich sanft und ruhig mit ihm. Wenn Sie sehr aufgeregt sind, setzen Sie sich in die Mitte und in ein Hindernis in Ihrer Nähe, das die geringste Gefahr darstellt.