Tanatofobie oder Angst vor dem Sterben Ursachen, Symptome und Behandlung

Tanatofobia ist allgemein als Todesangst bekannt. Genauer gesagt kann es eine Todesangst sein oder ein Angst vor dem Sterben

Die Anzeichen und Symptome von Thanatophobie sind Angstzustände, Angstzustände und Angstzustände. Die Behandlung konzentriert sich darauf, zu lernen, Ängste neu auszurichten und über Gefühle und Sorgen zu sprechen. In diesem Artikel über Psychologie-Online erzählen wir Ihnen über die Ursachen, Symptome und Behandlung von Thanatophobie oder Angst vor dem Sterben.

1. Thanatophobie: Symptome
2. Ursachen von Thanatophobie oder Todesangst
3. Wie kann man die Angst vor dem Sterben überwinden?

Thanatophobie: Symptome

Tano-Phobie wird von der American Psychiatric Association (APA) nicht offiziell als Störung anerkannt. Im Gegensatz dazu wird die Angst, mit der jemand aufgrund dieser Angst konfrontiert ist, häufig auf generalisierte Angstzustände zurückgeführt.

Die Symptome der Thanatophobie sind möglicherweise nicht immer vorhanden. In der Tat können Sie die Anzeichen und Symptome nur bemerken, wenn Sie über Ihren Tod oder den Tod eines geliebten Menschen nachdenken.

Die häufigsten Symptome von Angst vor dem Sterben sind:

• Häufigste Panikattacken
• Hohe Angstzustände
• Schwindel
• Schwitzen
• Herzklopfen oder unregelmäßige Herzschläge des Herzens
• Ekel
• Bauchschmerzen
• Empfindlichkeit gegen heiße oder kalte Temperaturen

Wenn Anfälle von Thanatophobie beginnen oder sich verschlimmern, können auch verschiedene emotionale Symptome auftreten. Dazu können gehören:

• Vermeiden Sie Freunde und Familie für längere Zeit.
• Ärger
• Kongoja
• Schuld
• Anhaltende Sorge

Ursachen von Thanatophobie oder Todesangst

Während Tanatofobie als a definiert ist Allgemeine Angst vor dem Tod, Es gibt viele Arten und Ursachen dieser Angst, und die Details, auf die sich ein einzelner konzentriert, können variieren.

Phobien werden oft durch ein bestimmtes Ereignis ausgelöst, das in der Vergangenheit einer Person stattgefunden hat, obwohl dies nicht immer in Erinnerung bleibt. Die besonderen Auslöser der Tanatofobie könnten ein frühes traumatisches Ereignis sein, das mit dem nahen Tod oder Tod eines geliebten Menschen zusammenhängt.

Eine Person, die an einer schwerwiegenden Krankheit leidet, kann eine Thanatophobie erleiden, weil sie Angst vor dem Tod hat, obwohl eine schlechte Gesundheit für eine Person nicht unbedingt erforderlich ist, um diese Angstzustände zu erleben, aber sie hängt normalerweise mit psychischen Beschwerden zusammen.

Die Erfahrung mit Todesangst kann je nach individuellen Faktoren variieren. Dazu gehören:

• Alter: Eine Studie aus dem Jahr 2017 legt nahe, dass ältere Menschen den Prozess des Todes fürchten, während jüngere Menschen den Tod selbst häufiger fürchten.
• Sex: Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 befürchteten Frauen häufiger als Männer den Tod ihrer Angehörigen und die Folgen ihres Todes.

Ärzte verbinden Angst um den Tod mit einer Vielzahl von psychischen Erkrankungen, einschließlich depressiver Störungen, posttraumatischer Belastungsstörung und Angststörungen.

Thanatophobie kann verwandt sein mit:

Spezifische Phobien

Die Angst vor dem Tod ist mit einer Reihe spezifischer Phobien verbunden. Die häufigsten Gegenstände von Phobien sind Dinge, die Schaden oder Tod verursachen können, einschließlich Schlangen, Spinnen, Flugzeugen und Höhen.

Panikstörungen

Die Angst vor dem Sterben spielt bei vielen Angststörungen wie Panikstörungen eine wichtige Rolle. Bei einer Panikattacke verspüren die Menschen möglicherweise einen Kontrollverlust und eine intensive Angst vor dem Tod oder dem Tod.

Hypochondrie

Die Angst vor dem Tod kann mit Angststörungen aufgrund von Krankheiten zusammenhängen, die früher als Hypochondrie bekannt sind. In diesem Fall hat die Person eine starke Angst, die mit krankem Zustand und übermäßiger Sorge um ihre Gesundheit verbunden ist

Wie kann man die Angst vor dem Sterben überwinden?

Die Behandlung von Angstzuständen und Phobien wie Tanatofobie konzentriert sich auf die Linderung der Angst und Besorgnis, die mit dem Aufhören der Existenz verbunden sind. Einige der vorhandenen Optionen sind:

1. Konversationstherapie

Wenn Sie einem Therapeuten mitteilen, was Sie erleben, können Sie besser mit Ihren Gefühlen umgehen. Ihr Therapeut wird Ihnen auch helfen, Wege zu finden, mit diesen Gefühlen umzugehen.

2. kognitive Verhaltenstherapie

Diese Art der Behandlung konzentriert sich auf die Schaffung praktischer Problemlösungen. Das Ziel ist Denkmuster ändern und den Geist beruhigen, wenn er mit dem Tod oder dem Tod konfrontiert ist.

3. Entspannungstechniken

Meditation, Bilder und Atemtechniken können helfen, die physischen Symptome von Angstzuständen zu reduzieren, wenn sie auftreten. Mit der Zeit können diese Techniken Ihnen helfen Ängste reduzieren spezifisch im Allgemeinen.

4. Medikamente

Der Arzt kann Medikamente verschreiben, um die Angstzustände und Panikgefühle, die bei Phobien üblich sind, zu reduzieren. Medikamente sind jedoch selten eine langfristige Lösung. Sie können für eine verwendet werden kurze Zeit während der Therapie in der Angst gegen Angst.