Humanistische Therapie Was ist das und auf welchen Prinzipien basiert es?

Es scheint, dass die humanistische Therapie in Mode ist. Überall gibt es Kurse, Konferenzen, Webseiten, Artikel ... und offensichtlich gibt es Verteidiger und Retraktoren.

Ich werde mich nicht positionieren, aber ich denke, es ist interessant zu wissen, wovon wir sprechen, genauso wie ich es für wichtig halte, dass wir lernen, die humanistische Therapie oder den Ansatz von anderen unzuverlässigen Disziplinen zu unterscheiden. Wenn etwas in Mode kommt, fehlt uns die Zeit, "Alternativen" zweifelhafter Glaubwürdigkeit zu erfinden.

Die Ursprünge der humanistischen Therapie

Man geht davon aus, dass Carl Rogers (1959) der Vorläufer des humanistischen Ansatzes war. Er war ein amerikanischer Psychologe, der, bevor er ein relevanter klinischer Psychologe wurde, an der Universität Landwirtschaft studierte und sich später für Theologie interessierte, die ihn mit der Philosophie in Verbindung brachte.

Carl Rogers erschien in einem bestimmten sozioökonomischen Kontext, er trat nicht aus dem Nichts auf. In den 60er Jahren wurde alles in Frage gestellt; Es war der Moment der Studentenbewegungen, der Hippies, des Feminismus, der Ökologen ... es gab den Wunsch nach Veränderung. Und in diesem Nährboden erschien die Humanistische Psychologie.

Humanistische Psychologie erscheint

Wir könnten die Identität dieses Psychologiestroms vereinfachen, indem wir sagen, dass die "Humanisten" nicht nur das Leiden untersuchen, sondern das Wachstum und die Selbsterkenntnis der Person vertiefen. Es geht ihnen mehr darum, Alternativen zu diesem Leiden vorzuschlagen, als Verhalten zu studieren. Sie bieten eine positive Vision und ihre Basis ist der Wille und die Hoffnung derselben Person. Sie gehen von Güte und Gesundheit aus und verstehen, dass psychische Störungen oder Alltagsprobleme Verzerrungen dieser natürlichen Tendenz sind. Sie konzentrieren sich auf gesunde Menschen und betrachten die Persönlichkeit als angeboren und "gut" in sich.

In humanistischen Modellen wird nicht an die Vergangenheit oder persönliche Geschichte appelliert, sondern eher an den Fähigkeiten und Werkzeugen, die der Person derzeit zur Verfügung stehen und die ihr Problem und / oder ihre Lösung beeinflussen. Man könnte sagen, dass es die Gegenwart, das Hier und Jetzt analysiert. In dem Moment, in dem diese Gegenwart nicht genossen und ausgenutzt werden kann, treten die Probleme auf. Humanisten verstehen, dass die "gesunde" Person diejenige ist, die durch ihre Erfahrung bereichert wird. Sein Zweck ist es, nach und nach zu lernen und zu lernen.

Die Humanisten verteidigen, dass jeder Mensch auf angeborene Weise ein Potenzial hat, das es ihm ermöglicht zu wachsen, sich zu entwickeln und sich selbst zu verwirklichen, und dass die Pathologie auftritt, wenn diese Fähigkeiten blockiert werden. Sie sind der Meinung, dass das Individuum lernen muss zu sein, zu wissen und zu tun, und dass es derselbe Mensch ist, der die Lösungen selbst finden muss, was ihm die volle Entscheidungsfreiheit lässt. Pathologische Störungen sind Verzicht oder Verlust dieser Freiheit, die es Ihnen nicht erlaubt, Ihren Prozess des vitalen Wachstums zu verfolgen.

Beiträge aus humanistischer Sicht

Einige der wichtigsten Beiträge, die im Zusammenhang mit dem Auftreten der humanistischen Therapie erscheinen, sind folgende:

• Optimistische Vision: Das Potenzial der Person ist das Werkzeug, um ihre eigenen Probleme zu lösen.

• Betonung auf soziale Faktoren: Selbsterkenntnis muss mit sozialer Verantwortung verbunden sein.

• Therapie als Intervention: Platzieren der Hilfe für die Person als Ziel und Endziel.

Wir müssen auch berücksichtigen, dass diese Modelle postulieren, dass das Individuum nicht auf die Realität reagiert, sondern eher auf die Wahrnehmung, die es von ihm hat, was völlig subjektiv ist.

Kritik an diesem Ansatz

Ein weiterer bemerkenswerter Punkt ist derjenige, der diesen Ansatz am meisten kritisiert hat: seine theoretische Schwäche. Die Humanistische Psychologie flieht vor den Klassifikationen und betrachtet die wissenschaftliche Methode nicht als "natürliche" Methode, um das "abnorme" Verhalten zu verstehen. Dies impliziert, dass dieser Strom nicht von einer soliden empirischen Basis begleitet wird und unter einer theoretischen Schwäche leidet, die zu vielen Bewegungen der "Selbsthilfe" zweifelhafter Glaubwürdigkeit geführt hat.

Eine andere Kritik, die diese Bewegung erhalten hat, ist die Betrachtung des Menschen als "von Natur aus gut". Es ist ein optimistischer Ansatz und sicherlich für die Zeit sehr günstig, aber Vergessen Sie, dass der Mensch aus negativen und positiven Faktoren und Merkmalen besteht, und deshalb müssen wir beide berücksichtigen.

"Das merkwürdige Paradoxon ist, dass ich mich ändern kann, wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin."