Wie kann man jeden Tag klüger sein?

¿Du willst klüger sein? Obwohl wir alle einen IQ haben, ist die Wahrheit, dass wir jeden Tag daran arbeiten können, ihn zu steigern und mehr geistige Geschwindigkeit und mehr Beweglichkeit zu haben. Dazu müssen wir nur eine Reihe von Gewohnheiten und Übungen einführen, die uns helfen, unser Gehirn zu kultivieren und es vollständig fit zu machen. In diesem Artikel über Psychologie-Online werden wir Sie entdecken Wie kann man jeden Tag klüger sein? Ihnen den besten Rat geben und die Übungen, die Sie machen können, um es zu bekommen. Ein perfekter Weg, um voller und bewusster zu leben und Ihren kritischen Geist zu wecken.

1. Wie klüger zu sein: 3 Tipps, um es zu bekommen
2. 4 Übungen, um klüger zu sein
3. Regen Sie das Gehirn an, klüger zu sein

Wie klüger zu sein: 3 Tipps, um es zu bekommen

¿Wussten Sie, dass es möglich ist, Intelligenz zu trainieren? Wenn Sie jeden Tag intelligenter sein möchten, müssen Sie nur mit dem Training Ihres Gehirns beginnen, und so können Sie Ihre kognitiven Fähigkeiten und Ihre mentalen Reaktionen steigern. Es ist wahr, dass es einige Menschen gibt, die von Geburt an extrem intelligent sind. Wir können unsere intellektuelle Leistungsfähigkeit jedoch auch steigern, wenn wir üben den Verstand aus und wir machen es jeden Tag zum Laufen.

Um klüger zu sein, ist es wichtig, dass, Lassen Sie jeden Tag Ihr Gehirn arbeiten. Auf die gleiche Art und Weise, wie Sie sich um Ihre Silhouette kümmern, gehen Sie ins Fitnessstudio, um sich um Ihr Gehirn zu kümmern und es zu vergrößern, müssen Sie eine gewöhnliche und ständige Übung haben. Auf diese Weise können Sie mentale Funktionen wie Kreativität, Reflexionsfähigkeit, abstraktes Denken usw. steigern..

Intelligenz ist keine angeborene Fähigkeit, aber sie wird über die Jahre aufgebaut und gebildet. Die tägliche Praxis und unsere Lebensgewohnheiten können uns mehr oder weniger intelligent machen. Wenn Sie diese Kapazität verbessern möchten, sollten Sie daher folgende Tipps beachten:

• Trainiere deinen mentalen Prozess: Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Geist die Zeit Ihres Lebens widmen, damit er stärker und intelligenter werden kann
• Informationsquellen suchen: Intelligenz wird auch anhand der Fähigkeit der Person zur Selbstkritik gemessen und der Reflexion, die von alltäglichen Ereignissen gemacht werden kann. Daher ist es wichtig, gut informiert zu sein, den gegenteiligen Meinungen zuzuhören und eine richtige und solide Meinung zu erstellen
• Konzentrieren Sie sich auf Ihr InteressengebietKlar ist, dass man nicht in allen Ebenen schlau sein kann. Daher empfehlen wir Ihnen, sich auf das Feld zu konzentrieren, in dem Sie arbeiten möchten, und so zu einem Experten auf diesem Gebiet werden können

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4 Übungen, um klüger zu sein

Es gibt eine Reihe von Übungen, die jeden Tag intelligenter sind und die Sie in Ihrer Routine anwenden können. Es handelt sich um einfache Gewohnheiten, die Sie dazu bringen möchten, Ihren Verstand zu aktivieren und ihn länger zu aktivieren. Hier entdecken wir die besten Übungen, die Ihnen helfen werden, Ihr Gehirn aufzuwachen und zu aktivieren.

Lesen Sie mindestens 20 Minuten pro Tag

Lesen ist eine der besten Gewohnheiten, die Sie in Ihren Alltag integrieren können und die Ihnen hilft, einen stärkeren und intelligenteren Geist zu erreichen. Sie können die Art des Lesens wählen, die Sie bevorzugen: eine romanhafte Lektüre, Poesie, Geschichte, Essay ... Tatsache ist, dass wir beim Lesen von geschriebenen Wörtern unser Gehirn anfangen zu denken und geistige Arbeit im Zusammenhang mit der Interpretation der Sprache zu betreiben Rhetorik, Reflexion usw..

Meditiere jeden Tag 10 Minuten

Eine der besten Methoden, die Sie zur Erweiterung Ihres Geistes tun können, ist das Meditieren. Es ist eine tausend Jahre alte Praxis, die versucht, dem Alltagsstress, den trivialen Gedanken des Alltags zu entfliehen, und die uns hilft, sich mit unserem Inneren zu verbinden. Durch Meditation werden wir uns des Lebens bewusster und lernen darüber hinaus, mit größerer Gelassenheit und Wohlbefinden zu leben. Eine perfekte Übung, um den Geist zu beruhigen und dem, was wirklich wichtig ist, Bedeutung zu geben. Hier entdecken wir die besten Übungen, um zu Hause zu meditieren.

Halten Sie die Konzentration jeden Tag eine halbe Stunde aufrecht

Mit Meditation erhöhen Sie die Konzentration. Wir empfehlen jedoch, sich mindestens 30 Minuten lang täglich zu 100% auf eine Aufgabe zu konzentrieren. Bei der Arbeit, zu Hause, im Fitnessstudio ... was auch immer. Was Sie tun müssen, ist zu versuchen, sich nicht von sozialen Netzwerken ablenken zu lassen, mobil zu sein oder mit jemandem zu sprechen. Behalten Sie Ihre maximale Konzentration auf das, was Sie tun, damit Ihr Gehirn auf höchster Ebene arbeitet.

Beginnen Sie mit dem Lernen einer neuen Sprache

Wenn wir versuchen, eine neue Sprache zu lernen, erweitern wir die intellektuelle Arbeit unseres Gehirns und schaffen es, unser Gedächtnis, unsere Erinnerungsfähigkeit und das Verständnis anderer Systeme zu aktivieren, die sich von dem, was wir bereits kennen, entfernen. Es ist ein perfekter Weg, um unseren Geist zu erweitern und unsere Intelligenz zu fördern.

Aktivieren Sie Ihre Intelligenz mit Spielen

Eine weitere großartige Idee, um jeden Tag klüger zu sein, besteht darin, dass Sie einige Aktivitäten oder Spiele, die den Geist zum Laufen bringen, in Ihre Routine integrieren. Zum Beispiel ist heutzutage "Flucht aus dem Zimmer" sehr in Mode, ein Spiel mit Rätseln und Rätseln, bei dem unser Gehirn mindestens eine Stunde lang arbeitet. Sie können auch Spiele wie Kreuzworträtsel auswählen, Sudoku spielen, Schach spielen lernen usw..

Regen Sie das Gehirn an, klüger zu sein

Zusätzlich zu den Übungen, die wir Ihnen zuvor gegeben haben und die Ihnen helfen, Ihr Gehirn jeden Tag zum Laufen zu bringen, empfehlen wir Ihnen, eine Reihe von Übungen durchzuführen, mit denen Sie Ihr Gehirn stimulieren und erweitern. Hier entdecken wir diejenigen, die für uns am wichtigsten sind.

Diskutieren Sie mit Menschen, die nicht wie Sie denken

Eine der besten Möglichkeiten, um Ihr Gehirn zu stimulieren, besteht darin, sich zu umgeben und mit Menschen zu diskutieren, die anders denken als Sie. Auf diese Weise können Sie andere Gesichtspunkte kennenlernen, Ihre Vorstellungen erweitern und darüber hinaus auch erhalten Lerne, deine Position zu verteidigen. Mit dieser Art von Debatte (natürlich immer von Respekt sprechend) können Sie gemeinsam mit einer anderen Person reflektieren, Standpunkte austauschen und einander verstehen. Ein perfekter Weg, um mehr Wissen zu erlangen und den Geist zu trainieren.

Umgeben Sie sich mit einer intellektuell aktiven Umgebung

Wenn Sie jeden Tag intelligenter sein möchten, ist es wichtig, dass Sie Menschen in Ihrer Nähe haben, die Ihre Intelligenz stimulieren. Normalerweise sind Sie, wenn Sie an der Universität studieren, intellektuell aktiver, wenn Sie zu jeder Zeit von Reizen und Menschen umgeben sind, die Ihren Verstand steigern. Wenn wir jedoch ins Erwachsenenalter kommen, haben wir möglicherweise nicht diese "Kobolde", die uns helfen könnten, aktiver zu sein. Daher empfehlen wir Ihnen, sich für einige intellektuelle Aktivitäten, einen Leseclub usw. anzumelden, damit Sie sich damit umgeben können Menschen, die Ihren Verstand anregen.

Gut informiert sein

Intelligenz hängt stark von der Fähigkeit der Person zur Analyse und Reflexion ab. Es basiert nicht auf dem Erkennen der Nachrichten, die im täglichen Leben passieren, sondern Sie können sie analysieren und Ihre eigenen Schlussfolgerungen ziehen. Es ist das, was als kritischer Geist bekannt ist. Etwas, das täglich aufgebaut werden kann, gut informiert ist, Meinungen widerspiegelt und sich selbst zuhört.. Verliere niemals den Wunsch zu lernen denn Sie werden immer einen aktiven Geist haben und zu allem bereit sein.