Warum erinnere ich mich an nichts, wenn ich trinke?

Mit unseren Freunden oder einem Pärchen etwas zu trinken und ein paar zusätzliche Getränke zu trinken, ist mehr als einmal und mehr als einmal passiert. Alkohol ist in unserer Gesellschaft eine sehr normalisierte Substanz, kann jedoch unseren Körper sowohl kurz- als auch langfristig stark schädigen. Eine der Auswirkungen des Trinkens sind die berühmten Lagunen.

"¿Warum erinnere ich mich an nichts, wenn ich trinke??"Es ist eine Frage, die wir vielleicht nach einer Saison formuliert haben, in der wir viel Alkohol getrunken haben. In der Online-Psychologie werden wir die möglichen Ursachen dieses Phänomens erklären und was zu tun ist, um es beim nächsten Trinken zu vermeiden.

1. Geistesstörungen durch Alkoholkonsum: Warum passieren sie??
2. Arten von mentalen Lagunen
3. Wie man den Speicher nach einem Betrunkenen wiederherstellt
4. Wenn ich trinke, bin ich eine andere Person

Geistesstörungen durch Alkoholkonsum: Warum passieren sie??

Die mentalen Lücken beim Trinken treten normalerweise auf, wenn Alkohol zu viel getrunken oder zu schnell getrunken wurde. Wenn der Alkoholgehalt im Blut sehr hoch ist und schnell ansteigt, wird darauf geachtet taub den Teil des Gehirns, der für die Erzeugung von Erinnerungen verantwortlich ist, Neuronen im Hippocampus funktionieren nicht mehr richtig, bis der Blutalkoholspiegel zu sinken beginnt. Wir können bestätigen, dass wir uns an nichts erinnern, wenn wir trinken, es ist das wir erzeugen keine erinnerungen.

Alkohol zu trinken und sich an nichts zu erinnern, ist gefährlich, weil unser Gehirn zwar taub ist, aber Körper und Geist in irgendeiner Weise funktionieren. Wir verhalten uns anders, aggressiv und können sogar in Schwierigkeiten geraten, ohne uns an den nächsten Tag zu erinnern. Diese Art von alkoholischer Amnesie ist nicht leicht zu nehmen, wir können die Kontrolle über unsere Handlungen verlieren und uns dann an nichts erinnern.

Für vermeiden Sie dieses Phänomen Das nächste Mal, wenn wir etwas trinken gehen wollen, sollten wir vor dem Trinken gut essen, langsam und in Maßen trinken. Es gibt mehrere Studien, die darüber hinaus bestätigen, dass es weniger wahrscheinlich ist, dass geistige Lücken bestehen, wenn wir Bier statt starker Liköre trinken..

Arten von mentalen Lagunen

Es gibt zwei Arten von Gedächtnisverlust, und diese hängen in der Regel von der Trunkenheit ab, die wir in der Nacht zuvor hatten:

• Teilweise oder fragmentarische Lagunen: sind die häufigsten Gedächtnisverluste, diese ähneln kleinen Lücken in den Erinnerungen der vergangenen Nacht. Zum Beispiel erinnern wir uns möglicherweise nicht an ein bestimmtes Lied, das ein unbekanntes Mädchen in der Schlange des Badezimmers spielte oder mit ihm sprach.
• Gesamtlagunen: auch bekannt als Stromausfall, Diese Lücken sind die gefährlichsten, da sie große Teile der Nacht im ganzen Block beseitigen, als ob es bestimmte Stunden nie gegeben hätte. Je mehr Alkohol getrunken wird, desto komplizierter wird der Hippocampus, um Erinnerungen zu erzeugen, so dass eine totale Lücke in der Regel ein Zeichen für eine extrem hohe Aufnahme ist.

Es ist interessant zu erwähnen, dass wir, auch wenn wir daran gewöhnt sind, zu trinken, Toleranz auf vielen Ebenen erzeugen können, aber wir können nicht bewirken, dass der Hippocampus (der Bereich, in dem Erinnerungen erzeugt werden sollen) Toleranz gegenüber Alkohol erzeugt.

Wie man den Speicher nach einem Betrunkenen wiederherstellt

Der erste Schritt nach dem Aufwachen nach einer Nacht ist, ruhig zu bleiben. Wir fragen uns vielleicht Dinge wie "¿Was ist letzte Nacht passiert??""¿Warum erinnere ich mich an nichts, wenn ich trinke? ". Es kann auch Angstsymptome geben und viele Sorgen darüber, was wir in der Nacht zuvor gemacht haben. Die Tatsache ist getan und die Beherrschung ist keine gute Lösung. Wenn wir das nächste Mal gehen, müssen wir dieses unangenehme Gefühl berücksichtigen, um zu viel Alkohol zu vermeiden.

Denken Sie daran, dass eine Nacht der Trunkenheit nicht einfach ist und in der Regel überhaupt nicht erreicht wird. Wir können jedoch einige Übungen ausführen, um das Gedächtnis wiederherzustellen oder, wenn nicht mehr, ein kurzes Aufblitzen der Nacht zuvor zu haben:

• Sprich mit deinen Freunden das waren da Vielleicht haben sie auch nicht so viel getrunken, sie erinnern sich besser und können genauer erklären, was Sie letzte Nacht getan haben.
• Überprüfen Sie Ihr Mobiltelefon, sehen Sie, wen Sie angerufen haben oder ob Sie eine bestimmte Nachricht gesendet haben, die Ihnen Anhaltspunkte geben kann.
• Frage deine Freunde, ob sie es getan haben Bilder oder schauen Sie in die Galerie Ihres Handys.
• Überprüfen Sie die von Ihnen durchgeführten Schritte bevor Sie ins Bett gehen, wo Sie zuerst getrunken haben, in welcher Bar oder in welchem ​​Club Sie gelandet sind, ob Sie ein Taxi oder öffentliche Verkehrsmittel genommen haben ...
• Verbinden Sie die wenigen Erinnerungen, die Sie haben: Manchmal kann das Wiederherstellen der Erinnerung nach einer betrunkenen Betäubung einem Puzzle ähneln. Das Sammeln von Erinnerungen und das Erstellen der Geschichte der vergangenen Nacht können dazu beitragen, dass wir uns besser fühlen.

Wenn ich trinke, bin ich eine andere Person

Wenn dieser Ausdruck einen Teil Ihres Lebens definieren kann, seien Sie vorsichtig, der übermäßige Alkoholkonsum kann zu einer ernsthaften Abhängigkeit führen. Wir dürfen nicht vergessen, dass Alkohol, obwohl er legal ist, eine sehr gefährliche Droge ist. Wenn wir das Gefühl haben, dass wir eine andere Person sind, kann dies auf viele der Wirkungen zurückzuführen sein, die Alkohol in unserem Geist erzeugt. Das Getränk es betrifft auch andere Teile des Gehirns, nicht nur zum Hippocampus (tatsächlich gibt es Experten, die behaupten, dass sie das gesamte Gehirn betreffen). Wenn wir trinken, werden die Systeme, die für die Hemmung von uns selbst verantwortlich sind, "ausgeschaltet" und die für die Entscheidungsfindung verantwortlichen Neuronen verändert. All dies macht uns zu jemand anderem durch Trinken.

Diese Persönlichkeitsveränderungen können am Anfang leicht und sogar witzig sein. Es ist möglich, dass wir mit zwei zusätzlichen Brillen etwas freundlicher und offener sind. Persönlichkeitsveränderungen durch Trinken sind jedoch gefährlich und können zu Auseinandersetzungen führen, während wir in einem betrunkenen Zustand sind.

Die Exzesse sind nie gut und weniger im Getränk. Das nächste Mal fragen wir ¿Warum erinnere ich mich an nichts, wenn ich trinke??, Wir werden die wissenschaftliche Antwort haben. Das eigentliche Problem liegt jedoch nicht im Mangel an Gedächtnis, sondern im Mangel an Kontrolle beim Alkoholkonsum. Es ist wichtig zu wissen, dass wir uns mit unseren Freunden oder unserem Partner gut unterhalten können, ohne unkontrolliert trinken zu müssen.