Timeout Was ist diese Verhaltensänderungstechnik?

Irgendwann in unserer Kindheit haben wir wahrscheinlich eine Art Bestrafung gesehen, die darin besteht, auf die Wand zu schauen oder aus dem Unterricht ausgeschlossen zu werden. Es geht darum eine Form der Bestrafung, die in Schulen und sogar in Instituten häufig vorkommt, sowie in einigen Häusern in Form von “die Ecke oder der Stuhl zum Nachdenken”.

Diese Art von Aktionen sind Teil einer Strategie, mit der das normalerweise minderjährige Subjekt ein Verhalten widerspiegeln und verändern soll. Es handelt sich tatsächlich um eine Verhaltensänderungstechnik, die sogar auf klinischer Ebene angewendet werden kann, was ist Timeout genannt.

• In Verbindung stehender Artikel: "Pädagogische Psychologie: Definition, Konzepte und Theorien"

Timeout als Verhaltensänderungstechnik

Timeout ist eine Verhaltensänderungstechnik, durch die beabsichtigt wird Abnahme der Frequenz oder Beseitigung der Leistung eines oder mehrerer Verhalten.

Diese Technik es ist Teil des Verhaltensrepertoires, Ursprung in operanter Konditionierung. Sie basiert insbesondere auf einer negativen Bestrafung, bei der ein positiver Reiz zurückgezogen wird oder von der Person, die das Verhalten vornimmt, als wünschenswert betrachtet wird, wenn das zu ändernde Verhalten ausgegeben wird..

Der Betrieb der Zeitüberschreitung oder Zeitüberschreitung es ist ganz einfachEs geht darum, das Subjekt, das das Verhalten vornimmt, aus der Situation zu extrahieren, in der er Verstärkungen erhalten kann, so dass er das Verhalten, das ihn in diese Situation führt, modifiziert oder aufhebt, um nicht wieder zurückgezogen zu werden. Zum Beispiel wird der Schüler außerhalb des Unterrichts oder in eine Ecke geschickt, wo er nicht an dem teilnehmen kann, was darin passiert..

Diese Technik wird normalerweise unter der Voraussetzung verwendet, dass die Zeit, zu der das Subjekt ausgewiesen wird, ungefähr ist eine Minute pro Jahr des Individuums.

Sie wird normalerweise in Fällen angewendet, in denen ein Problemverhalten eines Subjekts beseitigt werden muss, Im Allgemeinen ein Junge oder ein Mädchen, Es kann in jedem Alter angewendet werden, sei es in der klinischen Praxis oder im Bildungsbereich.

Varianten dieser Technik

Timeout ist eine Technik, die auf verschiedene Arten angewendet werden kann. Konkret finden wir die folgenden Varianten oder Arten von Auszeiten.

1. Zeitüberschreitung bei Nichtausschluss

In diesem Time-Out-Modus wird das Motiv des Ortes, an dem sich die Verstärker befinden, nicht ausgeworfen, sondern einfach Es hindert Sie daran, darauf zuzugreifen. Sie können jedoch beobachten, dass Ihre Kollegen dies tun. Auf diese Weise sind Änderungen minimal, aber oft genug, um die Chancen eines Verhaltens zu reduzieren.

2. Ausschluss

Das Individuum bleibt in der Situation, in der sich die Verstärker befinden, kann aber nicht darauf zugreifen oder andere beobachten. Ein typisches Beispiel ist das Gesicht zur Wand bestraft werden.

3. Isolierung

Die Person, die die Aktion begeht, die beseitigt werden soll wird von der stimulierenden Stelle ausgestoßen. Diese Art von Zeitüberschreitung wird angewendet, wenn ein Schüler aus dem Unterricht ausgeschlossen oder in einen separaten Raum geschickt wird.

4. selbst auferlegt

Die Person, deren Verhalten Sie verringern möchten zieht sich von selbst aus der Situation zurück um Konflikte zu vermeiden. Es wird in Paartherapien verwendet.

Wie zu verwenden

Damit diese Technik effektiv ist Es ist ratsam, eine Reihe von Schritten zu verwenden Damit kann die Person, deren Verhalten Sie ändern möchten, die Funktionsweise der Technik verstehen, warum sie angewendet wird und was sie für sie bedeutet.

1. Kenntnis der Technik

Vor allem ist es notwendig dass das Thema weiß, was Timeout bedeutet, Sache, für die es notwendig ist, die Funktionsweise der Technik zu erklären. Ebenso muss klar sein, welches Verhalten eliminiert und reduziert werden soll, und dem fraglichen Subjekt zeigen, dass dieses Verhalten nicht adaptiv ist und warum. Sobald Sie das alles wissen, können Sie es anwenden.

2. Warnung

Zu dem Zeitpunkt, zu dem die Person das unerwünschte Verhalten zu begehen beginnt, wird eine Warnung ausgegeben, in der sie darüber informiert werden, welches Verhalten unerwünscht ist, warum sie gewarnt werden und welche möglichen Folgen ihre Handlung haben kann (dass sie zur Auszeit geschickt werden). ). Es können mehrere Warnungen gemacht werden, Es wird jedoch empfohlen, dass es nicht viele gibt, damit das Subjekt die Konsequenz mit der Handlung lernt und in Verbindung bringt und die Situation nicht verlängert wird.

Dieses Element ist aus mehreren Gründen wichtig. Erstens kann mit sehr geringem Aufwand die Vorstellung von der unerwünschten Folge von schlechtem Benehmen aufkommen, die bereits etwas unangenehm ist, und es kann ein aversiver Faktor sein, der in diesen "Feints" von schlechtem Verhalten auftreten kann.

Zweitens ermöglicht es im Falle des Ausschlusses ein schnelleres Verständnis dessen, was verstanden wird, weshalb Diese Art der Bestrafung wird kaum dekontextualisiert.

3. Ausweisung oder Einstellung der Verstärkung

Falls das Verhalten fortbesteht oder sich wiederholt, geht es zur vorübergehenden Ausweisung des Individuums oder zur Einstellung der Verstärkung. Es muss so weit wie möglich vermieden werden, dass der Moment, in dem die Technik angewendet wird, sich verstärkt, dh sie fühlt sich nicht mehr mit der Tatsache befasst, dass sie bestraft wird, wodurch das Zielverhalten ansteigen kann. Der Grund für die Bestrafung wird erläutert und die Zeit, die draußen bleiben muss, wird angegeben..

Fahren Sie nach dem Ablauf der Timeout-Zeit mit fort Fragen Sie das Thema, ob er versteht, warum er ausgewiesen wurde und dem Kind wird gesagt, dass es in die anregende Situation zurückkehren kann. Alternative Strategien können für den Fall angeboten werden, dass das unerwünschte Verhalten eine Art Motivation hinter sich hatte.

Es ist möglich, eine differenzielle Verstärkung des Verhaltens zu implementieren, um das Verhalten zu beglückwünschen und zu loben, das nicht mit dem Verhalten vereinbar ist, das Sie beseitigen möchten. Es ist wichtig, dass die Anwendung konsistent und konsistent ist, andernfalls die Zeitüberschreitung Dies kann zu Verwirrung führen.

Risiken und Nachteile von Auszeiten

Timeout ist eine Technik, die manchmal nützlich sein kann, um das Verhalten zu ändern, aber ihre Anwendung hat sowohl Vor- als auch Nachteile. Einerseits ist dies eine Verhaltensänderungstechnik erlaubt unerwünschtes Verhalten zu verhindern in Situationen, in denen das Thema durch eine Vielzahl möglicher Elemente verstärkt werden kann, z. B. Klassenkameraden. Die Anwendung dieser Art von Technik ist jedoch umstritten und nicht sehr empfehlenswert, da sie in bestimmten Situationen bei der Person, auf die sie angewendet wird, unterschiedliche Schäden verursachen kann..

Erstens ist es eine Technik, die nur auf der Verhaltensebene funktioniert, mit was Kognitive Aspekte können nicht behandelt werden das sind hinter der Emission des Verhaltens. Es gibt eine Änderung des Verhaltens, aber nicht der Werte, und es ist schwierig, ein internalisiertes Lernen zu erreichen. Die Antwort wird als Vermeidung von Bestrafung gelernt, kann jedoch intern als positiv betrachtet werden.

Ein weiterer großer Nachteil dieser Technik ist das Thema wird durch Angst bedingt, in der Lage sein, Angst vor dem Subjekt zu haben, das die Strafe anwendet. Darüber hinaus kann das Subjekt erkennen, dass es nicht geschätzt wird, wenn die Situation eintritt, was dazu neigt, die Faktoren, die das unerwünschte Verhalten motiviert haben, nicht zu teilen.

In gleicher Weise entsteht Leiden durch den Rückzug der Aufmerksamkeit und dies kann einen Verlust des Selbstwertgefühls sowie das Vertrauen in die Umwelt bedeuten. Es schadet auch der Beziehung zu denen, die die Strafe anwenden, um Ressentiments provozieren zu können. Es kann jedoch argumentiert werden, dass das Leiden, das dadurch erzeugt wird, das Leiden, das eintreten würde, wenn er nicht aufhörte, auf eine bestimmte Art und Weise aufzuhören, mehr als ausgleicht..

Daher wird empfohlen, diese Technik zu verwenden, kombinieren mit anderen die es dem Einzelnen ermöglichen, die Gründe der Dinge zu verstehen und zu erziehen, wie schädlich das zu eliminierende Verhalten ist, unterschiedliche Verhaltensweisen modelliert werden und positives Verhalten verstärkt wird.

Literaturhinweise:

• Mandel, M. T .; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psychotherapien CEDE-Vorbereitungshandbuch PIR, 06. CEDE: Madrid.
• Horse, V. (1991). Handbuch zu Therapietechniken und Verhaltensänderung. 21. Jahrhundert: Madrid.
• Labrador F. J, Crusader F. J & López M (2005). Handbuch zur Verhaltensänderung und Therapieverfahren. Pyramide: Madrid.
• Pierce, W. David & Cheney, Carl D. (2013). "Verhaltensanalyse und Lernen: Fünfte Ausgabe". Psychologie Presse.
• Skinner, B.F. (1969). Eventualität der Verstärkung: eine theoretische Analyse. New York: Appleton-Jahrhundert-Crofts.