Freunde und Glück Quantität bei 20, Qualität bei 30

Wir wissen nicht zu viele Dinge darüber, was das ist Glück, was aber sicher scheint, ist das hängt sehr mit den emotionalen Bindungen zusammen, die wir mit anderen Menschen haben. Mit Ausnahme einiger Philosophen besteht das Glück im Wesentlichen im Leben mit anderen, im Bild von uns selbst, dass wir andere Menschen und persönliche Projekte reflektieren, die nur existieren, weil wir alle in der Gesellschaft leben.

Jetzt ... Wie können wir unser soziales Leben modulieren, um dem Glück näher zu kommen? Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Psychologie und Altern, Einer der Schlüssel, um glücklich zu sein, wenn Sie die Reife erreicht haben, ist gehabt viele freunde mit 20 und gute freunde mit 30.

Eine Untersuchung, die drei Jahrzehnte gedauert hat

Diese Forschung hat 30 Jahre gedauert und wurde in den 70er Jahren initiiert, als 222 junge Menschen aufgefordert wurden, alle Interaktionen (und bestimmte Merkmale davon, wie der Grad der Intimität und ihre subjektive Wertschätzung) in einem Tagebuch aufzuschreiben Belohnung davon), die sie über zwei Wochen mit anderen Menschen hatten. Zehn Jahre später kehrten dieselben Teilnehmer zurück, um dieselbe Art von Journal zu füllen, um zwei Datenkategorien zu haben, um sich zu vergleichen.

Die Forscher wollten es überprüfen Inwieweit beeinflussten soziale Netzwerke, die während des frühen Erwachsenenalters gewebt wurden, die Qualität und Stärke der sozialen Beziehungen, die zum Zeitpunkt der Reife entstehen. Sie gingen von der Annahme aus, dass sich das soziale Leben des konsolidierten Erwachsenenalters in der späten Jugend konzentriert, was das Glück jedes Einzelnen direkt beeinflusst..

Als diese Leute das Alter von 50 Jahren erreichten, stellte das Forschungsteam 133 wieder zusammen, um eine Reihe von Fragen zu beantworten, die sich auf ihre sozialen Beziehungen, die Rollen, die sie spielten, und die Anzahl der Interaktionen durch die das ist früher passiert Sie beantworteten auch Punkte, die sich auf ihre Wahrnehmung ihrer eigenen Lebensqualität und deren Wahrnehmung bezogen psychologisches Wohlbefinden.

Gehen Sie von Blüte zu Blüte bei 20, konzentrieren Sie sich bei 30

Nach einer statistischen Analyse der Daten hat das Forschungsteam dies bestätigt Die Anzahl der sozialen Interaktionen im Alter von 20 und nicht deren Qualität war im Alter von 50 Jahren mit mehr Wohlbefinden verbunden. Die Menschen in ihren Zwanzigern hatten ein sehr aktives und geschäftiges soziales Leben, das sich tendenziell 50 Jahre alt fühlte. Sie fühlten sich weniger einsam, weniger deprimiert, hatten ein größeres Gefühl der Autonomie und erzielten im Allgemeinen positive Bewertungen zu Lebensqualität.

Im Alter von 30 Jahren dienten jedoch viele soziale Beziehungen Jahrzehnte später nicht dazu, bessere Lebensqualität vorherzusagen.

Warum passiert das??

Es besteht die Möglichkeit, dass dies daran liegt Was von sozialem Leben und Freundschaft erwartet wird, verändert sich mit zunehmendem Wachstum.

In der frühen Jugend neigen Sie dazu, viele Dinge zu erleben, viele Emotionen zu erleben und folglich auch mehr und vielfältigere soziale Interaktionen haben. Dies macht das Lernen in einer Zeit möglich, in der es sehr wichtig ist zu wissen, wie Dinge funktionieren und wo wichtige Lebensprojekte noch nicht etabliert sind..

Mit dreißig Jahren jedoch, Dieses Bedürfnis nach Abwechslung ist bereits verschwunden und es wird mehr Wert auf diese Art von Interaktionen gelegt, die besser zu den etablierten Vorlieben und Vorlieben passen. Es wird anspruchsvoller und selektiver, was sich auch auf das soziale Leben auswirkt, da der Kontakt mit vielen Menschen aller Art zu einer Art "Ablenkung" werden kann..

Von "alles geht" bis "Ich habe keine Zeit"

Die Schlussfolgerung dieser Forscher kann als Offenheit gegenüber dem sozialen Leben veranschaulicht werden, das sich im Laufe der Jahre verengt, um sich schließlich auf jene Arten von Interaktionen zu konzentrieren, die wir gelernt haben, die von Vorteil sind und die uns Wohlbefinden bringen mehr als der Rest.

Dies ist jedoch nicht die einzige mögliche Erklärung, da das westliche Lebensmodell möglicherweise auch Personen belohnt, die mit 20 Jahren mehr Freizeit haben als mit 30, obwohl dies eine Hypothese ist, die gesetzt werden sollte in einer anderen Untersuchung zu testen.

Auf jeden fall, Diese Studie bestätigt, dass wir uns in unserem ganzen Leben auf vielen Ebenen verändern, sowohl individuell als auch sozial, und dass dies Auswirkungen auf unser psychisches Wohlbefinden hat. Forschung in dieser Hinsicht kann uns helfen, mehr darüber zu erfahren, welche Lebensstrategien uns dem Erreichen des Erwachsenenalters näher bringen können ... wenn wir bis dahin bereits gelernt haben, was es heißt, glücklich zu sein.

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