Die Epidemie der Einsamkeit und was können wir dagegen tun?

Der Mensch hat die Prädisposition, sich von Zeit zu Zeit allein zu fühlen, egal wie unser Leben ist, ob wir introvertiert oder extrovertiert sind. Das ist so, weil wir soziale Tiere sind, und es ist sehr einfach, dass wir zu einem bestimmten Zeitpunkt unter Unbehagen leiden, weil wir uns mit niemandem so sehr verbinden können, wie wir möchten. Das ist normal.

Das Gefühl der Einsamkeit kann jedoch durch soziale Phänomene verstärkt werden, und genau dies geschieht in den letzten Jahrzehnten. Tatsächlich hat sich seit den 1980er Jahren die Zahl der Amerikaner verdreifacht, die angeblich keine engen Freunde haben Die häufigste Antwort auf die Frage "Wie viele echte Freundschaften haben Sie?" es ist "null".

Diese Tendenz wurde auch in vielen anderen Ländern des Westens festgestellt, die, obwohl sie die Nutzung sozialer Netzwerke populär gemacht haben, ihren Bewohnern ernsthafte Probleme zu bereiten scheint, wenn es darum geht, treue Freundschaften zu finden.. Es ist eine authentische Epidemie der Einsamkeit.

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Die Knappheit von Freundschaften und ihre psychologischen Auswirkungen

Das schlechte daran, so viel Aufmerksamkeit auf die Anzahl der auf Facebook hinzugefügten Freunde zu richten ist, dass es sehr leicht ist, auf die Qualität dieser Beziehungen zu achten. In diesem Sinne ist es nicht verwunderlich, dass trotz der Tatsache, dass die durchschnittliche Anzahl der Freunde, die jeder Benutzer auf seinem Facebook-Profil hat, im letzten Jahr bei 330 lag, die meisten Amerikaner berichtet haben, sie hätten höchstens einen Vertrauten..

Warum ist diese Epidemie der Einsamkeit aufgetreten? Denken Sie daran, dass die Kritik, die häufig an Smartphones und sozialen Netzwerken als schuldig gesprochen wird, nicht zu begründet ist. Sie können dazu beitragen, dieses Problem des mangelnden Kontakts zwischen Menschen zu lösen, aber sie sind nicht an ihrer Wurzel. In der Tat hat das, was passiert ist, möglicherweise mit der Entwicklung einer Denkweise zu tun und weniger mit einer Angewohnheit des technologischen Konsums.

Diese Denkweise, die uns mehr von den anderen isoliert und die warmen Gewässer der Einsamkeit häufiger macht, ist Individualismus und im Grunde der Gedanke, dass wir uns von den anderen abheben müssen. Der Grund dafür ist, dass es uns betritt eine Logik, nach der persönliche Beziehungen ein Instrument sind.

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Die Epidemie der Einsamkeit und des Individualismus

Stellen Sie sich vor, Sie sind eine Person, deren Hauptziel es ist Macht zu gewinnen, um sich von der Masse abheben zu können.

Werbeanzeigen verkaufen Ihnen Schönheitsideale, mit denen Sie sich vom Rest abheben können. Die Freizeitangebote locken Sie ständig mit dem Begriff der Exklusivität, dessen Bedeutung im Grunde so ist, dass nur wenige Personen darauf zugreifen können, als ob dies über den Wert Ihres Produkts (und durch die Erweiterung Ihres Wertes als Verbraucher davon) sprach. Die Business-Trainingspläne sprechen von der Wichtigkeit als Team, aber letztendlich verkaufen sie das Bedürfnis, Ihr eigener Chef zu sein und sich weiter zu perfektionieren, um Hindernisse (was auch immer sie sind) zu überwinden, um Ihnen eine gute Zukunft zu ermöglichen. Und der dominante Internetdiskurs, der sich an Jugendliche richtet, ist natürlich, dass es wichtig ist, sichtbar zu sein, relevant zu sein.

Fragen Sie sich jetzt, ob Sie mit diesem mentalen Rahmen keinen guten Teil Ihrer persönlichen und informellen Beziehungen mit diesem Projekt der Akkumulation von Macht mischen würden. Ein Projekt, das nicht das Ziel hat, gute Lebensbedingungen zu schaffen, sondern das eigene Leben kontrollieren zu können, um Schäden von außen zu vermeiden. Im Individualismus ist selbst das von uns gesetzte Ziel Teil der individualistischen Mentalität.

Alle diese Aspekte des Individualismus führen uns zu der gleichen Schlussfolgerung: Das Leben kann in der Zukunft ein aufregender Ort sein In der Gegenwart müssen Sie eine aufsichtliche Einsamkeit erleben. Niemand wacht über jemanden oder es gibt Bindungen der Solidarität, weil jeder versucht, sein Leben aus den Ressourcen herauszuholen, zu denen er Zugang hat. Angesichts dieser ständigen Notsituation ist der Aufbau echter Freundschaften nicht sinnvoll.

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Was tun, um sich besser mit anderen zu verbinden?

Natürlich ist nicht jeder extrem individualistisch, aber das hindert uns nicht daran, sich mit dieser Philosophie anzustecken, wenn es darum geht, Lebensgewohnheiten zu entwickeln. Die einfache Tatsache, in einer Welt zu leben, in der diese Denkweise publik gemacht wird, lässt uns ihre Gebote nachahmen, auch wenn wir sie nur zu einem gewissen Grad schaffen. Einfach jeder macht es.

Seltsamerweise gibt uns diese einfache Tatsache bereits einen Hinweis darauf, was wir tun können, um die Epidemie der Einsamkeit zu bekämpfen: diesen Schleier der Erscheinungen aufzuheben und die Auferlegung des Individualismus kollektiv und solidarisch abzulehnen. Wie mache ich das? Obwohl es sich vielleicht als unlamourös anhört, Eine gute Option ist, unsere eigenen Schwachstellen gegenüber anderen zu zeigen.

Als Beweis dafür, dass wir wirklich an eine Lebensphilosophie glauben, die auf freundschaftlichen und solidarischen Bindungen basiert, zerbricht authentisch die Vorstellung, dass das Leben ein Dschungel ist. Es mag am Anfang kosten (alle kleinen persönlichen und kollektiven Revolutionen tun dies), aber die Früchte davon können sehr süß sein, wenn wir sehen, wie andere allmählich hinter die Illusion von Misstrauen blicken.