Wie kann man selbstzerstörerisches Verhalten vermeiden?

Alle jene Handlungen, die uns schaden, von denen wir manchmal bewusst sind und andere nicht, werden Psychologie genannt selbstzerstörerisches Verhalten, Dies kann viele Formen annehmen: Überessen, eine große Anzahl von Zigaretten rauchen, große Mengen Alkohol trinken, Drogen nehmen, pathologisch spielen, missbräuchliche oder abhängige Beziehungen aufbauen und viele andere.

Ursachen für selbstzerstörerisches Verhalten

Diese Verhaltensweisen sind in der Regel in einem niedrigen Selbstwertgefühl verwurzelt und werden hauptsächlich durch verursacht zwei gründe:

• Die Person, die leidet kann mit Situationen nicht fertig werden von einem hohen Maß an Stress, bei dem Sie Ihre Angst vor Erfolg überwinden müssen, weil Sie im tiefsten Innern das Gefühl haben, keinen Erfolg zu verdienen. In diesen Fällen wirken die selbstzerstörerischen Verhaltensweisen wie eine Selbstsabotage, durch die wir uns in einer unerwünschten, aber bequemen Situation auf der Ebene der Angst halten.
• Wenn das Subjekt etwas denkt oder fühlt, von dem es denkt, dass es es nicht verdient. Dein geringes Selbstwertgefühl es lässt ihn unbewusst denken, dass er diesen Wünschen nach Wohlstand nicht würdig ist, und mit selbstzerstörerischem Verhalten bleibt er in dieser Situation. In diesen Fällen schließt sich geringes Selbstwertgefühl mit Hass gegen sich selbst an, der sich in diesen Verhaltensweisen manifestiert

Behandle selbstzerstörerisches Verhalten und lebe in Frieden

Meistens Diese inneren Konflikte sind unbekannt für das Thema, und stellen Sie nur fest, dass etwas nicht stimmt, dass soviel Sie wollen, ein solches Verhalten nicht aufhalten können, weil dieses Verhalten in der Tiefe Erleichterung bringt.

Um selbstzerstörerische Verhaltensweisen zu beseitigen, ist es notwendig, in uns zu schauen und herauszufinden, was uns zu diesem Verhalten führt. Wenn wir erst einmal herausfinden, warum dies so ist, und die Wurzel eines solchen Verhaltens verstehen, können wir dieses negative Verhalten für positive Verhaltensweisen ändern Lerne, auf uns aufzupassen und uns zu lieben zu uns selbst.