Die Bedeutung sozialer Fähigkeiten

In den meisten Fällen meiner Konsultation stelle ich fest, dass sie auf die eine oder andere Art und Weise mangelnde soziale Fähigkeiten aufweisen. Ich wage zu behaupten, dass dieser Mangel in vielen Fällen die Ursache des Hauptproblems ist. In jedem Fall würden sich alle Fälle verbessern, wenn sie die sozialen Fähigkeiten von Patienten und Angehörigen verbessern.

In diesem PsychologyOnline-Artikel werden wir darüber sprechen die Bedeutung sozialer Fähigkeiten.

1. Die Empathie
2. Durchsetzungsvermögen
3. Die Konversation

Die Empathie

Eine Spalte, auf der die soziale Fähigkeit basiert, ist die “Empathie” Verstehen, sich an die Stelle des anderen zu setzen, aber nicht aus unserer Sicht, sondern aus Sicht des anderen, Verständnis für ihre Erwartungen, ihre Emotionen, ihren Glauben, ihre Wünsche, ihr Verhalten ...

Um dieses Einfühlungsvermögen zu erreichen, ist es unerlässlich hör zu und beobachte die Person was du verstehen willst. Beim aktiven Zuhören werden die Informationen, die von der anderen Person stammen, sowohl verbal als auch nonverbal verarbeitet. Während des Hörens müssen Sie Nachrichten an den Sprecher senden, damit er erkennt, dass wir ihn verstehen “Rückmeldung” oder bitten Sie in Ihrem Fall um Klarstellung dessen, was wir nicht verstehen. Es hilft uns auch zu verstehen, wie sich andere daran erinnern, wie sie sich in Situationen verhalten oder fühlten, in denen sie zu einer bestimmten Zeit ähnlich waren.

Durchsetzungsvermögen

Auf der anderen Seite sind unsere Interessen, das ist, was wir erreichen wollen, was wir von anderen erwarten. Wir können in einigen Angelegenheiten um Hilfe bitten, wir möchten ein angenehmes Gespräch, eine liebevolle Beziehung, einem Arbeiter einen Befehl erteilen ... in jedem Fall müssen unsere Ziele realistisch sein. An diesem Punkt ist es notwendig erkenne uns selbst, unsere Grenzen, unsere Fähigkeiten und unsere Emotionen.

Sobald wir eine Idee haben, die so nah wie möglich an der Position der anderen Person ist, und definiert haben, was unsere Ziele sind, werden wir in der Lage sein, jetzt zu handeln durchsetzungsfähig sein.

Durchsetzungsfähig zu sein bedeutet, unsere Meinungen, Ideen, Wünsche ... klar, aber nicht aggressiv zu kommunizieren. Dies ist der beste Weg, um unsere sozialen Ziele zu erreichen.

Kämpfe zwischen Teenagern, Familienmitgliedern, die nicht sprechen, Kollegen, die sich in unlauterem Wettbewerb engagieren, Scheidungskonflikte führen, verstimmte Diskussionen ...

Es gibt unendlich viele Situationen, die unerträglich werden, mit Konsequenzen für Stress und Gesundheit, wenn dies zu einem Zeitpunkt sozialverträglich behandelt worden wäre.

Die Konversation

Innerhalb der sozialen Fähigkeiten ist das Gespräch. Ein Gespräch muss mit der Begrüßung beginnen, und die Präsentation, falls die Gesprächspartner nicht bekannt sind. Die Begrüßung muss den Umständen und der Art der Beziehung, die Sie mit der anderen Person haben, angemessen sein. Sie können von einem Hallo und einem Händedruck zu einem liebevollen Kuss gehen, je nach Fall..

Während des Gesprächs sollten Sie aktiv zuhören, dh zeigen Sie Interesse an dem, was gesagt wird, bitten Sie um Klarstellung dessen, was nicht verstanden wird, respektieren Sie die Wendung des Wortes ... Gleichzeitig werden wir unser Eingreifen deutlich machen und das Zuhören anderer suchen.

Die Gespräche enden mit einem Abschied, der wie die Begrüßung von der Situation abhängt, in der wir uns befinden. Es ist wichtig, die Besonderheiten der Situation zu kennen, um die Begrüßung und den Abschied anzupassen. Ein Meeting in einem Krankenhaus ist nicht dasselbe wie am Strand.

Es begünstigt auch die soziale Beziehung sei dankbar, freundlich, lächelnd, entschuldige mich... alles zur richtigen Zeit und ohne übermäßig selbstgefällig zu sein. Freundlichkeit zum Beispiel kann sowohl standardmäßig als auch übermäßig zur Zurückweisung führen.

Auf der anderen Seite untergraben Egozentrismus, Gier, Misstrauen, destruktive Kritik, Nullsummenwettbewerb usw. unsere sozialen Beziehungen. Eine Beziehung, die auf Empathie und Durchsetzungsvermögen basiert, dh gute soziale Fähigkeiten, wird viele Konflikte vermeiden und uns dabei helfen, das Selbstwertgefühl zu steigern. Daher würden viele Probleme wie Stress, antisoziales Verhalten, Depressionen, Isolation ... stark reduziert.