10 Tipps, um einen guten Psychologen auszuwählen

Die Wahl des Psychologen, der uns seine Sitzungen anbietet, mag wie eine einfache Aufgabe erscheinen zu einem Zeitpunkt, zu dem Sie über das Internet die nächste Abfrage schnell finden können.

Wenn wir in einer kleinen Bevölkerung leben, müssen wir uns vielleicht nur darüber informieren, was die Fachkräfte für psychische Gesundheit in unserer Gegend praktizieren, und wenn wir in einem großen Stadtkern sind, werden wir immer noch viele Instrumente haben, um uns über alle nahe gelegenen Konsultationen zu informieren. Die Dinge werden jedoch kompliziert, wenn wir die Variable "Qualität" in die Gleichung einführen.

Die Wahl eines guten Psychologen ist nicht immer eine einfache Aufgabe, da Es gibt viele Faktoren, die zu berücksichtigen sind, und einige davon hängen von der Art des konkreten Services ab, den wir suchen.

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Tipps für die Wahl eines guten Psychologen

Natürlich verdient jeder Fall eine Untersuchung, und es ist unmöglich, bestimmte Schlüssel zu geben, um das beste aller Fachkräfte auszuwählen, ohne die Merkmale des Patienten und der in der Gegend verfügbaren Psychologen zu kennen. Sie können jedoch einige allgemeine Richtlinien befolgen, die Ihnen bei der Auswahl eines guten Psychologen helfen.

Hier hast du zehn dieser Schlüssel.

1. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Psychologe oder Psychologe sind

Der erste Punkt, um einen guten Psychologen zu wählen, ist ... Stellen Sie sicher, dass er ein Psychologe oder Psychologe ist. Es scheint ein sehr offensichtlicher Punkt zu sein, aber es lohnt sich, dies zu berücksichtigen. Auf dem Arbeitsmarkt gibt es viele Bezeichnungen und Konfessionen, die uns denken lassen, dass er, wer sie benutzt, um sich selbst zu definieren, ein Psychologe ist. Es stimmt jedoch nicht: Heute ist es möglich, sich als "Psychotherapeut" oder "Therapeut" zu präsentieren, ohne ein Universitätspsychologiestudium absolviert zu haben. Berufliche Eingriffe wurden gemeldet.

Jemand, der behauptet, ein Psychotherapeut zu sein, muss kein Psychologe sein, obwohl ein Psychologe ein Psychotherapeut sein kann. Um sicherzustellen, dass die Person, die die Sitzungen anbietet, eine psychologische Hochschulausbildung hat, können Sie prüfen, ob Sie über eine Reihe von Colleges und offiziellen Hochschulabschlüssen verfügen.

2. Vergewissern Sie sich, dass Sie eine Spezialisierung auf das haben, wonach Sie suchen

Es gibt viele Arten von Psychologen und Nicht alle müssen für das, was Sie suchen, geeignet sein. Zu Beginn sollten Sie herausfinden, ob der von Ihnen besuchte Fachmann speziell in klinischer Psychologie ausgebildet ist, da es auch Psychologen gibt, deren Spezialisierung auf Marketing, Forschung in Laboratorien oder Human Resources ausgerichtet ist. Beachten Sie, dass je nach Land, in dem Sie leben, ein klinischer Psychologe genügt, wenn Sie eine Erwähnung der Universität ausreichen oder dass Sie mindestens einen postuniversitären Master-Abschluss erwerben müssen.

Wenn Sie sich vergewissert haben, dass Sie zwischen qualifizierten Personen in der klinischen oder Gesundheitspsychologie wählen, finden Sie es heraus Welche davon sind auf die Probleme spezialisiert, die Sie behandeln möchten.

3. Informieren Sie sich über die Art des angebotenen psychotherapeutischen Ansatzes

Ein Psychologe kann psychotherapeutische Ansätze anbieten, die derzeit keine soliden Belege für ihre Wirksamkeit haben, wie z vergangene Lebenstherapie und andere alternative Therapien. Dies ist kein Grund, ihre Dienste zu verwerfen, aber es lohnt sich, dies zu berücksichtigen bestimmte Praktiken haben keine Bestätigung der Wissenschaft.

Alternative Therapien können von Fall zu Fall mehr oder weniger nützlich sein, da der Nutzen durch die eigene Subjektivität des Patienten bestimmt wird oder nicht, aber ein guter Psychologe wird eine dieser Praktiken nicht durch Interventionen mit empirisch nachgewiesener Wirksamkeit bestehen.

Bevor Sie sich für einen Psychologen entscheiden, sollten Sie dies bedenken Die Form der psychologischen Behandlung, die eine größere wissenschaftliche Bestätigung hat, ist die kognitive Verhaltenstherapie, Es gibt jedoch Behandlungen, die sich als wirksam bei der Behandlung spezifischer Erkrankungen erwiesen haben. Deshalb fragen Sie am besten nach Informationen über den wissenschaftlich nachgewiesenen Wirkungsgrad, mit dem die angebotenen Behandlungen verfügbar sind, und entscheiden von dort aus in die eine oder andere Richtung.

4. Stellen Sie sicher, dass die Vertraulichkeit gewährleistet ist

Es tut nie weh, sich daran zu erinnern Während der Sitzungen muss die Vertraulichkeit von allem, was Sie sagen oder tun, gewährleistet sein. Grundsätzlich können Ihre personenbezogenen Daten weder von psychologischen Fachleuten noch von einem von Psychologen gegründeten Unternehmen verbreitet werden. Wenn diese Vertraulichkeit in irgendeiner Weise verletzt wird, kann dies ein Grund für eine Beschwerde sein.

5. Sie müssen eine Einverständniserklärung unterschreiben

Vor Beginn der Therapie, Sie sollten ein Dossier mit Informationen zu den verfügbaren Diensten und insbesondere zu der Art der Therapie erhalten, für die Sie sich entscheiden. In diesem Dossier-Typ sollte das Dokument mit der Einwilligungserklärung beigefügt sein, in dem Sie unterschreiben, da Sie wissen, was während der Sitzungen gemacht wird.

6. ¿Bietet Auswertung und Diagnose?

Zu Beginn der Besuche, Ein Psychologe muss das Problem des Patienten in einer Auswertungsphase untersuchen, die die ersten 4 oder 5 Sitzungen nicht überschreiten darf. So können Sie eine Diagnose über Ihre Probleme erstellen und diese Diagnose sollte Ihnen in einfachen Worten erklärt werden, damit Sie verstehen.

Wenn Sie bemerken, dass die Person, die Sie therapiert, die Bewertungsphase unbegrenzt verlängert, diese Phase mit der Behandlungsphase vermischt oder feststellt, dass Ihre Erklärung der Diagnose absichtlich verwirrend und esoterisch ist, sollten Sie die Sitzung unterbrechen.

7. ¿Ihr Interventionsvorschlag ist klar?

Einen guten Psychologen zu wählen ist auch Entscheiden Sie sich für einen Fachmann, der gut mit seinen Patienten kommunizieren kann und keine Informationen über den geplanten Eingriffsplan für die Therapie reserviert. Deshalb sollten Sie in der Lage sein, die Anzahl der geplanten Sitzungen und die Ereignisse während dieser Sitzungen eindeutig zu erläutern.

Ebenso müssen Sie anbieten können klare Antworten zu allen Zweifel an der Therapie, die zu Ihnen kommen.

8. Der Psychologe sollte Sie nicht richten

Psychologe sollten ihre Patienten nie beurteilen, seitdem Ihre Rolle ist darauf ausgerichtet, Lösungen anzubieten und Anstrengungen auf klare Ziele zu lenken. Sie kümmern sich nicht darum, die Moral zu hüten. Es ist zwingend, dass ein Psychologe weiß, wie er eine gute Beziehung fördert, dh ein Umfeld des Vertrauens, in dem Sie sich ohne Bindungen ausdrücken können.

Dies ist zum Teil der Grund dafür, dass sich Patienten während der Sitzungen ernsthaft verhalten.

9. ¿Wie die therapeutische Beziehung verläuft?

Klinische Psychologen arbeiten daran, Lösungen zu finden, ihren Patienten keine Freundschaft anzubieten oder sich romantisch mit ihnen zu beschäftigen. Persönliche Beziehungen zu Patienten einzugehen widerspricht dem deontologischen Kodex von Psychologen.

Wenn Sie bemerken, dass sich die behandelnde Person wie ein Freund verhält oder Ihnen sagt, dass sie in den Stunden, in denen Sie Sie nicht als Profi behandeln, nach der Kontinuität Ihrer Beziehung suchen, sollten Sie die Therapie sofort verlassen.

10. ¿Beachten Sie, dass es nützlich ist, zu Ihrer Abfrage zu gelangen?

Letztendlich, Sie müssen die Person sein, die den Nutzen eines Psychologen bewertet. Psychologen können Sie also nicht dazu zwingen, mit den Behandlungen fortzufahren, oder sie sollten Ihnen sagen, dass Sie nicht wissen, wie nützlich Ihre Dienstleistungen sind.

Der Fortschritt, den Sie erzielen können, ist wertlos, wenn Sie in den Endstadien der Therapie nicht die Person sind, die sie bemerkt.

Zusammenfassend ...

Mit diesen Schlüsseln sollten Sie bereits bei der Auswahl eines guten Psychologen eine fundierte Entscheidung treffen können. Denken Sie jedoch daran, dass die Liste, die Sie gerade gelesen haben, endlos sein kann und dass bei der Auswahl eines Profis eine ganze Reihe von Problemen zu berücksichtigen sind. Es lohnt sich also zu beurteilen, wonach Sie suchen und in welchem ​​Bereich kannst du es anbieten.

Wenn Sie Zweifel an der Rolle des Psychologen und der Beziehung zwischen Therapeut und Patient haben, haben Sie nur Hinterlasse deine Frage in den Kommentaren (unter dem Beitrag) und wir werden gerne antworten.