10 Tipps, um besser und effizienter zu lernen

Die Gewohnheit, aus Bildern und Texten zu studieren, ist nicht nur ein Weg, um intellektuell zu wachsen, hat offensichtliche negative Aspekte.

Die klarste davon ist, dass sie oftmals verpflichtend durchgeführt wird, was bedeutet, dass Sie zusätzlich zu der Arbeit, die mit dem Lernen von Inhalten verbunden ist, die Zeit und die Angst, die diese psychologische Belastung mit sich bringt, bewältigen müssen. Es gibt auch andere Nachteile, wie zum Beispiel das Risiko, dass sich Ihre eigene Gesundheit verschlechtert, wenn Sie zu viel Zeit im Sitzen verbringen oder Ihre Augen zu sehr zwingen, und sogar Schlafstörungen haben.

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Um gut zu studieren, sollten Sie einige psychologische Tricks kennen

Die Schlussfolgerung davon ist das studieren ist gut, ja, aber es ist besser, es effizient zu machen. Vermeiden Sie unnötige Anstrengungen und verzichten Sie auf Zoll- und Studienstrategien, die nur zu Müdigkeit und Frustration führen. Darüber hinaus kann die Angewohnheit des Lernens viele Stunden pro Woche, einen Monat oder sogar das ganze Leben dauern, weshalb es sich lohnt zu fragen ... Studiere ich auf die bestmögliche Weise?

Nur um Ihnen bei der Beurteilung Ihrer Lernmethoden zu helfen, Hier können Sie eine Reihe von Tipps zum effizienten Lernen lesen, um den Zeit- und Arbeitsaufwand für Ihr Lernen zu optimieren.

Natürlich: Wenn es darum geht, diese Tipps zu studieren, müssen Sie davon ausgehen, dass besseres Lernen nicht länger dauert. Deshalb sind einige dieser Schlüssel nicht so sehr darauf gerichtet, sich selbst zu untersuchen, wie die Zeit besser verteilt werden kann.

Tipps, um im Alltag besser zu lernen

Lernen Sie ein paar einfache Tipps und Techniken kennen, um unsere Lernfähigkeit zu verbessern. Wenn Sie sie während des Kurses auf Ihre Routine anwenden, Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihre akademischen Noten deutlich steigen.

1. Schneiden Sie die Lernzeit in Stücke

Untersuchungen zu Aufmerksamkeitsprozessen und Studienleistungen Zeigen Sie, dass es besser ist, die Zeiten, die wir der Studie widmen, zu kontrollieren, indem Sie für jede Sitzung ein eher niedriges Zeitlimit festlegen. Idealerweise sollten die Lernzeiten nicht länger als 30 Minuten dauern, da Informationen, die in kurzen und wiederholten Bursts auftreten, viel einfacher aufgenommen werden können als in einer langen und langwierigen.

Worum es geht, ist, das Gehirn zu jeder Zeit 100% zu halten (übrigens ist es heilig, den Schlaf in Schach zu halten, und dafür ist nichts wie gut schlafen).

2. Erstellen Sie eine Lernroutine

Vorschlagen ein zeitplan für die studie und folge dient nicht nur dazu, ein bild von reife und ordentlichkeit zu vermitteln, da es bemerkenswerte auswirkungen auf die studienleistung hat. Das unorganisierte Lernen ist eine Möglichkeit, spät in der Nacht zu lernen, wenn Schlaf und Müdigkeit unsere Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen. Wenn wir uns an einen Zeitplan gewöhnen, können wir die Lernzeiten nicht überspringen und die Zeit einplanen, die sie verdienen.

In diesem Sinne funktioniert das gleiche, das für Gymnastikübungen funktioniert, auch, um Informationen auswendig zu lernen und zu verarbeiten. Lass nicht alles für morgen!

3. Erstellen Sie zusammenfassende Notizen auf einzelnen Arbeitsblättern

Verlassen Sie sich nicht zu sehr auf die Technik, um Texte zu unterstreichen. Die Tatsache des Unterstreichens hilft nicht, den Text auswendig zu lernen, wenn er nicht mehrmals überprüft wird. Das Festhalten an der Erinnerung an Sätze, die eine Zeile enthalten, verankert die Art und Weise, wie die Informationen im Originaltext verteilt werden.

Stattdessen, Umrisse und kleine Zusammenfassungen auf Papier zu machen, müssen wir die gelesenen Informationen umformulieren Außerdem ist es einfacher, Kombinationen von Notizen zu erstellen, die sich von denen des Textes unterscheiden, uns aber helfen, das, was wir lesen, besser zu verstehen, da wir die Zettel so zusammenstellen oder trennen können, wie wir die Informationen in der Reihenfolge aufnehmen möchten erwünscht.

4. Halten Sie die Ablenkungen fern

Es mag offensichtlich sein, aber Es schmerzt nie, sich daran zu erinnern, denn diese Ablenkungen können die unerwartetsten Formen annehmen und es ist gut, sie zu identifizieren. Auf Ihrer schwarzen Liste sollten Facebook, Mobiltelefon und Fernsehen stehen. Sie können jedoch andere Elemente Ihres Alltags einbeziehen und alles tun, um sich während des Studiums von allen zu isolieren (denken Sie daran, dass sie kurz sind, also ... Es ist nicht viel zu fragen!).

Wenn Sie dies vor dem Studium tun, können Sie nicht in Versuchung geraten, wenn Sie einmal angefangen haben.

5. Bereiten Sie Ihr Lernmaterial vor allem anderen vor

Wenn Sie alles vorbereitet haben, was Sie brauchen, stehen Sie nicht auf, um nach Dingen zu suchen, und lenken Sie deshalb ab. Auch, Wenn Sie diesen Satz von Objekten mit der Studie verknüpfen, werden Sie jedes Mal, wenn Sie es sehen, die Dynamik des Lernens mit Leichtigkeit eingeben... obwohl Sie nicht genau wissen werden, warum es Ihnen passiert!

Achten Sie daher auf die Organisation der Bücher und Werkzeuge, die Sie benötigen, bevor Sie sich setzen, um die Ellbogen zu setzen. Wenn Sie alles perfekt organisiert haben, ist es für Sie einfacher, alle Ressourcen zur Hand zu haben und effizienter zu arbeiten.

6. Schlagen Sie (mindestens) eine Lerneinheit für jede Sitzung vor

Legen Sie ein Thema fest, um es zu studieren und zu studieren. Das Organisieren von Informationen, die sich auf ein Thema oder eine Kategorie beziehen, ist viel einfacher als das Studium verstreuter und ungeordneter Informationen. Dafür Es ist gut, dass Sie die Lektion einmal lesen, um eine gedankliche Karte der Position der Themen im Text zu erstellen und sich dann auf jedes Thema zu konzentrieren.

7. Fliehen Sie vor dem buchstäblichen Auswendiglernen

Machen Sie Ihre Informationen, die die Texte enthalten. Verbinden Sie es mit Episoden Ihres Lebens, formulieren Sie es mit Ihren eigenen Worten um und verwenden Sie Beispiele, die Sie kennen. Auf diese Weise erreichen Sie das bedeutende Lernen, das Sie benötigen, und sind viel widerstandsfähiger gegen das Vergehen der Zeit als das, das auf der Speicherung von Daten basiert, die nicht zu sinnvoll sind..

8. Flucht vor der linearen Speicherung

Denken Sie besonders, in Ähnlichkeiten und Unterschieden zwischen Begriffen, Informationen, die in den von Ihnen untersuchten Texten nicht sehr zusammenhängend erscheinen, könnten aber zum Beispiel in bestimmten Prüfungsfragen sein.

9. Übe ständig

Wenn sie die möglichkeit haben, bewerten Sie sich anhand von Prüfungen oder Fragebögen zu Ihrem Studienfach. Dies kann wie eine Zeitverschwendung erscheinen, wenn Sie der Meinung sind, dass gut verbrachte Zeit nur dazu verwendet werden kann, die zu untersuchenden Informationen "aufzusaugen". Dies ist jedoch keinesfalls der Fall, da dies Ihnen hilft, Fehler zu erkennen und Ihren Fortschritt zu messen und deshalb die Motivation hoch zu halten, was sich auch positiv auf Ihre Leistung auswirkt.

10. Erklären Sie die Lektion einer anderen Person

Das ist wörtlich. Die Tatsache, dass Sie mit eigenen Worten erklären, was Sie gelernt haben, ist möglicherweise der wertvollste Ratschlag für Ihr Studium, da es Ihnen zwei große Vorteile bringt. Einerseits, Das Umformulieren der Lektion ist eine Möglichkeit, das Gelernte geistig zu überprüfen, Die Zeit, die Sie dem widmen, wird also dazu beitragen, das, was Sie zuvor studiert haben, besser zu verstehen.

Auf der anderen Seite wird es Ihnen helfen, sich selbst zu bewerten, Punkte zu entdecken, von denen Sie dachten, dass Sie sie gelernt haben, die Sie jedoch in wichtigen Momenten vor Probleme stellen und Ihnen ein ziemlich genaues Bild Ihres Fortschritts vermitteln.