5 Verhaltensänderungstechniken

Das Verhalten, das die Verbindung zwischen der Reaktion des Organismus und einer bestimmten Umweltsituation darstellt, kann manchmal unangepasst sein.

Um die Funktionalität zu erhöhen (durch Eliminieren, Verringern oder Ändern) Es ist üblich, Lernprinzipien anzuwenden, die in der Psychologie als Verhaltensmodifikationstechniken bekannt sind.

Techniken zur Schaffung und Steigerung von Verhalten

Es gibt eine Vielzahl von Strategien, mit denen Sie erwünschtes Verhalten verbessern oder fördern oder dysfunktionale Verhaltensmuster reduzieren oder beseitigen können. Darunter finden wir folgendes.

1. Verstärkung des Verhaltens

Es gibt verschiedene Arten der Verstärkung: positive Verstärkung und negative Verstärkung.

Der erste besteht darin, die Wahrscheinlichkeit des Auftretens eines Verhaltens nach einem zufriedenstellenden Ereignis zu erhöhen. Wenn Sie beispielsweise Ihrem Kind zu den in einer Prüfung erzielten guten Noten gratulieren, werden weitere Anstrengungen unternommen.

Die zweite ist die Erhöhung der Wahrscheinlichkeit, dass Verhaltensweisen auftreten, die unangenehme Ereignisse stoppen. Im Falle einer Person mit Klaustrophobie wird beispielsweise das Treppensteigen anstelle des Aufzugs zur Vermeidung der dadurch verursachten Angst dazu neigen, sich zu wiederholen.

Wie benutze ich die Verstärkungen??

Positiv verstärktes Verhalten wird im Laufe der Zeit besser gelernt und gepflegt. Allerdings ist keine Verstärkung sinnvoll, Sie müssen wissen, wie Sie sie von Fall zu Fall auswählen müssen, damit sie sich an die Erfordernisse des Plans anpassen und Ihrer eigenen Logik nicht widersprechen. So verwenden Sie die Verstärker richtig?

Zuerst müssen Sie richtig wählen. Dazu müssen wir bedenken, dass sie proportional zur Anstrengung des zu entwickelnden Verhaltens sein müssen. Ebenso ist es vorzuziehen, dass sie eine intrinsische Natur haben (deren Verstärkungswert von der Person definiert wird) und durch die natürlichen Eventualitäten der durchgeführten Aktivitäten ausgegeben werden, d. H. Dass die Umgebung verstärkt wird.

Wann sie angewendet werden müssen, muss das Zeitintervall zwischen der Emission des Verhaltens und dem Erhalt des Verstärkers berücksichtigt werden. Die sofort angewendeten Verstärkungsmittel sind wirksamer, um schnell ein gewünschtes Verhalten zu erlangen, unter anderem, weil klarer ist, durch welche Handlungen sie erscheinen.

Für die Konsolidierung und langfristige Wartung ist es jedoch vorzuziehen, dass dieses Intervall progressiv zunimmt. Auf diese Weise wird es nach und nach weniger von diesem Verstärkungsplan abhängen, bis das Verhalten bereits assimiliert ist und Teil seiner eigenen Gewohnheiten ist.

2. Formen

Formen wird definiert als die systematische Verstärkung kleiner Schritte, die zum gewünschten Verhalten führen. Ein Beispiel ist das Erlernen des Schreibens: Wir lernen nicht direkt Sätze zu schreiben, aber zuerst kennen wir die Buchstaben, wir praktizieren Kalligraphie, wir verbinden Buchstaben, die Silben bilden, Wörter ...

Für eine gute Anwendung desselben gilt sowohl das endgültige Verhalten (um zu wissen, welches Verhalten ausgegeben werden soll, nachdem der Prozess abgeschlossen wurde) als auch das ursprüngliche Verhalten (um die Basislinie zu kennen, von der die Person abweicht), die Schritte bis Folgen Sie dem Prozess und dem Tempo des Fortschritts.

Um die Anwendung der Technik zu erleichtern, wird das Formteil manchmal von anderen Unterstützungsmethoden begleitet, wie Anstiftungen (verbale Hinweise, die das Verhalten bestimmen, das ausgegeben wird: "G und ich haben ein U in der Mitte, um GUISO zu schreiben"). ), eine physische Führung (Hilfe in der Fahrebene in jeder Formstufe: Nehmen Sie die Hand des Lehrlings, um die Form des O zu erhalten) oder das Exemplar (in dem der "Master" als Modell dient imitiert werden: er zeichnet den Brief selbst).

Auf der anderen Seite wird die Verhaltensänderung durch Formgebung angegangen hat viel mit dem Gerüstkonzept zu tun mit wem Lev Vygotsky gearbeitet hat.

3. Lernen

Lernen durch Modelle (auch als Modellieren oder Lernen durch Nachahmung bekannt) wird durch Beobachtung des Verhaltens einer anderen Person erworben.

Der Auszubildende sieht die Verstärkung, die das Modell durch seine Aktion erzielt, und versucht, sie zu imitieren, wann immer dieselbe Verstärkung gewünscht wird. Ein Beispiel ist das Lernen von prosozialem und kooperativem Verhalten.

Der Modellierungsprozess besteht aus einer Lernphase und einer Ausführungsphase, Dies kann abhängig von Variablen wie den Charakteristiken des Modells, dem Beobachter und der Situation in der ersten Phase oder der Motivation, der Ausführungsqualität und der Generalisierung in der zweiten Phase mehr oder weniger effektiv sein.

Techniken zur Reduzierung und Beseitigung von Verhalten

Dies sind Techniken, mit denen bestimmtes Verhalten verschwinden kann.

1. Aussterben

Das Aussterben besteht im Abzug von Verstärkungen, die zuvor ein Verhalten hatten. Auf diese Weise beginnt ein allmählicher Schwächungsprozess desselben, bis er verschwindet.

Ein Lehrer, der sich beispielsweise um Kinder kümmert, die fragen, ohne ihre Hände im Unterricht zu heben, wenn sie sich dafür entscheiden, nur diejenigen zu beachten, die sich an die festgelegten Regeln halten, wird das spontane Sprachverhalten ihrer Schüler reduzieren..

Für seine Anwendung muss zuvor der Verstärker identifiziert werden, der das dysfunktionale Verhalten und seine Art aufrechterhält (es reicht nicht aus, jeden Verstärker zu eliminieren, der das Verhalten begleitet, sondern den, der es aufrechterhält)..

Es ist zu beachten, dass gelegentlich unerwünschtes Verhalten dabei zunächst verstärkt werden kann. Dieser Anstieg kann über lange Zeiträume aufrechterhalten werden (insbesondere, wenn das Verhalten durch einen intermittierenden Verstärker aufrechterhalten wurde, was einen höheren Widerstand gegen das Aussterben bedeutet), schwächt sich jedoch bis zur Beseitigung ab..

2. saciation

Die Sättigung (eine Technik, die der Deprivation widerspricht) besteht in der massiven Präsentation eines Verstärkers, um seinen Verstärkungswert zu schwächen: Seine übermäßige Verwaltung in kurzer Zeit führt zu einer Abneigung gegen die Person, am Ende werden bestimmte Verhaltensweisen vermieden.

Zum Beispiel ein Kind, das niemals Gemüse isst, weil es immer Nudeln will. Wenn Sie mehrere Tage hintereinander nur Makkaroni essen, hassen Sie am Ende das Gericht, was unangenehm ist.

Bei dieser Technik können zwei Modalitäten unterschieden werden: die Sättigung des Stimulus und die Sättigung der Antwort.

Um sie anzuwenden, müssen zunächst unerwünschte Verhaltensweisen erkannt werden. Nachdem die Sättigungsmethode identifiziert und ausgewählt wurde, müssen wir der Person ein alternatives Verhalten anbieten (um die Funktionsstörung zu ersetzen) und Wartung erhalten.

Literaturhinweise:

• Mairal, J.B. (2014). Verhaltensänderungstechniken: Ein Leitfaden für die Implementierung. Synthesis.