6 Begrenzung der Glaubenssätze und wie sie uns jeden Tag schaden

Vieles, was wir täglich tun, denken und fühlen, hat nicht so sehr mit vermeintlichen Vorlieben, dem Ort, an dem wir leben oder der Art, wie andere mit uns umgehen, zu tun, sondern eher etwas subtiler: unsere tiefsten Überzeugungen.

Und egal, wie viele Menschen immer noch an etwas glauben, das der Objektivität ähnelt, die Wahrheit ist, dass alle Menschen das Leben durch eine Brille sehen, die von Ideen geprägt ist, die uns lange begleitet haben und die, obwohl wir nicht aufpassen, unsere Aufmerksamkeit erhöhen Neigung zum Nachdenken und nicht zum anderen.

Glaube zu haben ist unersetzlich, etwas, das wir nicht vermeiden können. Dies ist natürlich nicht schlecht, da es unmöglich ist, dass all unser Wissen auf objektiven und unbestreitbaren Wahrheiten beruht. Wir brauchen die Überzeugungen, um klare Vorstellungen zu haben und nicht ständig zu zweifeln. Jedoch, Wenn die begrenzenden Überzeugungen auftauchen, beginnen die Probleme. Mal sehen, was sie sind.

• Vielleicht sind Sie interessiert: "Gedanken, die uns sabotieren: So handeln sie in unseren Köpfen"

Was sind einschränkende Überzeugungen??

Manchmal können unsere Überzeugungen zu unseren schlimmsten Feinden werden, und die Einschränkung des Glaubens ist ein Beispiel dafür..

Es geht um Ideen tief in unserer Denkweise verwurzelt Anstatt dass wir schnell Schlüsse ziehen können, die normalerweise korrekt sind, lassen sie uns immer wieder in dieselben Fehler geraten, die normalerweise darauf beruhen, dass wir uns innerhalb der Komfortzone befinden und vermeiden, dass wir uns neuen Gedankenwegen aussetzen, die uns erlauben als Menschen entwickeln.

Kurz gesagt, diese Ideen machen uns nicht nur fehleranfälliger, sondern auch dazu Nicht in der Lage zu sein, die Anzeichen zu erkennen, dass unsere Denkweise nicht gut zur Realität passt.

6 Fälle von Glaubensannahmen

Natürlich ist das Spektrum der begrenzenden Überzeugungen sehr breit, also das Beste für verstehen ihren Umfang und wie sie unser Leben schädigen können ist sehr häufig Beispiele davon zu sehen. Unten sehen Sie einige davon.

1. Wenn viele Menschen dasselbe glauben, muss es wahr sein

Es ist einer der häufigsten einschränkenden Überzeugungen, und in der Praxis kann es uns dazu bringen, sich auf praktisch jede Art von Idee zu verlassen, egal wie verrückt, vor allem in einer Zeit, in der so viele Menschen auf dem Planeten leben Jede absurde Idee hat eine gute Anzahl von Adepten.

Gemäß dieser beschränkenden Überzeugung kann man beispielsweise die Vorstellung "verteidigen", dass die Rasse jeder Person den Grad der Intelligenz bestimmt oder dass teure Kleidung getragen werden muss, um anderen zu gefallen. Wer auf diese Weise denkt, berücksichtigt nicht, dass die Geschichte zeigt, inwieweit es möglich ist, dass sich Hunderttausende von Menschen grundlegend mit der Realität irren.

2. Wenn andere mir etwas vorwerfen, muss ich schuld sein

Menschen mit einiger Unsicherheit glauben häufig, dass, wenn andere wütend auf sie sind oder enttäuscht sind, weil sie keine Handlung vorgenommen haben, es immer einen triftigen Grund geben muss, um dieses Gefühl zu rechtfertigen.

Es ist wahr, dass der Ärger und die Enttäuschung oft echt sind und sich durch die Handlungen der anderen Person als authentisch manifestieren, aber das bedeutet nicht, dass sie einen Grund dazu haben. Der Mangel an Durchsetzungsvermögen und die Tendenz, zu allem Ja zu sagen, macht den Rest oft mehr als den Rest, und auch ohne es zu merken, gelten andere moralische Maßstäbe bei denen, die ihren Standpunkt nicht verteidigen können. Das ist aber gerade so Ein weiterer Grund, warum es gut ist, ihrem Standpunkt zu misstrauen, anstatt es für immer zum Guten zu geben.

3. Jede Person hat ihre halbe Orange

Der Mythos der halben Orange ist einer der einschränkenden Überzeugungen, die seitdem schädlicher sein können es lässt uns glauben, dass wir unvollständige Menschen sind bis wir einen besonderen Menschen finden. Aber die Wahrheit ist, dass es keinen Grund gibt, warum wir glauben sollten, dass unser Glück oder unsere Anpassungsfähigkeit an die Welt davon abhängt, ob wir jemanden treffen oder nicht, der statistisch nicht auf unserem Kontinent leben sollte.

Es ist ein Glaube, der nur aufrecht erhalten werden kann, wenn wir davon ausgehen, dass es jemanden gibt, der bereits alle Stufen unseres Lebens festgelegt hat und die Welt zu einer Art "Theaterbühne" macht, in der es eine Reihe von Szenen gibt Elemente, die speziell für uns platziert wurden.

• In Verbindung stehender Artikel: "Der Mythos der durchschnittlichen Orange: Kein Paar ist ideal"

4. Dinge zu sehen ist besser als Dinge zu tun

Diese Idee ist so absurd, dass sie tatsächlich Teil eines der berühmten und humorvollen Zitate von Homer Simpson ist, das heißt, sie wird als Teil der Karikatur seines Charakters verwendet. Es gibt jedoch viele Menschen mit Fleisch und Knochen, die daran glaubwürdig glauben.

Begrenzung der Überzeugungen aufgrund von Passivität und sitzender Lebensweise Sie sind für viele der Erfahrungen, die wir täglich verlieren, verantwortlich, da sie uns Stabilität und das Fehlen von Gründen bieten, im Gegenzug für ein monotones und vorhersehbares Leben zu sorgen, in dem jeder Tag dem vorherigen ähnelt. Außerdem gibt es keine Möglichkeit, dieselbe Erfahrung zu erleben, wenn man sie sieht oder tut: Es gibt Dinge, die, wenn wir sie nicht tun, überhaupt nicht leben. Das Verlassen der Komfortzone ist unerlässlich, um den Glaubenszyklus zu durchbrechen, der sich aufgrund des Fehlens neuer Reize bestätigt.

5. Das Opfer für andere bringt immer Früchte

Tag für Tag zeigt, dass das Setzen von Wünschen, um andere zu erfreuen, nicht dazu führen muss, dass wir etwas zurückbekommen. Dies ist einer der einschränkenden Überzeugungen, die mehr Frustration erzeugen, weil die Opfer, die wir in der Vergangenheit gemacht haben, um andere zufrieden zu stellen Lassen Sie uns nachdrücklich glauben, dass wir auf dem richtigen Weg sind, egal was passiert, um nicht auf die Idee zu kommen, dass wir umsonst versucht haben. Es ist ein Phänomen, das als kognitive Dissonanz bekannt ist.

• In Verbindung stehender Artikel: "Wie man anfängt, für mich und nicht für andere zu leben? 7 Schlüssel"

6. Ich habe nicht genug Talent, um etwas zu tun

Die Medien sowie die Marketingblasen, durch die wir das Image der berühmtesten Personen erhalten, Sie lassen uns eine unwirkliche Vorstellung davon haben, was Talent ist. In den allermeisten Fällen handelt es sich nicht um die Fitness, sondern es hängt im Wesentlichen von der Übung und dem Aufwand ab.

Es ist klar, dass es individuelle Unterschiede gibt und dass bestimmte Personen aus Gründen, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen, wie etwa die Genetik, über mehr Möglichkeiten verfügen als andere, aber dies ist nur relativ relevant, wenn wir in der Weltrangliste sein wollen einer bestimmten Disziplin. Wenn nicht, ist es wahrscheinlich, dass die Fähigkeiten, mit denen wir geboren wurden, mehr als genug sind, um unglaubliches Talent zu entwickeln. Natürlich, wenn wir vorher gezeigt haben, dass wir die dafür notwendige Willenskraft haben.