Transaktionsanalyse die von Eric Bern vorgeschlagene Theorie

Transaktionsanalyse ist eine humanistische Theorie der Persönlichkeit, der menschlichen Beziehungen und der Kommunikation Dies wird in der Psychotherapie, im persönlichen Wachstum, in der Bildung und sogar im Bereich der Organisationen angewendet.

Anfangs war es eine Form der Psychotherapie, die der Arzt und der Psychiater zwischen den 50er und 60er Jahren gründeten Eric Bern, Ein innovativer und kreativer Denker, der Ideen aus anderen Strömungen vereint (psychoanalytische, kognitive Verhaltensweisen, phänomenologische usw.), aber dieser theoretische und praktische Körper ist bis heute gültig und wird in vielen Zusammenhängen angewendet.

Wer war Eric Bern?

Eric Leonard Bernstein, besser bekannt als Eric Bern, ist der Vater der Transaktionsanalyse. Er wurde 1910 in Kanada geboren und starb 1970. Er war der Sohn eines polnischen Arztes, der an Tuberkulose starb, als Eric noch ein Kind war. Bern beschloss, dem Weg seines Vaters zu folgen, und nachdem er 1935 seinen Doktor in Medizin gemacht hatte, begann er 1936 seine Karriere als Psychiater an der Psychiatrischen Klinik der Medizinischen Fakultät der Yale University, an der er zwei Jahre arbeitete.

Einige Jahre später begann er sein Studium der Psychoanalyse bei Paul Federn, einem der ersten Schüler von Sigmund Freud. Nachdem er mehrere Gesundheitszentren durchlaufen hatte und 1946 als Psychiater der US-Armee gedient hatte, als beschlossen, in Kalifornien zu leben, setzte seine psychoanalytische Ausbildung bei Erik Erikson fort.

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Das Konzept der Transaktionsanalyse verstehen

Trotz seiner Ursprünge als Psychoanalytiker stimmte Bern jedoch nicht mit bestimmten Vorstellungen dieses Modells und nach der Veröffentlichung verschiedener Artikel und Bücher überein, er entwickelte sein eigenes Modell der "Sozialpsychiatrie". Seine Werke waren authentische Bestseller, die stets mit einem einfachen Vokabular geschrieben wurden, um sowohl Profis als auch Kunden zu verstehen. Kommunikation und Wissen sind für Bern zu einem großen Teil die Lösung emotionaler Probleme und fokussieren ihren Ansatz auf soziale Beziehungen, in denen die Transaktion die grundlegende Einheit ist.

Eric Berne selbst erklärt in seinem Buch "Die Spiele, an denen wir teilnehmen": "Die Einheit der sozialen Beziehung ist die Transaktion. Wenn sich zwei Menschen treffen, wird früher oder später einer der beiden sprechen, Hinweise geben oder Wertschätzung für ihre Anwesenheit zeigen. Dies wird als Transaktionsreiz bezeichnet. Die andere Person wird dann etwas sagen oder tun, das mit dem Stimulus zusammenhängt und als Transaktionsantwort bezeichnet wird..

Das Modell von Eric Bern wurde immer beliebter und er beschloss, die ITAA (International Association of Transactional Analysis) zu gründen. mit der Mission, sich mit bestimmten Konzepten der Transaktionsanalyse zu beschäftigen und unterschiedliche Entwicklungen innerhalb der Theorie zu liefern. Diese Einrichtung ist noch heute gültig, um die Therapie- und Trainingsqualität in den verschiedenen Zentren sicherzustellen, die Transaktionsanalysen durchführen.

Ein integrativer Ansatz

Die Transaktionsanalyse wird aufgrund ihrer Vielschichtigkeit am besten als integrativer Ansatz beschrieben. Im Gegensatz zu einem vielseitigen Ansatz, bei dem der Praktiker aus einer Vielzahl von Theorien oder Modellen die am besten geeigneten Ideen oder Techniken auswählt, findet der integrative Ansatz einen Punkt der Vereinigung verschiedener Modelle, vereint in einem neuen Modell oder einer neuen Theorie.

Innerhalb der Transaktionsanalyse gibt es beispielsweise verschiedene Schulen. der Klassiker oder die Besetzung. Wenn ein Praktiker die Konzepte der Transaktionsanalyse integriert, entscheidet er sich für eine Schule, die zu seiner Art zu sein oder zu therapieren ist, oder durch die verschiedenen Ansätze innerhalb dieser Theorie, sodass es darum geht, einen Weg zu finden das passt am besten zu den behandelten Fällen. In gewisser Weise gehen wir von einer theoretischen und praktischen Basis aus und gehen zu einigen Varianten über, wie dies häufig bei Psychoanalytikern der Fall ist..

Ausgehend von der Psychoanalyse

Tatsächlich wurde Berns integrativer Ansatz aufgrund der Tatsache geboren, dass er, von der Psychoanalyse beeinflusst, der Meinung war, dass die freudsche Theorie all seine Anstrengungen auf die Vergangenheit konzentrierte, was zu einer therapeutischen Praxis führte, die das "hier und jetzt" ausblieb. Aspekte, die für die Therapie so vorteilhaft sind, wie die Konzentration auf das Bewusste (obwohl auch das Unbewusste).

Um es zu erreichen, er kombinierte Ideen und Techniken der klassischen Psychoanalyse mit Vorstellungen von Humanismus oder Behaviorismus. Die neue Theorie konzentrierte sich nicht so sehr auf die Introspektion der Vergangenheit, sondern darauf, dass die Gegenwart, der zwischenmenschliche Kontext oder die Selbstverwirklichung und das persönliche Wachstum in ihrer neuen Art der Therapie lebendig wurden..

Transaktionen und die Zustände des Selbst

Eine der großen Errungenschaften der Transaktionsanalyse besteht darin, dass sie eine Methodik und grundlegende Konzepte vorschlägt, die in einer einfachen Sprache und ohne technische Aspekte ausgedrückt werden, und wiederum Techniken zur persönlichen Veränderung ermöglicht.

Psychologische Transaktionen werden anhand von Ich-Zuständen analysiert, unterscheidet sich von den von Freud vorgeschlagenen. Es gibt drei Zustände des Selbst: Vater, Erwachsener und Kind.

• Vater: Sprechen und denken Sie mit den erlernten Mustern einer autoritären Figur in der Kindheit. Es ist eine Kopie der Kindheit.
• Erwachsener: Rationaler und realistischer
• Kind: Es ist der impulsivste und spontanste Zustand.

Ein Transaktionsanalytiker erstellt ein Diagramm, in dem Sie die Ego-Zustände erkennen können, die sich in einer Transaktion manifestieren. Beispielsweise kann eine Erwachsen-Erwachsen-Transaktion stattfinden, wenn ein Chirurg operiert und die Krankenschwester ansieht, um das Arbeitswerkzeug näher zu bringen. Bei diesem Ansatz handelt es sich um eine komplementäre Transaktion, bei der der Blick auf die Transaktion und die Bereitstellung des Tools auf die Transaktionsantwort gestützt wird. Die Kommunikation wird fließend sein, während die ergänzenden Transaktionen fortgesetzt werden.

Aber leider, Nicht alle Interaktionen sind komplementär und daher sind einige dysfunktionell, was Bern als Kreuztransaktion bezeichnete. In einer Beziehung fragt beispielsweise ein Mitglied, in diesem Fall die Frau, das andere Mitglied, ob er seine Brille gesehen hat. Und das andere Mitglied, in diesem Fall der Mann, antwortet: "Du machst mich immer für alles verantwortlich!". Der Mann antwortet nicht mit dem Ego "Erwachsener", sondern impulsiv, dh mit dem Ego "Kind", und hier gibt es einen Konflikt oder eine gestörte Kommunikation.

Ziele der Transaktionsanalyse

Die Transaktionsanalyse ist ein Entscheidungsmodell für die Persönlichkeit, das hilft, die Beziehung zu anderen zu verstehen und mit uns selbst. Es ermöglicht uns, zu fühlen und uns bewusst zu werden, was wir sind und was wir brauchen und wollen. Sie befähigt uns auch angesichts von Veränderungen und ermöglicht uns Autonomie und Eigeninitiative in unserer persönlichen Entwicklung.

Die Ziele der Transaktionsanalyse sind im Wesentlichen drei: Bewusstsein, Spontanität und Intimität:

• Bewusst sein heißt, das Reale von der Phantasie unterscheiden zu können. Es ist Selbsterkenntnis.
• Spontanität bezieht sich auf den Ausdruck von Gedanken, die Gefühle, Emotionen und Bedürfnisse von sich selbst.
• Intimität ist die Fähigkeit, sich dem anderen zu öffnen, authentisch sein und nah dran sein.

Vermächtnis

Die Transaktionsanalyse ist eine populäre Theorie, obwohl ihre Wirksamkeit durch das Fehlen wissenschaftlicher Studien in Frage gestellt wird, die ihre Wirksamkeit belegen (zum Teil liegt dies an einem Teil der Psychoanalyse und ihrer Erkenntnistheorie). Heutzutage kann man nicht nur in der Therapie trainieren, sondern auch Es gibt Master, die sich auf andere Anwendungsbereiche konzentrieren, z. B. im Transaktionscoaching für Organisationen.

Im Folgenden sind einige der wichtigsten Aspekte dieser Theorie aufgeführt. Die Transaktionsanalyse konzentriert sich auf:

• Beziehungen, in allen seinen Formen: mit sich selbst und mit anderen.
• Der Glaube diese tiefe Veränderung es geschieht durch Erfahrung.
• Es ist eine Theorie der Kommunikation welche die verschiedenen Formen der Interaktion analysiert: zwischen Einzelpersonen, Paaren, Familien, Organisationen usw..
• Sie erlaubt es, irrationale Überzeugungen zu analysieren und zu verstehen, impulsives Verhalten, Vorurteile, Illusionen ...
• Es ist eine Methode der Einzel- und Gruppentherapie, und greift in kognitive, affektive, relationale, psychologische, Verhaltens- und Persönlichkeitsparameter ein.
• Der Praktiker nimmt aktiv an seiner Arbeit teil kann ein neutraler Beobachter sein, und dasselbe passiert beim Kunden.

Literaturhinweise:

• Ich-Staaten in der Psychotherapie: Am. J. Psychother., 11: 293-309
• Bern, Eric (1964). Games People Play - Das grundlegende Handbuch zur Transaktionsanalyse. New York: Ballantine-Bücher
• Bern, Eric (2007). Spiele, an denen wir teilnehmen. Barcelona: RBA-Bücher, S.A.