Wie kann man wissen, ob ein Psychologe gut ist?

Heutzutage ist die Psychologie so vielfältig geworden, dass es schwierig sein kann, sich zwischen dieser Klasse von Fachleuten zu entscheiden. Wenn wir jedoch die Möglichkeit haben wissen, ob ein Psychologe gut ist oder nicht, Diese Wahl wird für uns einfacher und viel vorteilhafter.

Nun ... welche Kriterien sollten wir uns setzen, um die Qualität eines Psychologen oder Psychologen zu beurteilen??

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Kriterien zu wissen, ob ein Psychologe gut ist

Wenn Sie an einen Psychologen gehen oder bereits in der Therapie sind und wissen möchten, ob Sie mit dem ausgewählten Fachmann erfolgreich waren, werden Sie an diesen 6 Aspekten interessiert sein:

1. Trainingskriterien

Wir beginnen mit einem offensichtlichen Minimum: dem Psychologen muss (aktueller Abschluss) in Psychologie lizenziert sein. Es gibt einige Fachleute, die sich als Therapeuten, Berater usw. fördern und die keine Karriere in der Psychologie haben müssen.

Darüber hinaus ist das ergänzende Training sehr wichtig. Der Psychologiestudium umfasst einige Fächer, die sich mit dem klinischen Bereich befassen, der Rest bezieht sich jedoch auf andere Fachgebiete, so dass es für den Therapeuten wünschenswert ist eine postgraduale Ausbildung, die auf den klinischen Bereich spezialisiert ist (Master- oder Expertentyp), Dazu gehören Praktiken zur Anwendung theoretischen Wissens.

2. Rechtliche Kriterien

Die Ausübung unseres Berufes hat eine obligatorische Lizenzanforderung (Dies kann auf der Website des Profis, auf seiner Rechnung oder in einer anderen Anzeige sichtbar sein). In diesem Fall ist es nur eine rechtliche Angelegenheit, die ausschließlich durch die Zahlung eines Betrags an die entsprechende Schule geschieht, ohne dass dies eine größere Erfahrung oder Professionalität bedeutet.

Haben der titel klinischer psychologe oder generalistischer psychologe ist ebenfalls wichtig. In Spanien besteht die einzige Rechtsformel für den Umgang mit Patienten darin, dass Sie entweder das PIR-System (Opposition, das mehrere Jahre klinische Praxis in Rotation einschließt), das Sie als klinischen Psychologen anerkennt, durchlaufen hat oder den Titel eines generalistischen Gesundheitspsychologen erhält wird derzeit durch einen Master erreicht.

Ausnahmsweise konnten Fachleute, die bereits vor dem Reglement trainiert haben, nachweisen, ob sie Berufserfahrung, eine Aufbaustudiumausbildung und eine berufliche Tätigkeit in einem anerkannten Zentrum absolviert haben.

3. Jahre erfahrung

Die jahrelange Berufserfahrung bietet dem Therapeuten ein Plus. Obwohl dieses Kriterium nicht immer eine Qualitätsgarantie ist, ist es wahr, dass die Erfahrung umso höher ist, je höher die Kompetenz ist. Als Referenz wird für jede Fähigkeit das betrachtet Exzellenz wird nach 10-jähriger Praxis erreicht in einer Angelegenheit.

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4. Meinungen und Referenzen

Die große Mehrheit der Psychologen ist in Suchmaschinen wie Google Maps registriert, wo Patienten uns ihre Meinung mitteilen können. Dies kann ein Leitfaden für unsere Arbeit sein. Und natürlich, das direkte Zeugnis eines anderen Patienten das hat seine Psychotherapie durchlaufen, ist eine enorm wertvolle Information, obwohl es immer Ausnahmen für individuelle Unterschiede gibt und was für eine Person funktioniert, dient keiner anderen.

5. Internetsuche

Wenn Sie nach einem Internet-Psychologen suchen, der auf Google "Psychologen" gefolgt von Ihrer Stadt gesetzt werden soll, sollten Sie nicht die Ergebnisse beachten, die auf dem grünen Werbeschild angezeigt werden. Diese vorteilhafte Positionierung (die ersten, die herauskommen) ist Produkt einer wirtschaftlichen Investition in Google, Es spricht aber nicht über die Relevanz seines Inhalts.

Obwohl die Bedienung von Suchrobotern im Internet enorm komplex ist, ist das Erscheinungsbild einer Seite (der Website des Psychologen, seines Blogs oder seiner Publikationen), wenn sie nicht im Voraus bezahlt wird, unter anderem die Tatsache, dass viele Leute dies tun besuchen und das kann eine Qualitätsorientierung sein.

Nehmen Sie sich etwas Zeit und vergleichen Sie mehrere Fachleute, um die Informationen zu überprüfen, die Sie über sie finden: Ihre berufliche Laufbahn, die Art der Therapie, die Sie praktiziert haben, wie lange Sie praktiziert haben und ob sie Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie beispielsweise ein Angstproblem haben, ist ein Psychologe für Sexualwissenschaftler möglicherweise nicht die beste Lösung für Ihren Fall, auch wenn Sie die anderen Voraussetzungen erfüllen (Erfahrung, Meister, gute Meinungen usw.).

Die Kriterien, die bei der Therapie selbst zu berücksichtigen sind

Andere Aspekte, die zu berücksichtigen sind und die Teil der Sitzungen der Psychotherapie sind, sind folgende:

Dass die Fragen, die Sie stellen, ein therapeutisches Ziel haben

Therapie ist weit davon entfernt, ein umgangssprachliches Gespräch mit einem Freund zu sein, Daher sollte ein Therapeut nicht aus reiner Neugier eine Frage stellen, sondern weil einige Aspekte der Person geklärt werden müssen.

Fragen über Ihren Beruf, das Warum einer Entscheidung, Fragen der Menschen um Sie herum geben Hinweise auf die inneren und relationalen Dynamiken, die Ihrem Leben zugrunde liegen. Es gibt jedoch andere unnötige Fragen (zum Beispiel: Wenn Sie in den Spinning-Kurs gehen und dies als Hobby betrachten, macht die Tatsache, dass der Therapeut Sie fragt, in welches Fitnessstudio Sie gehen, keinen therapeutischen Sinn.).

Der Therapeut spricht über sich

Um ein Problem oder eine Lösung für einen Patienten zu verstehen, muss der Therapeut kein Beispiel geben. Der Protagonist sollte niemals der Therapeut sein, sondern der Patient.

Es ist wahr, dass es einige nützliche Offenbarungen gibt (zum Beispiel: Wenn Sie über dieses Thema sprechen, fühle ich Ihre Aggression oder Ihre Traurigkeit), weil sie den Patienten spiegeln, um ihre Emotionen zu verstehen und was sie in anderen erzeugen können. Diese Offenbarung sollte jedoch nicht zu einer Anlaufstelle für den Fachmann werden.

Zum Beispiel in einer Paartherapie, die der Fachmann offenbart, dass er auch Konflikte mit seiner Frau hat, oder in einer Angstbehandlung, die ein Beispiel ist, wenn er gelitten hat und seine Geschichte erzählt.

Beratungstherapie

Ein Therapeut Es sollte Ihnen nicht sagen, was Sie tun sollen aber helfen Sie zu entdecken, was für Sie die beste Option ist. Beratung ist ein Spiegelbild dessen, was man für das Beste für einen anderen hält. Der Therapeut kann nicht wissen, was für ihn das Beste für ihn ist, sondern muss mit Ihnen herausfinden, was für Sie das Beste für Sie ist.

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Der Therapeut verwendet externe Informationen und bringt sie zur Sitzung

Angenommen, Ihr Therapeut kennt zufällig jemanden in Ihrer Umgebung und weiß etwas über Sie, von dem Sie ihm nichts erzählt haben. Keinesfalls ist befugt, diese Informationen offenzulegen und mit Ihnen zu teilen.

Wenn ein Patient zustimmt, in der Therapie analysiert zu werden, diese Beziehung ist nur innerhalb der Konsultationsmauern zulässig. Darüber hinaus hört der Therapeut auf, Ihr Therapeut zu sein, und hat keine "Erlaubnis", um Sie zu analysieren. So wie sie sich in einem anderen Kontext befinden (in einer Klasse oder im Supermarkt), können sie nicht als solche Sport treiben oder die Informationen nutzen, die sie von der Straße in der Therapie wahrnehmen..

Kontakt außerhalb der Therapie

Obwohl im Laufe der Zeit die Beziehung zwischen Therapeut und Patient enger wird oder mehr Vertrauen zwischen beiden besteht, die Regel der Neutralität Es muss immer respektiert werden. Die einzige Möglichkeit für eine Therapie besteht darin, dass der Patient einen Therapeuten hat, nicht einen Freund. Denn was nicht konsultiert wird, geht über die Herzlichkeit der Gesellschaft hinaus, die die berufliche Beziehung beeinträchtigt.